Volle on Tour

In dieser Folge des Volle on Tour Podcast habe ich wieder den Spezialisten bzw. Top-Coach im Fitnessbereich, Uwe Köhlinger, bei mir zu Gast.   Uwe kommt gebürtig aus Hannover und lebt mittlerweile im schönen Österreich.    Seine heutige Karriere startete durch das Trainieren von Kindern im Bereich der Leichtathletik, wo er seine Passion als Coach das erste Mal entdeckte. In den komm...

In dieser Episode des Volle on Tour Podcast #90 spreche ich über eine der wichtigsten Dinge, die uns davon abhalten, alle unsere Ziele und Träume im Leben zu verwirklichen - die Ausreden!  Eines der Dinge an denen ich am allermeisten arbeite ist es, die Ausreden aus meinem Kopf zu streichen.  Es gibt IMMER einen Grund für uns, Dinge nicht zu tun.  Und es ist soooo einfach diese Grün...

In dieser Episode des Volle on Tour Podcast #97 habe ich einen ganz speziellen Gast, Nina Schweppe, mit der ich über extrem spezielles Thema spreche.   Nina ist eine Expertin im Thema #Biorhythmus und befasst sich damit, wie man mit einem optimierten Biorhythmus seinen Alltag komplett positiv verändern kann. Sie ist ein ausgebildeter Coach im Bereich der Chronobiologie Zudem betreibt Sie eine...

Im Volle on Tour Podcast #88 spreche ich über ein Thema, dass Dir in vielen Situation im Leben weiterhelfen wird.  #KenneDeinenWert  Viele Menschen über- oder unterschätzen sich.   Manche neigen dazu, sich komplett zu überschätzen und denken, sie seien der Nabel der Welt und ein ganz großartiger Mensch. Sie können alles und wissen alles.   Das ist meist nicht der Fall. &nb...

In this episode of the Volle on Tour Podcast #95 I have a very special guest.  Zee is the girlfriend of one of my best friends, Kevin Grüneberg.  I call her "Queen Zee" (she does not know ;-) ) when she is not around.  Zee is from Namibia and a very smart young lady.   She is originally from Namibia and currently lives in between Namibia and Germany.    In this e...

Im Volle on Tour Podcast #81 geht es um eine Grundeinstellung von mir, nämlich einen Fuß vor den anderen zu setzen, um im Leben Stück für Stück voran zu kommen.   Die meisten Menschen sehen immer nur das Endziel, einen Berg der so unendlich hoch ist, dass sie gar nicht erst anfangen wollen, diesen hoch zu steigen.   "Eine nicht mögliche Aufgabe...", sagen sie...   Wenn man allerding...

In diesem Volle on Tour Podcast #80 spreche ich über eines meiner Mottos bzw. Lebenseinstellungen   #SlowbutSteady  Jeder Mensch möchte immer gerne große Riesenschritte voran machen, egal um welches Ziel oder Traum es geht. Zumeist ist dies aber nicht möglich und auch nicht die Realität.  Im Leben ist es viel wichtiger zu verstehen, das Fortschritt und Erfolg meistens einen langen,...

In dieser Episode des Volle on Tour Podcast #99 habe ich mal wieder einen tollen Gast, Leeeena, die sich bestens im Bereich der Kymatik und Selbstfindung auskennt.   Wir sprechen zuerst über die spannenden Reisen und Abenteuer, die Lena bis dato so erlebt hat und was sie daraus so alles wichtiges gelernt hat.  Eine Menge...!  Zudem beleuchten wir wie Sie es geschafft hat, sich selbs...

In diesem Volle on Tour Podcast #92 stelle ich ein neues Format vor – das „Quick & Dirty Geschenkepaket“  Hierbei gebe ich euch innerhalb von 10 Minuten einen Motivationsboost und die volle Wahrheit direkt ins Gesicht!  In dieser Folge geht es darum „seine Basis im Griff zu haben“. Damit ist gemeint, dass die meisten Menschen im Leben groß hinauswollen und es aber nicht mal schaffen,...

Diese Episode des Volle on Tour Podcast #108 thematisiert eines der derzeit heißesten Topics überhaupt - die Crypto Szene   Im zweiten Teil mit Marc Vossler geht es um die verschiedenen #Anlageformen im #Krypto Bereich, was man alles so machen und wie man am besten Geld verdienen kann.   Wir besprechen zudem, welche Anlageform für welchen Menschen geeignet ist. Außerdem gehen wir auf das...

Der Volle on Tour Podcast dreht sich um das neue Jahr #2023 und was zu tun ist um dieses Jahr zu "Deinem Jahr" zu machen.   Um die eigenen Visionen, Träume und Ziele zu erreichen, muss eine klare Struktur vorhanden sein, ein Plan und natürlich die dazugehörige Umsetzung.   Wie das ganze genau aussieht und was dabei genau zu beachten ist, hört ihr in dieser #Episode   Der Volle on To...

Der Volle on Tour Podcast #79 ist der dritte Teil, bei dem es um meine Morgenroutine geht. Dieses Mal allerdings um die verhandelbaren Kernpunkte.   In der vorherigen Episode Nummer 77 habe ich über die Punkte in meiner Routine gesprochen, welche ich tagtäglich umsetze, ohne jemals abzuweichen.  In dieser Folge beschreibe ich die Teile meiner Routine, die ich nicht jeden Morgen umsetze,...

Diese Episode des Volle on Tour Podcast #104 thematisiert eines der derzeit heißesten Topics überhaupt - die Crypto Szene. Um ein bisschen in das Thema einzusteigen und ein generelles Verständnis für die #CryptoBasics zu bekommen, habe ich einen sehr erfahrenen Crypto Experten zu Gast.  Marc Vossler ist seid mehreren Jahren im Trading, Crypto und Networkmarketing Bereich unterwegs. Viele eige...

