Василисы Премудрые

Как работают эфирные масла? Как их правильно наносить, чтобы не навредить себе? Можно ли их добавлять в еду? Чем отличаются дешевые и дорогие варианты и почему разные масла не могут стоить одинаково? Как производят некачественные эфирные масла и каково их влияние на организм?  Как выбирать масла, чтобы не ошибиться и с чего начать свой путь в ароматерапии? Почему цитрусовые масла не стоит использо...

Можем ли мы делить тело и душу? Или же мы действуем, как единый организм? Что организм балансирует за счет набора веса? И решит ли истинный запрос одно лишь похудение? Полезна ли сила воли в похудении? Как детское ожирение обращает внимание на психологическую картину семьи, в которой он растет?  Тело как ответ на предложенную ему ситацию. Тело как хранитель памяти прожитого опыта.  Глубокий разгов...

Расширяем понятие велнесс: как мы можем помочь себе сами? Как искать ответы внутри? Как управлять своей энергией? Как выйти за пределы систем и нащупать свой путь «хорошей жизни»?  Не про практики, не про системы питания, не про йогу, не про медитацию, не про сорт, не про массаж, про походы в спа, не про терапию. Про аутентичное движение к себе, про поиск внутреннего источника, про непрекращающийс...

Разговор Женечки с одним из своих учителей — Аркадием Цукером, обучение у которого в 2013 году положило начало новой концепции Белого Пиона и возвращения Жени на путь любви к себе. Про важность сохранения и выстраивания «внутреннего дома», отношение к судьбе, ежедневном выборе, воспитании детей, подарках Бога, значении испытаний. Про маркетинг из глубин души, про поворот к себе, про жажду знаний,...

Сегодня много разговоров о медитации, осознанности и других практиках концентрации внимания, но что это такое — не каждый сможет ответить. Что такое медитация? Можно ли правильно или неправильно медитировать? И что на самом деле важно: вид практики или выбранная цель? Как с научной точки зрения медитация меняет наш мозг? Почему гениальные мысли приходят в душе? В какое время наш мозг наиболее акти...

Одиночество отвратительное и одиночество наполняющее. Разговор о состоянии, с которым сталкивается каждый из нас, состоянии тотальной брошенности, даже самим собой. О состоянии, которое не зависит ни от внешнего успеха, ни от наличия самых близких рядом. История глубочайшей жизненной трансформации Кати в диалоге с нашей Женечкой. Гость подкаста — Катя Святобогова, гештальт-терапевт близкая подруга...

Как отсутствие секс-просвещения делает наш секс хуже? Помогают игрушки развивать чувствительность или наоборот? Зависимость порно и психики. Поиск новых сценариев. Всеобщее помешательство на оргазме. Тело как источник радости и удовольствия. Разговор Кати Лысенко — соосновательницы интим-бутика LUST Boutique и нашей Даши. Ведущая: Даша Шевелёва https://instagram.com/gvindalin Гостья: Катя Лысенко...

Как ведическая астрология помогает проживать свое предназначение? В чем отличие ведического учения от западного? Духовность — это отлететь в медитации в индийском ашраме или все-таки что-то другое? Почему не все наши желания исполняются? Поиск учителя, опыт души, Божья милость, воплощения в других жизнях — интимный разговор Женечки и ведического астролога Татьяны Глушковой. Татьяна — ведический ас...

Даша встретилась со своим первым учителем йоги, Настей Райденковой, чтобы поговорить о йоге. Связи физического и духовного, дыхательных и очистительных практиках, о пользе для организма и о том, как йога мягко и плавно меняет жизнь.  Ведущая: Дарья Шевелёва, диджитал-творец https://instagram.com/gvindalin Гостья: https://www.instagram.com/anastasya_ray https://instagram.com/pioncosmetics http://pi...

В первом выпуске про баню мы разобрались в том, что вообще представляет из себя баня — частная и общественная. Как запаривать веники? Выбирать температуру и влажность? Закаляться? Какие есть базовые правила и табу похода в русскую баню. В этом говорим о большой составляющей каждого похода в баню — бьюти-ритуалах. Скрабы, маски, антицеллюлитные щетки. В какой последовательности и как? Какие ошибки...

В этом выпуске Женечка пригласила свою очень близкую подругу Лену Шабурову, чтобы поговорить о её личных изменениях на духовном пути. Лена поделилась тем, как поменялось её отношение к миру и к себе, когда она впервые оказалась в индийском ашраме, с чем она столкнулась на этом пути и как шагает по нему сейчас. Что такое душа? Как с ней разговаривать? Как прикасаться к себе? Как связано состояние т...

Русская баня —  100%  не только способ очистить тело, но и возможность наполниться энергией. Сегодня она однозначно переживает свой ренессанс, и мы, как заядлые любители погреться, решили поговорить о том, как ходить в баню так, чтобы это было полезно для тела и души. Как выбрать веник и правильно его заварить? Какая температура и влажность  оптимальны? Кому подходят контрастные процедуры и как их...

В этом выпуске наша Женечка вместе с психотерапевтом Алёной Сагадеевой исследовали духовность. Все знают, что есть какая-то духовность, а про что это? Что такое душа? Насколько каждый из нас может стать духовным? Где вообще эту духовность искать? Как понять, что она в тебе уже есть?  И нужна ли духовная составляющая всем? Получился очень интимный разговор про что-то волнующее, тонкое и трепетное....

Доброго здравия, с вами Василисы Премудрые, то есть Женечка и Даша. В пилотном выпуске нашего подкаста мы говорим о самой сути того, зачем мы это всё затеяли. А ещё рассказываем историю возникновения такого названия и обложки. Услышимся в следующих выпусках!