心靈醫藥箱：中醫調理 X 靈性覺察

明明睡前覺得很睏，躺下卻又睡不著，甚至睡了一下又清醒？其實不是「不夠累」，而可能是「過勞」的後遺症！ 啟志老師加拿大中醫診所網站｜ https://dantcm.ca/zh/ ※台灣不在服務範圍，聽眾歡迎就近找中醫診所看診哦！※ -- Hosting provided by SoundOn

外國小孩也有長高的壓力，但來找中醫「轉骨」就很特別了！很多人覺得小孩正在發育就盡量讓他吃，但其實這對長高可能很不利？ 啟志老師加拿大中醫診所網站｜ https://dantcm.ca/zh/ ※台灣不在服務範圍，聽眾歡迎就近找中醫診所看診哦！※ -- Hosting provided by SoundOn

確診康復之後，很多人依舊咳不停、腦霧影響工作、甚至有人出現性功能障礙？懷疑自己新冠後遺症，中醫也可以斬草除根！ 啟志老師加拿大中醫診所網站｜ https://dantcm.ca/zh/ ※台灣不在服務範圍，聽眾歡迎就近找中醫診所看診哦！※ -- Hosting provided by SoundOn

從東南亞旅行回來以後就拉肚子了，沒想到拉肚子也能用針灸治？而且針完腸胃馬上就穩定下來了，這是什麼原理？ 啟志老師加拿大中醫診所網站｜ https://dantcm.ca/zh/ ※台灣不在服務範圍，聽眾歡迎就近找中醫診所看診哦！※ -- Hosting provided by SoundOn

台灣中醫診所林立，大部分的人在身體不適時，也都有尋求過中醫的協助。不過在加拿大當中醫是什麼經驗？來看診的西方人，對中醫抱持什麼態度？英文不流利要怎麼討論病情？這集歡迎疫情後終於回台灣一趟的啟志老師，分享加拿大行醫筆記啦！ 之後更多的醫案分享，請搜尋Podcast節目〈心靈醫藥箱〉收聽 加拿大中醫診所｜ https://dantcm.ca/zh/ -- Hosting provided by SoundOn

到了冬天皮膚容易發癢，用中醫原理，竟然和臟腑有關？照顧皮膚，該做的不是「對治」，而是「養護」 ※節目內容為日常保養用途，嚴重問題請就醫診斷※ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen／podcast 能量針灸冥想引導 -- Hosting provided by SoundOn

你也覺得吃高纖、五穀雜糧好健康嗎？其實很有可能損傷胃氣，甚至影響到心氣哦！ ※節目內容為日常保養用途，嚴重問題請就醫診斷※ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen／podcast 能量針灸冥想引導 -- Hosting provided by SoundOn

睡前亢奮難入睡，聽補腎氣冥想為何可以安眠？咖啡因會讓心火旺，怎麼樣萃取茶葉，可以好喝又低咖啡因？ ※節目內容為日常保養用途，嚴重問題請就醫診斷※ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen／podcast 能量針灸冥想引導 -- Hosting provided by SoundOn

中醫擅長「頭痛醫腳、腳痛醫頭」，這次脖子痛按摩心經無效，最後竟然是靠按摩完全無關的部位──前胸？ ※節目內容為日常保養用途，嚴重問題請就醫診斷※ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen／podcast 能量針灸冥想引導 -- Hosting provided by SoundOn

冬天來碗麻油雞 / 薑母鴨 / 羊肉爐，暖呼呼得好補好幸福。中醫卻發現很多病人喝了進補品，病情卻忽然惡化，是什麼原因？為什麼健康的人喝了會頭昏腦脹、咳嗽、想睡？我們是否「報復性進補」了呢？ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen／podcast 能量針灸冥想引導 -- Hosting provided by SoundOn

脖子痛等於落枕嗎？到處尋求治療無效，沒想到竟然被影集《四樓的天堂》治好了？心經到底為何跟脖子痛有關？ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen／podcast 能量針灸冥想引導 -- Hosting provided by SoundOn

水逆問題多，不水逆也老是跟人起衝突，人際關係常常緊繃，不小心就爆氣了怎麼辦？ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen . -- Hosting provided by SoundOn

秋天到了，很多人都會開始變得憂鬱善感，古人所謂「傷春悲秋」其來有自哦！ . 節氣秋天，氣會往下收斂，但如果本身氣不旺盛，秋天和肺都屬金，則很容易引發悲傷的情緒。因此在這個季節如何調理自己身體，審視自己的情緒，也是「節氣」給我們的功課哦。 . 中醫的「肺」，主管悲傷情緒( 3:00 ) 從靈性覺察的角度，如何面對悲傷的情緒？( 4:30 ) 肺經穴道保養，紓解悲傷的能量( 8:35 ) 輕揉心輪位置，滋養支持與安撫的能量( 11:50 ) ....

