ZIMTDRAUF Radio - kleine Prisen mit großer Wirkung

Mit dem heutigen Gast habe ich mich über viele Prisenunterhalten – die zu unserem Besten sind. Ernährung, Bewegung, Wohlbefinden , wie wir munter und frisch und in der Lage bleiben unser Leben in vollen Zügen genießen zu können – um das Meiste in jeder Lebenslage rausholen zu können - wenn wir das denn wollen. Klaudius Breitkopf entwickelt Strategien für Gesundheit und Performance , um mit den Her...

I visited the UK to meet a good friend you all know - Harry Kirzy. But this time he is not on his own – but with his enchanting partner Becky Gilman. So this a premier for me and the podcast – I´m interviewing 2 guests for the first time. This was fun… Harry and Becky left Fuerteventura by the end of 2025 and found their new home in beautiful York – and I did what I promised and visited them.   Th...

Das hier ist eine ganz besondere Episode - ich habe es schon angekündigt und jetzt ist es soweit - Pauline und ich starten mit dieser Folge eine neue Kategorie Kleine Prisen mit Pauline Nach unserer ersten gemeinsamen Episode hatten wir so viel schönes Feedback, dass die Idee entstanden ist, solche Episoden häufiger aufzunehmen - in denen Pauline und ich bestimmte Themen aus unseren jeweiligen Bli...

Das hier ist die krasseste Folge die ich bisher aufgenommen habe… Genau vor einem Jahr haben Marvin und ich unsere erste gemeinsame Folge aufgenommen und damals schon angeteasert, dass da noch was krasses kommt –heute ist es soweit. Diese Folge hat wirklich eine große Wirkung auf mich – undwahrscheinlich auch auf dich. Marvin hat mir ein großes Geschenk gemacht – Vertrauen! Er ist auf mich zugekom...

Zur 30. Folge lassen Robin und (auf Wunsch von ihm) vielmehr Sascha das Podcastjahr 2025 Revue passieren. Aber auch persönliche Einblicke in das vergangene Jahr mit Ausblick auf 2026 kommen nicht zu kurz! Willkommen im neuen Jahr! Für diejenigen, die die Jahresreview über die Sascha spricht auch machen wollen - hier der Link: Modern Wisdom Review-Guide 2025 Und wie immer vielen Dank für die Musik...

Es gibt Momente im Leben, in denen man die Möglichkeit hat in verschiedene Richtungen zu gehen und erst viel später realisiert wie lebensverändernd vermeintlich kleine Entscheidungen sein können. In 2021 stand ich an einem Strand und ein Fremder hat mich nach einer Zigarette gefragt – Spoiler – ich rauche nicht. Ich hätte jetzt sagen können „Nee sorry… rauche nicht“ – was ich aber gemacht habe – i...

Wenn es eine Sache gibt, die das Leben leichter macht – dann Klarheit! Und genau darum soll es heute gehen – mein heutiger Gast ist Pauline Müller. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, bietet Clarity Retreats an und hat sich genau diesem Thema verschrieben – Menschen dabei zu begleiten endlich Klarheit zu finden. Das hat Pauline aber nicht immer gemacht. Heute nimm sie uns mit auf ihren gan...

Heute werden wir mitgenommen in die große weite Welt – und zwar von Martin Wanasky. Martin ist vieles – aber vor allem ist er kein typischer Tourist. Wir kennen uns mittlerweile seit 18 Jahren und Martins Reiselust, seine Offenheit gegenüber der Welt und sein unbändiges Interesse an anderen Kulturen haben mich und auch andere schon oft dazu inspiriert selbst auf Reisen zu gehen und die Welt zu ent...

Heute bewegen wir uns zwischen Bohnen und Berufung. Diese Folge ist für die Kaffee-Verrückten unter euch – aberes geht nicht nur um großartigen Kaffee – sondern auch um eine Reise, die sich aktuell in der Caffè Bar B in Bredenbeck am Deister manifestiert. Ich bin heute zu Gast bei Benjamin Poschauko – einem Barista und Unternehmer, der sich auf die Reise zu sich selbst gemacht hat und auf dem Weg...

Marvin ist back – und wie in unserer letzten gemeinsamen Episode versprochen bringt er heute Stories von seiner ganz persönlichen Erfahrung als Gastfahrer bei der Tour de France 2025 mit. Wir reden darüber, was in den letzten 6 Monaten bei uns beiden so passiert ist und vor allem, ob er seine Ziele, der in der letzten Folgegesetzt hat auch erreicht hat. Ihr dürft gespannt sein auf eine neue Runde...

Welcome to ZIMTDRAUF or Cinnamon on Top: small pinches with great impact. My name is Sascha Hermel and in this podcast I try to figure out the small but special pinches in the lives of people that inspire me – so you and I can learn from them too. Today’s guest is someone whose work and presence embody that very idea. Gray Caws is a breathwork coach, Qigong instructor, and movement specialist base...

Heute ist Stjepan Jug zu Gast im Podcast. Tuc –wie die meisten ihn nennen - ist Tischlermeister, Gründer, Innovator und Erfinder. Wir beide haben uns vor einigen Wochen bei einem Seminar für Gründer und Gründerinnen bei Hannover Impuls getroffen und direkt großartig verstanden – vielleicht auch weil wir beide aus dem schönen Schaumburg kommen. Aus diesem Zusammentreffen ist nicht nur die Ideefür d...

Diese Episode ist der 4. Teil der Miniserie zur Atmung und funktionellem Atemtraining. In der 1. Episode habe ich euch eine Einführung in das Themagegeben und eine Vorschau auf das, was in den kommenden Episoden folgen wird. In der 2. Episode haben wir etwas über den biochemischen Teil unserer Atmung gelernt – was also aus chemischer Sicht in unseren Körpern passiert, je nachdem wie wir atmen. Im...

