Unaufhaltsam- dein 5 Minuten Boost mit Sandra

Du fühlst dich gestresst, überfordert, blockiert? Vielleicht liegt´s nicht an der Masse der Aufgaben - sondern an fehlender Klarheit. In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit einer radikalen 3 Minuten Übung den Kopf frei bekommst, Prioritäten setzt und endlich wieder ins Handeln kommst. Kurz, klar, direkt - dein 5 Minuten Boost für mehr Fokus und innere Ruhe. www.sandraklett.de  

Ein Satz - und zack, du bist verletzt. Aber was, wenn es gar nicht um den Anderen geht, sondern um alte Wunden in dir? In dieser Folge erfährst du, wie du deine Trigger erkennst, Missverständnisse klärst - und wieder in Verbindung kommst. Klar, ehrlich und genau das, was du jetzt brauchst. www.sandraklett.de  

Kennst du das Gefühl, Ja zu sagen, obwohl du innerlich laut NEIN schreist? Diese Folge geht unter die Haut. Ich spreche mir dir über Selbstverrat, Schuldgefühle, Erwartungsdruck- und wie du da rauskommst. Du erfährst: warum du oft über deine eigenen Grenzen gehst was hinter deinem schlechten Gewissen steckt wie du lernst, NEIN zu sagen - ohne dich schuldig zu fühlen wie du wieder bei dir selbst an...