UNLEASH

Návrat ke svému autentickému JÁ.  Pořád se o tom mluví, v podcastu Unleash je to časté téma, ale ty si říkáš jasně, chápu, ale  JAK to mám udělat? Neboj, v dnešní epizodě  ti prozradím tipy, jak začít. No nebylo by fajn, se více poslouchat skrz ten kompas uvnitř?  Tak co, jdeme na to? V dnešní epizodě se dozvíš: Proč je důležité začít prakticky cestu k sobě?  Co dělám pro navracení k sobě já sama?...

Dnešní nedělní epizoda bude plná sexuality. Hostem je Tereza Berounská, kterou možná znáte jako jóga lektorku. Poslední roky si ale prošla transformací a založila vlastní koncept jógy a to jógu zaměřenou na ženy a jejich sexualitu. Yoga Sexualis. Podle Terezky je důležité říct si u mět o naše potřeby, být autentické a nebát se chtít pro sebe víc.  O čem se v dnešní epizodě budeme bavit? Její cesta...

Myslíš si, že se dají  nízké emoce jako je závist a souzení  využít a obrátit  v něco dobrého pro nás? To, že toužíme po něčem, co má někdo jiný, je naprosto normální. Jsme lidé, kteří tyhle emoce přirozeně cítí, takže v první řadě se za to, že tohle cítíš, nestyď. Jedná se sice o nízké vibrace emocí a nepomáhají nám růst, ALE! Dá se na to dívat jinak a využít je pro sebe. Jak? To se dozvíš v dneš...

Jméno  Sharlota Blakk  asi zná každá z vás. Extravagantní, originální rapperka, která se ničeho nebojí. Dnešní rozhovor se Sharlotou ( @sharlotaofficial )  bude ale asi úplně jiný, než jaký jste kdy mohly slyšet a jaký možná očekáváte. Nebudeme se bavit jen o její práci, kreativitě, tvorbě, originálním oblečení, ale hlavně  o ní jako o člověku - citlivém, spirituálním, napojeném sám na sebe a velm...

Zradil tě někdo a ty se bojíš dát někomu šanci? Nevěříš lidem a ráda bys to změnila?  Bojíš se zklamání? Pak je dnešní epizoda přímo pro tebe. Dnešní epizoda je o tom, jak změnit tuhle perspektivu. Jak začít lidem zase věřit i po tom, co nám někdo ublížil, nebo nás opustil, zradil nás.  Co se dozvíš v dnešní epizodě?  Strachy z minulosti a jak se s nimi naučit pracovat? Co mě samotnou občas bodne...

Dnešní epizoda podcastu bude o alkoholu . Neboj se, nebudu tě přesvědčovat o tom, že nemáš pít, ale často se setkávám u svých klientek s tím, že  chtějí dělat něco jinak, být jiné ve společnosti, kde něco - ať už alkohol, nebo i nějaký způsob přemýšlení, žití, jedení je normální a bojí se udělat tu změnu, protože se bojí komentářů okolí a bojí se za sebe postavit. Takže ať už chceš přestat pít, ne...

👉 Věděla jsi, že tvůj zítřek začíná už dnes večer? 👉 Chceš začít využívat svou mysl? 👉 Nechceš se už probouzet se zděšením toho, že tě čeká “hrozný den?” 👉 Chceš získat větší kontrolu nad svým životem? Dnešní podcast bude o tom naučit se vzít si z našich dní maximum, nenechávali se ovládat tím, co se nám děje, ale naopak, sami ovlivňovali naše dny. O čem se budeme bavit? Síla myšlenky Jaký je...

Dnešním hostem podcastu Unleash je  certifikovaná aromaterapeutka Linda Pukovcová ( Instagram  ,  WEB ). Linda pomáhá používat oleje v každodenním životě. Pokud tě zajímá: 👉 Aromaterapie 👉 Esenciální oleje 👉 Dizuféry 👉 Využití olejů v každodenním životě a síla Aromaterapie? Pak je dnešní epizoda podcastu to pravé pro tebe. Co se dozvíš v dnešní epizodě? Jak jí syn dovedl  k aromaterapii a jak...

