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Wie habe ich es geschafft eine Trenung nicht lanzuziehen, sondern damit gesund umzugehen und was ich daraus gelernt habe. 

In dieser Folge spreche ich darüber wie ich erkannt habe, dass die Verbindung zu mir nicht mehr so stark war wie davor. Ich durfte erkennen, dass das wichtiger ist als Alles Andere.  Was bedeutet es loszulassen und wieso festhalten dir viel mehr Kraft und Energie zehrt. Ich zeige dir wie du es schaffst loszulassen. Außerdem spreche ich über die Ahnenreihe und darüber, dass ich viele anders ma...

Du gehst wieder auf ein Date und stellst schnell fest, dass es wieder wie früher verlaufen ist.  Wenn du diese Tipps beachtest, dann bist du bestens auf ein Date vorbereitet! Warum es so wichtig ist, dass du sein Lifestyle genau beobachtest. Ziehen sich Gegensätze wirklich an? Solltest du Beziehungstipps von Menschen annehmen, die keine glückliche Beziehung führen? Let's talking about dating&...

Innerer Frieden und Leichtigkeit in meinem Leben, weil ich das transformiert habe💖 ✨Ich nehme mich und meine Charaktereigenschaften an! Auch wenn das bedeutet mich von der Gesellschaft abzugrenzen und abgestoßen zu werden! ✨Ich bin nicht mehr abhängig davon ob Andere an mich glauben. Denn ich weiß was ich kreieren werde! 🤍 Triffst du deine Entscheidungen oder lässt du sie treffen? 🤍 Menschen&...

Wie kommst du zu einem growth mindset?🔥 ❗️ Anzeichen, dass du dich noch in einem fixed mindset befindest. Ich zeige dir wie sogar ich regelmäßig an meinem growth mindset arbeite! Das alles in dieser Podcastfolge💜

Findest du die Balance deiner weiblichen und männlichen Energie erschaffst du dir ein glückliches und erfülltes Leben. Ich erkläre dir was weibliche und männliche Energie ist und wie es deinen Alltag beeinflusst. Du willst alles unter Kontrolle haben. Du bist ein Overthinker. Du kannst nicht loslassen. Alles Anzeichen für eine Dysbalance. Durch die Eigenschaften beider Energien kannst du auch erke...

Die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die zu dir Selbst. 🦋 Oftmals die Beziehung dir wir am meisten vernachlässigen. Wie schaffe ich es mich wieder Selbst lieben zu lernen, wenn ich das so lange vernachlässigt habe. Ich zeige dir was Selbstliebe NICHT ist. Und ich zeige dir mit meinen Schritten wie ich angefangen habe mich Selbst lieben zu lernen Schritt für Schritt.  Ein Prozess der...

🦋 Challenges are gifts that force us to search for a new center of gravity. Herausforderungen sind die Momente im Leben, die dir so viel Kraft und Energie kosten. Sie vermitteln dir Selbstzweifel und senken dein Selbstwert, weil du dir die Frage stellst,  wieso du diese Herausforderungen im Leben aufgezeigt werden. Um mit Herausforderungen umgehen zu können, ist es unglaublich wichtig welche...

Es gibt Tage, da überkommen dich  starke Emotionen und nehmen dir deine ganze Lebensfreude. Ich hatte diese eine lange Zeit in meinem Leben, in denen diese emotionalen Tiefs fast ein Dauerzustand waren und ich nicht wusste, wie ich da wieder rauskommen würde. Erst mit der Zeit und viel innerer Arbeit schaffe ich es schnell wieder aus emotionalen Tiefs heraus.

Die 5 Minuten HIGH ENERGY Motivation, um dich wieder daran zu erinnern, dass du alles schaffen kannst, wenn du kurz davor bist aufzugeben. Du wirst alles schaffen! Du bist stark! Du darfst auf dich vertrauen und an dich glauben, JEDEN TAG! Ich bin stolz auf dich!

"Ich kann nie ich Selbst sein", "Ich schaffe das sowieso nicht", "Ich bin nie gut genug für jemanden" sind alles limitierende Glaubenssätze, die dich aufhalten, dein Leben in vollen Zügen zu lieben. Hast du dich schon mal gefragt, ob du limitierende Glaubenssätze in dir trägst? Welche Glaubenssätze trage ich in mir? Was hat das für Auswirkungen auf mich? Du kannst sie lernen zu erkennen und ich ze...