自由工作者根本是典型代表，因為工作經常在夜間，比較安靜也容易專心，但缺點是看了一堆藍光螢幕，晚上就很難入睡，早上也容易一覺到中午。 . 然而除了身體機制以外，內在的「報復性熬夜」也是另一個重要因素。如果你也有「晚上睡不著，早上起不來」的症頭，趁這一集來檢視一下自己吧！ . 日夜顛倒的人，從氣色就看得出來！( 2:22 ) 為什麼會晚上睡不著，早上起不來？( 3:46 ) 晚上睡不著，是「陰陽失調」( 10:19 ) 調整陰陽能量的...

農曆七月到了，許多敏感體質的人都有「毛毛的」經驗，或是在醫院、人多、氣場雜亂的地方感到不舒服。這一集，啟志老師將分享「抗飄噴霧」配方，讓我們可以清理與穩定氣場，消毒兼淨化，平安度過農曆七月！ . 柚子甜「抗飄噴霧」實際使用體驗(1:18) 啟志老師獨家「抗飄噴霧」配方分享(2:14) 用花香、果香幫抗飄噴霧「調味」可以嗎？(11:11) . 更詳細的配方請參考《漢芳芳療自癒全書》‧ 陳啟志 . 影音+字幕請至Youtube搜尋「心靈醫藥...

繼上一集〈夏季豔陽抗中暑妙方〉，提到的消暑精油和生脈飲外，這次我把高敏感族的旅行秘訣全部記錄下來。 . 為什麼高敏感族容易消化不良？(2:15) 旅行容易誤餐，不耐餓的體質該怎麼辦？(5:20) 容易暈車，竟然可以用「降心火」精油按摩內關穴？(12:21) 啟志老師的「助消化」精油配方，對走路的肌肉痠痛也有效！(18:01) 到氣場複雜的地方，該怎麼用「抗飄噴霧」淨化氣場？(25:04) . 更詳細的配方請參考《漢芳芳療自癒全書》‧ 陳啟志...

第五集，迎接酷熱的八月，在台灣的你是否也一曬就暈，或走幾條街就中暑呢？這一集請啟志老師分享消暑解熱的精油配方，以及適用的消暑刮痧穴道！( 2:22 ) . 很多人覺得自己「身體比較虛，要多曬太陽」，但你知道「氣虛的人容易傷暑」嗎？想讓自己更耐曬，帶一帖養生茶飲「生脈飲」，是豔陽下的生存錦囊( 8:39 )！ . 而身體敏感又容易中暑的人，又該怎麼用覺察力在旅途中保護自己呢？( 17:42 ) . 影音+字幕請至Youtube搜尋「心靈醫藥...

第四集，讓我們聊聊「情緒過勞」的議題。我們都知道身體會過勞，但你知道「情緒」也會過勞嗎？(00:33) 情緒過勞的時候，有什麼方法可以疏肝解鬱呢？(5:50) . 而容易讓情緒過勞的人，平常是不是有什麼未解的課題？(15:55) . 影音+字幕請至Youtube搜尋「心靈醫藥箱」 . 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 中醫芳療講師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen ======================== 心靈醫藥箱：中醫芳療 X 靈性覺察...

第三集，讓我們聊聊現代人常見的「大腦過勞」──起床總是累累的，腦子永遠在高速運轉，其實是中醫的「心火旺」( 1:40 )！這樣的情況，以中醫與芳療的角度，有什麼樣的保養建議呢？( 4:00 ) . 而大腦總是想個沒完，又是因為什麼樣的內在課題呢？( 13:02 ) . 影音+字幕請至Youtube搜尋「心靈醫藥箱」 . 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 中醫芳療講師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen ========================...

第二集，趕上三伏天（2020年三伏日：７/16、7/26、8/15），中醫診所外常掛的「三伏貼」布條，主打「冬病夏治」是什麼原理(2:09)？我們有辦法調一瓶「三伏精油」，趁這一年最熱的節氣，排除寒濕之氣嗎？(10:23) 為什麼身體會有這麼多寒氣？除了海島型氣候溼熱以外，有什麼樣的內在習氣，是我們可以日常覺察的呢？(16:24) 影音+字幕請至Youtube搜尋「心靈醫藥箱」 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 中醫芳療講師...

第一集，讓我們聊聊精油「入坑」玩家，為什麼總覺得還少一瓶精油(5:23)？要怎麼樣找到適合自己屬性的配方(11:25)？想到安神助眠，就會把所有相關的精油都拿來滴。但是以中醫的觀點，有沒有「巧勁」四兩撥千金，能用少少的種類，就達到最好的效果？(17:09) 以及，這樣的「永遠少一瓶」的購物狂，有著什麼樣的心靈課題，等著我們去覺察呢？(25:27) 影音+字幕請至Youtube搜尋「心靈醫藥箱」 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚...