Все в твоей голове

У нашей новой гостьи обсессивно-компульсивное расстройство, ей диагностировали трихотилломанию, а также периодически она сталкивается с паническими атаками. Все из-за того, что ей сложно проявлять такие эмоции, как злость и ненависть. Она не умеет отказывать, так как стремится быть полезной для всех. Вместе с психологом она разбирается, как простить своих родителей, а также научиться понимать свои...

Наша героиня постоянно бросает себе вызов сделать больше, чем вчера. В погоне за продуктивностью, она столкнулась с тем, что списки дел не заканчиваются, а энергии уже нет. Вместе с психологом она разбирается, почему ей так трудно бездельничать и что делать с синдромом отличницы.

Герой первого выпуска переживал панические атаки очень долго, испытывал физические симптомы, похожие на сердечный приступ и постоянно находился в состоянии напряжения. Вместе с психологом он разбирается, что стоит за панической атакой, и как обернуть эти тяжелые переживания в нечто позитивное.

Начинаем очередной месяц с нового релиза! В студии Red Barn выходит подкаст "Все в твоей голове". "Все в твоей голове" — это подкаст, в котором психолог-профайлер, специализирующийся на анализе поведения, проводит сессию с гостями и помогает им обернуть сложную жизненную ситуацию в позитивный жизненный опыт. В чем ценность депрессии? Что можно получить от перфекционизма? Как сд...