Dass die letzten 40 Jahre in Dustins Leben normal waren kann man wirklich nicht sagen. Ein echt spannender Lebenslauf, über den ihr vielleicht schon in zahlreichen Medien und Interviews etwas gehört habt. Er ist einer meiner besten Freunde, wir kennen uns schon seit mehr als 20 Jahren und ich kenne ganz viele andere Facetten von ihm, die ich sehr spannend und inspirierend finde. Vor allem seine Bo...

Wow... was ist alles in letzter Zeit passiert!? Robin und ich treffen uns zur 20. Episode wieder im Podcast und bringen uns gegenseitig auf Stand. Wir reden über Selbständigkeit als Unternehmer, meinen Road-Trip in die Idylle von Nord Wales, ein lang ersehntes Meeting mit meinen Oxygen Advantage Kolleg*innen, Atemtraining, Trampen und dass es Zufällig eigentlich nicht gibt - achso und Robin hat Ge...

Mein heutiger Gast ist Dennis Heinemann. Er beschreibt sich selbst als Kommentator, Moderator und Content Creator. Er ist der Host des Podcasts Podkiosk und die Tennis und Tisch-Tennis Verrückten unter euch kennen seine Stimme und sein Gesicht evtl. schon aus dem Fernsehen z. B. von Eurosport und DYN. Bevor er allerdings diese Berufung fand, hat Dennis was ganz anderes gemacht. Und gerade dieser W...

Wow hat diese Episode Spaß gemacht! Mein heutiger Gast ist einer meiner absoluten Lieblingsmenschen und einer der echtesten Typen die ich kenne – Marvin Schulz. Marvin und ich kennen uns seit mittlerweile fast 9 Jahren, von denen wir fast 7 Jahre Kollegen bei dem Automobil-zulieferer Continental aus Hannover waren. Zuerst war ein mein Mentor im Vertrieb, dann Kollege und mittlerweile ein wirklich...

Mein heutiger Gast ist kein Unbekannter. Er hat mir schon vor über einem halben Jahr die Ehre erwiesen Gast im Podcast zu sein, als er mich besucht hat. Dieses Mal habe ich den Spieß umgedreht und ihn bei sich zu Hause in Düsseldorf besucht. Sacha Lange ist Personal Trainer spezialisiert auf den Bereich Surfen. Mir war aber gar nicht bewusst was er darüber hinaus noch alles so macht und anbietet –...

This episode is in English because my todays guest is from the UK. If you have been a listener to the Podcast so far you already know my todays guest – or at least his music. Harry Kirzy is a British musician living on Fuerteventura for already 7 years. We met because of a mutual friend of ours. And this friend caught me while I was searching for music for the podcast. He played me “island life” –...

Happy New Year 2025! Bevor ich mit neuen Episoden in das neue Jahr starte, möchte ich 2024 noch einmal Revue passieren lassen. Ich habe hier meine Highlights aus allen Folgen für euch zusammengestellt. Viel Spaß beim Zuhören! Links zu den einzelnen Episoden: Episode #2 - Ursprünge und schlaue Sprüche mit Robin Wiersbin Episode #3 - Mich kriegst Du nicht mehr kaputt - mit Sascha Lange Episode #4 -...

In der heutige Folge habe ich mit Gilles Noah Rese zusammengesessen. Gilles ist in Deutschland geboren, aber schon als Baby auf die Kanaren gezogen. Er hat sein Leben dem Surf-Sport verschrieben – er ist Surfprofi, Surflehrer, hat kürzlich die German Open und dann die adh-Open (Allgemeiner Deutscher Hochschulverband) im Wellenreiten gewonnen und war gerade erst bei den deutschen Surfmeisterschafte...

„Machen ist wie wollen, nur krasser“ – Teil 2 Ohne großes Tamtam - es geht weiter mit spannenden Einblicken in Danis Leben. Viel Spaß! Hier findet ihr Daniel und seine EcoFarm: ⁠ ⁠Instagram Dani⁠ ⁠Instagram Danis EcoFarm⁠ Falls ihr auf Fuerteventura seid und Lust auf eine Segway Tour habt - bei Dani seid ihr richtig: ⁠Senda Ventura Segway Tours⁠ Wenn ihr mehr von ZIMTDRAUF haben wollt werdet ihr h...

„Machen ist wie wollen, nur krasser“ – mir fällt nichts ein, was meinen heutigen Gast besser beschreiben könnte. Die letzten 7 Monate auf Fuerteventura verbringen zu können, wäre ohne die Begegnung mit Daniel Senda so nicht denkbar gewesen – denn er ist jemand der Menschen zusammen bringt. Daniel ist im wahrsten Sinne des Wortes ein richtiger Macher, Tausendsassa, Jack of all Trades. Wenn Dani sel...

Diese Episode ist der 3. Teil der Miniserie zur Atmung undfunktionellem Atemtraining. In der 1. Episode habe ich euch eine Einführung in das Themagegeben und eine Vorschau auf das, was in den kommenden Episoden folgen wird. In der 2. Episode haben wir etwas über den biochemischen Teil unserer Atmung gelernt – was also aus chemischer Sicht in unseren Körpern passiert, je nachdem wie wir atmen. Heut...

Zur 10! Episode treffen Robin und ich uns wieder - dieses Mal aber nicht in unserer Heimat Schaumburg. Zu diesem kleinen Meilenstein dreht Robin den Spieß und kapert den Podcast - der Gast heute bin ich ;-) In dieser Episode versucht Robin mich besser kennenzulernen und einen Einblick in mein Leben zu erhalten. Ungewohnt für mich, denn das ist eigentlich mein Job. Wir hatten viel Spaß und den wüns...