Vivir con Intención

¿Sentís que hay algo en tu vida que ya terminó, pero todavía no podés soltar? Este episodio puede ayudarte a encontrar esa respuesta. En este episodio comparto las preguntas que me ayudaron a reconocer cuándo una etapa había terminado y por qué aprender a soltar también puede ser una forma de empezar de nuevo. Ojalá esta conversación te acompañe tanto como me acompañó a mí mientras la preparaba. Y...

Me senté con Vanesa Aedo desde Perú para hablar de un tema que casi nunca se toca con honestidad: las plantas maestras, los adaptógenos y todo lo que está en el medio. Encontrá a Vane @ampliosentir 🌿 LUMINERITUALS - Adaptógenos para el día a díaPara quienes quieren empezar con plantas de forma cotidiana y segura.→ ⁠https://luminerituals.com⁠ 🌿 MI MEMBRESÍAPara quienes quieren acompañamiento real...

Mis adaptónenos encontralos ACA: Lumine Rituals Cambiar no siempre se siente como libertad. A veces se siente como una pérdida. Charlemos. Video mencionado Youtube: ¿ CÓMO AMARTE A TI MISMO? | Ram Dass en Español Si este mensaje resonó, compártelo con alguien que esté atravesando su propia transición. Y si quieres explorar más sobre estos temas, encuéntrame en lolacastillo.com

Si alguna vez sentiste frustración, estancamiento, culpa al descansar o la sensación de que tu cuerpo te está diciendo algo… este episodio es para vos. Fausto comparte su mirada sobre el rendimiento real, cómo escuchar señales antes de lesionarte, y por qué correr puede convertirse en una práctica emocional y mental que transforma tu vida. En este episodio converso con @fausborghiani , entrenador,...

En este episodio comparto lo que viví en el workshop de Marianne Williamson en Argentina: una transmisión profunda sobre el nuevo paradigma espiritual, la sanación de la mente y la guía interior. Incluye las oraciones que usamos en el encuentro y cómo integrarlas a tu vida para volver al amor y bajar la frecuencia del miedo. ➢ SUMATE AL NEWSLETTER ACA 🌿Consegui tus Adaptógenos: LUMINE RITUALS

Un episodio incómodo y necesario sobre la ansiedad, transiciones, wellness, la desorientación y esa urgencia de encontrar propósito. Te cuento mi propia transición, lo que estoy soltando, y cómo habitar el mientras tanto sin perderte de vos misma. ✨ Suscribite al newsletter para enterarte de los próximos retiros y rituales: Sumarme al Newsletter 🌿 Explorá Lumine Life (mi membresía): https://onli...

Un episodio para subir tu energía y abrir un nuevo segmento vibracional. A través de un rampage de palabras conscientes, gratitud y abundancia, vas a sentir cómo tu frecuencia se eleva y todo empieza a alinearse con más fluidez. Ideal para escuchar cada mañana o cada vez que necesites un reset energético. Si te encantó, contame como te sentiste @lolacastillo

Ser mujer muchas veces significa estar en modo multitasking constante: trabajo, familia, casa, proyectos, relaciones… y la lista nunca termina. Ese agotamiento silencioso, que parece “normal”, en realidad es un llamado del cuerpo y del alma a parar. 🌙 Y si sentís que necesitás un reset profundo, el retiro “El Reencuentro con tus Dones” es ese espacio donde no tenés que sostener nada. MAS INFO ACA...

En este episodio comparto mis 6 aprendizajes de emprender , lo que realmente significa tomar en serio tus sueños y cómo la constancia, el compromiso y la planificación se convierten en llaves para materializarlos. Hablamos de raíces invisibles, de disciplina, de energía femenina y masculina en los negocios, y de cómo crear desde un lugar más consciente y magnético. ¿Querés recibir las notas con lo...

🌿 Lumine Rituals – Melena de León para claridad, calma y enfoque: www.luminerituals.com 🌊 Retiro del Placer (Octubre 3-5– Mar de las Pampas): INFO COMPLETA ACA ¿A alguien más le pasa que ya no se siente en el lugar donde está… pero tampoco sabe hacia dónde va? En este episodio hablamos de transiciones: de esos momentos incómodos donde nada encaja, pero algo nuevo ya está gestándose. Te comparto...

REGALATE REGULACION y llevate tu Meleni Aca Lo que no siempre se ve en redes: la ansiedad, la relación con el cuerpo y los desafíos de emprender desde lo auténtico. Una charla real, sin filtros, para recordar que detrás de cada pantalla hay una persona de carne y hueso. Encontrala en Instagram como @miamartinez99 y conocé su emprendimiento en @miukheyewear .

Sí, esa que parece inofensiva pero está llena de ingredientes que no solo no son naturales , sino que pueden afectar tu piel, tus hormonas y tu sistema nervioso . Hablamos de: Qué es el greenwashing y cómo identificarlo Ingredientes “naturales” que en realidad son puro marketing Cómo aprender a leer etiquetas cosméticas sin volverse loca Y encontrá a Nuria en las redes: @kalimiel 💌 Nuria deja un...

