Усиль себя

Этот выпуск – продолжение темы  из прошлого эпизода  про любовь к себе. И здесь разберем на конкретном примере, почему банковская карта и суммы на ней не равно нужное самоощущение и тем более любовь, любовь к себе. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Мне будет очень приятно. И так вы помогаете подкасту развиваться и доносить знания до тех, кому это нужно. Подписыва...

Любить нас не учили. А тем более любить себя.  Чаще всего вопрос любви к себе упирается в деньги. Хочу сегодня разобрать, так ли это.  Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает подкасту развиваться и вдохновляет меня. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал   Инстаграм*  *признан экстремистской организацией на террито...

Тема топ. В этом выпуске поговорим про то, как сейчас вообще строить план. Как из той шутки, когда говорят, что сейчас долгосрочное планирование – это утром спланировать вечер. Кстати, тут на уровне психогенетики вы услышите, кому сложнее было перестроиться, кому легче. Кто узнает себя – напишите. И вообще делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает...

Это очень откровенная порция усиления. Она про мощь. Мою мощь. И про смелость заявить о ней. И я хочу, чтобы вы на моем примере прочувствовали, какая мощь есть в вас. Особенно полезно будет для тех, кто чувствует в себе что-то сильное, но почему-то боится заявлять об этом. Даже себе.  Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает подкасту развиваться...

Уже очевиднее некуда, что энергия – новая валюта. Например, когда мы идем на обучения, то идём за энергией конкретного человека. А как регулировать и раскачивать мощность собственной энергии? Делюсь с вами в этом выпуске практичным инструментом. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает подкасту развиваться и вдохновляет меня. Подписывайтесь на ре...

Наблюдение – базовая функция человека. И в этом выпуске я делюсь, почему важно направлять её в том числе на свои эмоции. И вести дневник наблюдений. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает подкасту развиваться и вдохновляет меня. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:   Телеграм-канал  Инстаграм*  *признан экстремистской организац...

Этот выпуск про разные мнения людей. И как быть, если вы склонны принимать позицию «за» или «против». А существуют ли другие углы зрения? Считаю, что тема актуальна сейчас как никогда. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает подкасту развиваться и вдохновляет меня. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:   Телеграм-канал  Инстаграм...

Этот выпуск для тех, кто сталкивался с мыслью: «Да сколько можно уже заниматься саморазвитием? Устал.». Что с этим делать? Как решить внутренние конфликты? И при чем здесь наблюдательность? Как всегда, поделюсь со своего непривычного угла зрения. И дам инструкцию. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает подкасту развиваться и вдохновляет меня. П...

Привет, второй сезон! В этом выпуске разберем понятие «проживать эмоции».  Рассказываю, почему проживать эмоции в том виде, как об этом говорят, вредно и что нужно делать с эмоциями на самом деле. Мне всегда было интересней с диалогом, поэтому мой ассистент по подкастам будет задавать мне интересующие вопросы. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помо...

Добро пожаловать во второй сезон подкаста «Усиль себя». В этом сезоне я буду раскладывать понятия, которые, на мой взгляд, сильно искажены или в целом переоценены. Будет хлёстко. Мне всегда было интересней с диалогом, поэтому мой ассистент по подкастам будет задавать мне интересующие вопросы. Продолжаем усиливать себя в новом формате. Подписывайтесь на канал автора подкаста Виктории Соловьевой – h...

Сегодня в эфире – микрокаст в тему антикризисных стратегий и мер и мое мнение, почему в нынешней ситуации бессмысленно за них хвататься. Мнение не на волне хайпа, а на волне здравого смысла. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:   Телеграм-...

Почему важно не зацикливаться на деньгах? И к чему ведет, если мы начинаем все свои действия «пересчитывать» на денежную выгоду? Подключайтесь, я расскажу. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:   Телеграм-канал   ВК сообщество на тему мышле...

Почему эмоции вводят нас в заблуждение? На что ориентироваться? В чем разница между эмоциями и чувствами? Расскажу в этом выпуске подкаста. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:   Телеграм-канал   ВК сообщество на тему мышления и денег   Ин...

Каждый день мы что-то испытываем. Приятное или не очень – целый спектр. И каждое такое ощущение нам для чего-то нужно. В этом подкасте я делюсь, а зачем нам вообще ощущения, что они нам дают и как к ним относиться. И как всегда, если вопросы, пишите в комментариях. Они могут стать основой для моего нового выпуска, а вы получите ответ на свой вопрос. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловь...

В этом выпуске я говорю про злость. Она для нас естественна, и с ней надо уметь обращаться без ущерба для себя и окружающих. Делюсь кейсом и даю пошаговую инструкцию, чтобы злость была в зоне вашего влияния. И как всегда, если вопросы, пишите в комментариях. Они могут стать основой для моего нового выпуска, а вы получите ответ на свой вопрос. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  ...

В этом выпуске снова говорю с вами про ценности и их изменение, но в более долгосрочном периоде: что поменялось за последние год-полтора. Почему не работает контроль, что перестало работать в продажах и как выстраивать доверительные отношения с людьми. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Под...

Часто мы смотрим на успех другого человека, красивые картинки его жизни и думаем: «Хочу так же».  И в этом выпуске я рассказываю, чем это опасно и как себя уберечь. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:   Телеграм-канал   ВК сообщество на т...

Каждый день мы о чем-нибудь договариваемся: в бизнесе, со своим партнером по жизни, с близкими и друзьями и даже с незнакомыми людьми. В этом выпуске – пошаговая инструкция, что нужно для экологичного обсуждения соглашений и результатов. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на...

Мы часто тормозим себя от действий, и набор причин плюс-минус похож. И в этом подкасте я делюсь мыслью, как за короткий срок почувствовать облегчение и разрешить себе двигаться вперед. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:   Телеграм-канал...

Каждый из нас уникален, но при этом мы сталкиваемся с одними и теми же страхами. Особенно со страхом перед новым. И в этом выпуске говорим как раз про него. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:   Телеграм-канал   ВК сообщество на тему мышл...

В этом выпуске про то, как мы реагируем на неопределенность и какое место в этом занимает контроль. То, что происходит в мире сейчас и как это влияет на нас, – яркий пример неопределенности. Но при этом есть вещи, на которые мы точно можем повлиять. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подпис...

Почему у одного человека есть результат, а у другого нет? Даже при прочих равных условиях и бизнес-инструментах. В чем разница? И на что обратить внимание, чтобы сдвинуться в сторону своего результата? Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:...

За последнее время поменялось многое, но главное – поменялись мы и наши ценности. И об этом в новом выпуске. Что сейчас ценно и важно? На что сейчас ориентироваться? Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:   Телеграм-канал  ВК сообщество на т...

В этом выпуске говорим про перемены: почему мы их и хотим, и боимся, в чем конкретно заключается страх перемен. И конечно, я дам оперативную инструкцию, что же с этим делать. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:   Телеграм-канал   ВК сообщ...

В этом выпуске говорим про цели. Ставить цели и делать их декомпозицию для достижения – безусловно, рабочая стратегия. Но одни цели мы достигаем, а другие нет. Как поставить цель так, чтобы действительно к ней прийти? Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих подкастах. Подписывайтесь на ресурсы автора Викт...