aloma bye

VENGANZA

Society ES ↓ 41 episódios

Bienvenidas a VENGANZA, tu refugio auditivo, soy Aloma! Sumérgete en este espacio donde compartimos vivencias personales y exploramos diferentes temas de la vida en nuestros 20. Este podcast será el recordatorio de que no estás sola en este viaje llamado vida. Espero que te encante

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Autor

aloma bye

Categoria

Society

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Último episódio

19 de jul de 2026

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Episódios

el enigma de la ansiedad | con Sonia Fernández y Alicia Rücke 08.02.2023

¿qué es la ansiedad? ¿de dónde viene? ¿cómo podemos entenderla?

la menstruación y el ciclo lunar 01.02.2023

¿estamos realmente sincronizadas con la luna?  bibliografía: Clue, S. W. at. (2021, July 29). ¿Nuestro ciclo menstrual se sincroniza con las fases de la luna? Retrieved February 1, 2023, from https://helloclue.com/es/articulos/ciclo-a-z/el-mito-de-las-fases-lunares-y-la-menstruacion Cyclo. (2022, October 31). Astrología y Ciclo Menstrual . CYCLO. Retrieved February 1, 2023, from https://ilove...

planes para hacer sola 29.10.2022

pasar tiempo con una misma es el mayor acto de amor propio y hoy vengo a daros ideas de planes que puedes hacer por tu cuenta!!

si necesitas inspiración, escucha esto 12.10.2022

comienza el otoño, la vuelta a la rutina y necesitamos recordar cuales son aquellas cosas que nos inspiran. Aquí va una lista que hemos construido juntas y estoy deseando que escuchéis. 

lo que aprendí después de la ruptura | con sofía y lola 30.09.2022

el duelo es un momento difícil por el que todas pasamos en algún momento y estas son algunas de las cosas que nosotras tres hemos aprendido de él. y lo mas importante, amigas, el dolor se pasa.

cómo desidealizar a un capullo 09.09.2022

empieza la segunda temporada!! en este episodio hablamos de por qué idealizamos y cómo ponerle remedio. 

soltera y entera! 22.07.2022

la diferencia entre estar soltera y estar en soledad. cómo disfrutar de esta etapa y por qué es importante aprender a estar sola. 

por esto no deberías ser "la chica chill" | con nuria 01.07.2022

serás la chica perfecta si eres tranquila, callada y simpática. el gran mito de "la chica chill" y la problemática de no poner nuestros límites y ser siempre complacientes. 

qué lástima, pero adiós 24.06.2022

aprender a dejar ir, desprenderte del pasado y vivir en el presente.

la niña de la escuela | con ana 10.06.2022

gordofobia, acoso y unos estándares de belleza que nos tienen en una cárcel constante. 

espejito, espejito mágico 27.05.2022

¿Puedo seguir disfrutando de mi día aunque no me vea guapa? En este episodio hablamos de la imagen, de la autoestima, nuestras inseguridades y la necesidad de validación masculina a través del físico.

chicas, haced ruido. 13.05.2022

Es hora de reivindicar nuestro espacio, de hacernos escuchar y vivir nuestra vida para nosotras mismas y no para los demás. 

la soledad tiene nombre de mujer 06.05.2022

la magia de estar sola, cómo estar cómodas con nuestra propia compañía y el poder de ser mujeres independientes y sin miedo a la soledad. 

lo que no se cuenta del erasmus | con elena 29.04.2022

¿es realmente el erasmus tan increible como lo cuentan? 

hoy no me puedo levantar 15.04.2022

en este episodio hablamos de salud mental y os cuento mi experiencia con la ansiedad. espero que os guste.❤️

one direction me salvó la adolescencia | con lu 25.03.2022

chicas bienvenidas al primer episodio de este podcast en donde contamos cómo fue nuestra adolescencia, cómo nos marcó 1D y defendemos nuestros gustos ante la crítica machista.  esperamos que os guste tanto este nuevo podcast como el capítulo. un besito amigas 

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