¿Y si te dijera que tu verdadero brillo no está en lo que hacés… sino en cómo te sentís ? Este episodio es una invitación a volver al cuerpo, a salir del modo supervivencia y entrar en sintonía con vos misma. Porque no se trata de hacer más, sino de hacer desde otro lugar: desde una mente clara, un sistema nervioso regulado y una vida más simple y plena. Hablamos de: -Cómo tu sistema nervioso impa...

¿Te pasa que incluso cuando todo “anda bien”, hay una vocecita interna que susurra: esto no alcanza ? En este episodio íntimo y profundo, hablamos de la insatisfacción silenciosa que aparece incluso cuando la vida está en calma. Exploramos por qué nada externo puede sostener una plenitud duradera si no estás en paz con lo que sos.

Este episodio es para vos. Si estás en ese momento donde sentís que no avanzás, aunque estés haciendo todo bien. Spoiler: sí estás sanando. Pero no siempre se nota de afuera. ✨ Unite a la membresía y hacé el Desafío de las Emociones ✨ Notas del episodio: Dejame un mensaje privado que diga la palabra HERRAMIENTAS . Escribime ACA

¿Y si las señales que estás esperando… ya están a tu alrededor, pero no sabés cómo leerlas? ¿Cómo conectarte con tus guías y tu intuición? En este episodio íntimo, Lola comparte su camino espiritual y revela señales, prácticas y momentos de certeza que transformaron su vida. Una invitación a dejar de buscar respuestas afuera y empezar a escuchar lo que ya está dentro tuyo. Unite a la membresía par...

Hay momentos donde el control deja de ser una estrategia... y se convierte en una prisión. En este episodio íntimo, Lola comparte una experiencia personal que transformó su manera de ver la vida. Hablamos del agotamiento de sostener todo, del apego a los resultados, y de lo que pasa cuando por fin soltamos. Con perspectiva espiritual, práctica y emocional. Cuando dejás de controlar, no todo se cae...

Un episodio íntimo sobre la pausa como medicina, el agotamiento disfrazado de éxito y cómo empezar a regular tus emociones desde adentro. Si estás sobrepasada… no sigas. Escuchá esto primero. ▶ Sumate al challenge de emociones ACA

En este primer episodio sobre su viaje a India, Lola comparte una experiencia transformadora que comenzó sin buscar respuestas, pero terminó revelando verdades profundas. Desde su conexión con Kali en un templo, hasta su ceremonia de RenaSer en el Ganges, este relato íntimo abre el corazón a quienes también sienten el llamado de algo más grande. Canales para no perderte lo que viene: Substack: Suc...

¿Por qué repetís los mismos patrones en el amor? ¿Por qué te atraen las mismas historias, aunque cambies de pareja? No es casualidad. Es tu subconsciente eligiendo por vos. En este episodio vamos a desentrañar las raíces ocultas de tus elecciones amorosas: desde la programación emocional y la sombra hasta la energía femenina y la intuición. CONECTEMOS: Lola Castillo ▸ Instagram: @lolacastillo ▸Úne...

¿Alguna vez sentiste que la ansiedad te paraliza, el estrés te consume y no sabés cómo manifestar lo que realmente querés en tu vida? En este episodio, me siento a conversar con Nicolás Apelt, escritor, mentor y experto en las 7 leyes universales, para entender cómo estas poderosas herramientas pueden ayudarnos a transformar nuestra realidad. Hablamos de cómo aplicar estas leyes en la vida cotidia...

En este episodio, Lola explora la Ley del Espejo y cómo nuestras relaciones reflejan lo que necesitamos sanar en nuestro interior. A través de una historia poderosa y enseñanzas transformadoras, revela por qué lo que nos molesta en otros es, en realidad, un reflejo de nuestro propio mundo interno. Además, comparte herramientas prácticas para empezar a utilizar este principio a favor del crecimient...

En este episodio, Lola explora un tema que todas hemos sentido en algún momento: ¿Por qué no nos sentimos merecedoras de amor? Desde una mirada espiritual, práctica y profundamente reflexiva, Lola desarma las creencias limitantes que moldean nuestras relaciones, comparte cómo reprogramar la mente para abrirnos al amor, y revela herramientas transformadoras para conectar con nuestra esencia. Una co...

"Este no es un episodio sobre tendencias, sino sobre comportamientos, creencias y hábitos que pueden transformar tu experiencia de meditar. Qué vas a encontrar: Los errores más comunes que cometemos al meditar (y cómo evitarlos). Los hábitos y prácticas que realmente elevan tu conexión y bienestar. Reflexiones profundas para ayudarte a integrar la meditación en tu vida diaria desde un lugar de dis...

En este episodio, exploramos cómo el apego y el miedo a estar solas pueden disfrazarse de amor verdadero. Te ayudará a identificar señales de dependencia, a reescribir tus historias internas y a cultivar relaciones desde el amor propio y la libertad. Además, ejercicios prácticos para empezar a liberar esas cargas emocionales e historias que te van a inspirar profundamente. IG: @lolacastillo