Další čtvrteční sólo epizoda a dnes Ti věřím pomůže pochopit, podvědomé chtíče a motivátory, co vlastně pohání všechno, co děláme v živote. Jestli jako dříve JÁ.. Se bažíš se po uznání venku? Se necítíš se dost dobrá a zavděčuješ? Děláš rozhodnutí, která Tě sabotují? Tak si ji musíš poslechnout. V dnešní epizodě probereme Pocit bezpečí a lásky - jak ho najít uvnitř sebe a nehledat ho venku Co způs...

V dnešní epizodě podcastu jsem přivítala  Dominiku Býmovou  - herečku, maminku, zakladatelku udržitelné značky White Sage a také je zakladatelkou studia White Sage Therapy. Dominika je velmi inspirativní žena, která má mnoho tváří. Je Kozoroh, má plnou hlavu snů a přání a nebojí se za nimi jít a vše si postupně zrealizovat. V dnešní epizodě uslyšíte někoho, kdo byl tak trochu dán do klece a uzavře...

Dnešní solo epizoda bude na téma, které vyvstalo z konverzace s mou kamarádkou. Ano, jedna věta a moje hlava vytvoří téma, spirálu, souhrn souvislostí a je z toho celá epizoda.  👉 Řešíš hodně v hlavě co a jak vypadá? 👉 Řešíš hodně co a jak zní?  👉 A řešíš už méně jak se u toho, nebo v tom cítíš? Pak je dnešní epizoda přesně pro tebe!  V dnešní epizodě se dozvíš?  Estetika vs. Pocity  Otázku, kt...

Dneska vítám v podcastu Unleash  Terezku Závadovou . S Terezkou se znÁme z Novoročního ecstatic dance, a nedávno sdílela na stories, jak kdysi musela totálně zastavit své tělo, sebe, a jak ji to změnilo život. Do té doby zvyklá z vrcholového sportu (plavání, její sestra byla na Olympiádě) a tlaku na výkon na něco úplně jiné.  Terezce do života přišel moment, kdy musela zastavit. A jakmile tohle ud...

Dnešní epizoda bude zaměřena na nás, na Ženy. Dneska bych ráda otevřela téma, které nás podvědomě ovlivňuje daleko víc, než si možná myslíme, nebo připouštíme.   👉Přemýšlela jsi někdy, jaký vliv má na nás na ženy dietní kultura?  👉Jaký vliv má na naše ženství patriarchální společnost?  👉Jaký vliv má chybějící ženská energie? Žijeme podle špatné rovnice.  Žijeme podle rovnice: DĚLEJ - MĚJ - BUĎ ...

Pamatuješ si epizodu č. 120 o Peru, kterou jsem zahajovala, dá se říct, nové období mého podcastu, kdy se přejmenoval na Unleash?  Tak dneska to bude velmi obdobně přelomové! Dnešní epizoda bude totiž Storytime. Vrátila jsem se z Breathcampu v Itálii, kde jsem dokončovala svůj Breathcamp training, měla jsem promoci!  A to, co se stalo v průběhu breathworku, jenom dokazuje, jakou sílu má. Zažila js...

Znáš ten pocit/moment, kdy se začneš cítit líp, spokojenější, ať už jde o tvůj vztah s jídlem, nebo v práci, vztazích, financích, začalo se to prostě lepšit, ale najednou jsi do toho spadla znovu, nebo se zvrtlo a nechápeš PROČ? Máš občas pocit, že nemáš schopnost žít naplno a být vnitřně OK?Pak je přesně pro tebe dnešní epizoda! Jakmile začne něco být dobré ať už vztah k jídlu, zaměstnání, partne...

Dnešní epizoda přináší obrovskou radost i mně samotné a o to víc doufám, že i pro tebe bude plná inspirace a zajímavých věcí. 👉 Zajímáš se o astrologii? 👉 Fascinují tě horoskopy, tarot? 👉 Chceš se dozvědět více o Theta Healing? Pak je dnešní epizoda s Vivien ( @altairastrology ) přesně pro tebe. Epizoda je trošku delší, než jsi u Unleash podcastu zvyklá, ale s Vivien jsme se shodly, že v rámci...

Dnešní, čtvrteční epizoda Unleash je pro mě speciální, protože pokud mě teď posloucháš, nacházím se v Itálii, kde mám svou promoci po svém 8 měsíčním Breathwork tréninku. Čeká mě spousta workshopů, dýchání a transformací a tak o čem jiném by dnešní epizoda byla, než o dýchání. O tomto konkrétním Breathcampu už jsem jednu epizodu natočila, můžeš si ji poslechnout  TADY.  Myšlenky, emoce, traumata m...