Der Volle on Tour Podcast #77 behandelt meine ganz persönliche #Morgenroutine und welche Punkte dabei nicht verhandelbar sind. Meine Morgenroutine, welche ich in den letzten drei Jahren optimiert habe, hat mein Leben komplett verändert und in eine extrem positive Richtung bewegt. Sie besteht aus ca. 10 Punkten. Darin sind bspw. Sport, Meditation und eine Kalte Dusche enthalten.   Einige der 1...

Bei dem Volle on Tour Podcast #76 spreche ich über die Magie von Morgenroutinen, denn eine positive Morgenroutine kann wirklich Wunder bewirken.   In den letzten 3 Jahren habe ich meine Morgenroutine Stück für Stück für Stück verändert. Mittlerweile ist es sogar soweit gekommen, dass die Morgenroutine einer der Hauptgründe ist, warum sich meine Leben radikal in eine positive Richtung bewegt....

In diesem Volle on Tour Podcast habe ich wieder meine gute Freundin Julieeee zu Gast.   Julie und ich sprechen über Gott und die Welt, also "Korean Pop", Japan im Allgemeinen, Superkräfte, Sprachen, Dankbarkeit, Entspannung und vor allem Selbstreflexion.   Die Hauptfrage dieser Episode lautet "ist das wirklich relevant?"   Eine Frage bzw. Grundgedanke den man extrem gut für sich nut...

Im Volle on Tour Podcast #75 geht es um ein Thema, was unter anderem mit Charma zu tun hat, aber eher eine Lebenseinstellung darstellt.   Der Tenor ist "Wünsche anderen Erfolg"  Das Leben hat eine ganz komische Eigenschaft. Wenn man anderen gutes wünscht, widerfährt einem selbst häufig auch etwas gutes. Genauso aber auch in der anderen Richtung. Wenn man anderen schlechtes wünscht, dann...

Die Volle on Tour Podcast #71 befasst sich mit einer Attitude, die ich wirklich lebe und die im gewissen Maße das Leben als solches wieder spiegelt.  Im Prinzip geht es darum wieder aufzustehen, wenn man mal einen Schlag im Leben verpasst bekommt.  Wir alle durchlaufen mal schwierige Zeiten und "fallen hin". Es ist aber umso wichtiger wieder aufzustehen. Dabei sollte man nicht vergessen...

In dieser Folge des Volle on Tour Podcast habe ich mal wieder meinen sehr guten Freund, Kevin Grüneberg, bei mir zu Gast.   Dieses Mal sprechen wir hauptsächlich über seinen bisherigen Lebensweg, wie er es geschafft da zu sein wo er heute bereits ist und wie er es sich voraussichtlich ermöglichen wird, mit Anfang 30 komplett finanziell frei zu sein, sofern alles so läuft wie er es sich vorste...

Der Volle on Tour Podcast #70 geht um DEINE vielleicht wichtigste Errungenschaft, die Du auf diesem Planeten kreieren könntest, nämlich Dein  #Lebenswerk  #WasistDeinLebenswerk  Die essenzielle und unendlich wichtige Frage stellen sich die ALLER wenigsten Menschen. Warum bist Du hier?  Was machst du eigentlich auf dieser Erde?  Was hinterlässt du, wenn du mal nicht mehr da...

This Volle on Tour Podcast #89 is the first ever english version with one of my best friends, Cristian "Awelo" Wagner, my "brother" from Chile.   Cristian is self employed, a semi professional writer, podcast host and much much more. Besides that he is a very intellegent and honest guy who likes to discuss important intercultural and intercontinental issues in order grow as a person.   W...

In dieser Episode des Volle on Tour Podcast #69 spreche ich über meine eigene Morgenroutine. Dabei bin ich bei einem Podcast Kollegen zu Gast, Ulrich Eckhard Ulrich befragt mich über den genauen Ablauf meiner Morgenroutine, was ich genau tue, wie lange ich es tue, warum ich die einzelnen Dinge tue, zu welchem Zeitpunkt und in welcher Reihenfolge ich die Dinge tue. Zudem erkläre ich physiologischen...

Diese Episode des Volle on Tour Podcast #69 thematisiert einen Gedankengang bzw. Einstellung, die ich selbst lebe, nämlich zu vergeben, aber nicht zu vergessen.   #vergebennichtvergessen  Jeder von uns erlebt mal Dinge im Leben, die nicht so schön sind. Manchmal werden wir extrem doll reingelegt, hintergangen o. Ä.   Diese Dinge bleiben für immer in unserem Gedächtnis und viele Mens...

In diesem Volle on Tour Podcast #68 spreche ich über den Ansatz, dass es in bestimmten Themen und Dingen KEINE Kompromisse gibt!   #KeineKompromisse  Die allermeisten Menschen machen in fast allen Lebensbereiche Kompromisse und beschweren sich dann im Nachhinein warum Sie unglücklich sind.  Kompromisse im Job, in der Liebe, mit Freunden, bei Sport, mit dem eigenen Körper und der Fit...

Dieses Mal habe ich beim Volle on Tour Podcast einen Spezialisten bzw. Top-Coach im Fitnessbereich bei mir zu Gast. Uwe Köhlinger ist gebürtiger Hannoveraner und lebt mittlerweile im schönen Österreich.  Seine heutige Karriere startete durch das Trainieren von Kindern im Bereich der Leichtathletik, wo er seine Passion als Coach das erste Mal entdeckte. In den kommenden Jahren hat Uwe diverse...