Hast du dich schon einmal gefragt, ob du wirklich deine Wunden heilst oder nur auf der Stelle stehst? Du kannst nur heilen, wenn du anfängst den Schmerz zuzulassen.  Wie läuft Heilung ab und wie bin ich mit meiner Heilung umgegangen? Mehr dazu in dieser Folge :)

Warum sind wir von Anderen enttäuscht und wie können wir damit umgehen? Warum werde ich vom Leben enttäuscht?  Enttäuscht zu werden ist viel wichtiger als du denkst... Deine täglichen Glaubenssätze erschaffen deine Realität.  Anhand kleiner Handlungen kann ich dir sagen, welche Glaubenssätze du in dir trägst. Aufgrund diesen kleinen Dingen, liebe ich mein Leben. Wenn du gelernt hast dies...

Alles was du brauchst um einen Narzissten zu entlarven und über ihn hinweg zukommen erzähle ich dir jetzt. Ich war fast 7 Jahre mit einem Narzissten zusammen und zeige dir, wie meine Beziehung verlaufen ist,  die mich emotional missbraucht hat.  Warum hat ein Narzisst mit dir mehr gemeinsam hat, als du denkst? Wie kannst du dich von ihm lösen? Was macht das alles mit dir? Wieso sind sie...

Meine Beziehung mit einem Narzissten*❤️‍🩹 Manipulation, Isolation, Erniedrigung, Provokation und noch so vieles mehr.  Wie die Beziehung ablaufen kann und wie es fast dazu kam, dass es mit mir vorbei war… *mit Narzisst meine ich jemanden, der starke narzisstische Züge hat(Narzissmus ist eine psychische Erkrankung)

Deine Beziehung zu dir Selbst, ist die wichtigste überhaupt. Du kannst keine glücklichen Beziehungen führen und kein glückliches und erfülltes Leben, wenn du deine Beziehung zu dir selbst nicht in Ordnung bringst. Ich möchte dir zeigen, was wichtig dabei ist, dass du lernst dich Selbst zu lieben!

Warum du dich bewusst an die erste Stelle setzen darfst und es nicht egoistisch ist. Denn deine Zeit und Energie kommt nie wieder zurück, warum es so wichtig ist, darauf zu achten erkläre ich dir hier. Wie ich außerdem mit Dankbarkeit und mein Leben zu romantisieren zu einem erfüllterem Leben beigetragen habe und wieso du das auch tun solltest! Deine Gewohnheit entscheidet über deine Zukunft. Du b...

In dieser Folge habe ich dir meine Erkenntnisse der Woche mitgeteilt, die ich erkannt habe. DU BIST DER DURCHSCHNITT DER 5 MENSCHEN, MIT DENEN DU AM MEISTEN ZEIT VERBRINGST! Warum dieser Satz immer noch so unterschätzt wird und ich zeige dir, was dein Umfeld über dich aussagt. Denn dein Umfeld beeinflusst dich täglich in jedem Schritt den du wagst. Und wenn du wissen möchtest, worauf du achten dar...

Du kennst das bestimmt. Du stehst auf einmal im Leben an einem Punkt, wo du dich verloren fühlst und nicht mehr weiter weißt, wie du weiter machen sollst. Du stellst alles in Frage.❓ Du denkst dir, du bist so weit gekommen, aber irgendwie auch nicht.  Du fühlst dich als wäre alles umsonst gewesen und du musst von neu anfangen.  Dann ist diese Folge für DICH!💞 Warum ist deine Intuition...

Heute möchte ich intensiver über meine emotionale Abhängigkeit sprechen.  Ich möchte dir zeigen, woran ich es erkannt habe, dass ich von meinem Partner  emotional abhängig war. Außerdem erkläre ich die, dass du nicht nur von deinem Partner abhängig sein kannst, sondern auch von anderen Dingen. Zum Schluss bekommst du noch meine Tipps mit, wie ich endlich  EMOTIONAL UNABHÄNGIG geword...

HELLO. Ich freue mich, dass du da bist und heiße dich herzlich willkommen zur ersten Folge  THE HIGH VALUE WOMAN. Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe aus einer narzisstischen Beziehung rauszukommen und mein Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und meine Selbstliebe wieder aufzubauen um endlich die SELBSTBEWUSSTE FRAU zu werden, die in VOLLER FÜLLE lebt. Das Leben spielt nicht gegen dich...