V dnešní epizodě s tebou chci sdílet svůj pobyt na Mallorce, kde jsem byla na retreatu.   Pro tento retreat mě nadchla Klara - The love Artist, kterou jsi měla možnost také slyšet v podcastu Unleash. Před samotným retreatem jsem měla pocit, že se ve mně něco mění, byla jsem víc sama v sobě, cítila jsem, že něco starého umírá a něco nového se má zrodit. Tělo mi dávalo najevo, že potřebuje oddych. A...

 Cítíš občas ztrátu motivace?  Nic se ti nechce a máš pocit, že se ti nic nedaří?  Máš občas chuť od všeho utéct? Pak si poslechni dnešní epizodu, protože s tebou budu sdílet kroky, které ti pomohou. Možná mi to teď nebudeš věřit, ale dneska už na to nepohlížím tak, že to znamená, že jsem v nesouladu, a že žiju podle měla bych/musím. Co Ti tyto ztráty elánu a motivace mohou dát a čím pro tebe moho...

Dnešní epizoda podcastu Unleash bude s Terezou Marouškovou, aka Nasranou Mámou. Samotnou mě témata mateřství zajímají, i přesto, nebo právě proto, že sama děti ještě nemám.  Tereza je známá svou upřímností, nebere si servítky a ukazuje i jinou stránku těhotenství, mateřství, než jsme zvyklí z filmu a toho, co se běžně sdílí. To vše sdílí na svém IG, i skrz knihy. Od dětství milovala psaní, a tak s...

Dneska se společně podíváme na čas. Na čas, který je vlastně jen iluzí. Často jsem si dříve myslela, že jsem v něčem pozadu, hodně jsem čas honila, chtěla jsem být dospělá, hlavou se mi honily myšlenky typu:  ,,Není moc brzo?” nebo naopak: ,,Neměla bych už být někde jinde?”  Věk a čas jsou iluze. Každý z nás má svou vlastní cestu, své vlastní tempo. 👉 Nejsi pozadu.  👉 Není na nic moc brzo. 👉 Ni...

V dnešní epizodě se budeme bavit o mé bývalé udržitelné značce Circle. Dnes se sice zabývám osvobozováním žen, navrácení k sobě, práci s tělem, ale cesta k tomu, co tvořím dnes, nebyla vždy tak jednoznačná. Chtěla jsem být právnička a bránit zvířata. Chtěla jsem mít koně. Chtěla jsem létat po světě. Pak jsem chtěla manažerovat luxusní značky, ale zároveň jsem si chtěla něco dokázat, chtěla jsem bý...

Dnešní epizoda je o změně návyku, změnách, osobním vývoji. O tom, že máme více tváří. A někdy se naštveme a jdeme do rebelie, proti všemu starému s velkou silou. Ale taky máme i tu jinou stránku, někdy se to chce stáhnout a být ve své kukle a ulitě. Spousta z nás to ale vidí pak jako krok zpátky, nebo se nám tento stav nelíbí, není tak radostný a zábavný. Ale je třeba v něm setrvat. Proč ale také...

Dnešní epizoda je s úžasným hostem, s Luckou Hamrlovou (Instagram:  luciechairdancer ) Lucka je tanečnice, ale ne ledajaká. Tancuje Chair Dance, a pokud budete mít tu možnost si s ní zatancovat, zjistíte, že Lucka je intuitivně spirituální tanečnice, která ve vás skrze tanec umí číst. Sama jsem tu čest měla a fascinovalo mě jakou smyslnost a ženskost Lucka v sobě má. Lucka vám skrze tanec dovolí s...

V dnešní epizodě se budeme bavit o tom jak být více pozitivní a pracovat s těmi negativními, limitujícími, vnitřními hlasy. Pokud chceš být pozitivnější a mít lepší pohled na sebe, na svůj život a tím i lépe uskutečnit jakékoliv změny si zamaneš, tak tohle je epizoda přímo pro tebe. Pojďme společně změnit tvůj mindset, protože popasovat se s negativními hlasy a vnitřním kritikem je velmi důležité ...