Una Aventura Humana

En este episodio Melwin Pagan, fitoretapeuta, herbólogo y autor, nos cuenta qué plantas medicinales pueden ayudarte a tener más energía, concentrarte más, calmar tu mente, y mucho más. Si quieres mejorar tu salud a través de infusiones, tés, tisanas y extractos este episodio es para ti.

En este episodio aprenderás principios y técnicas simples para que tu respiración calme tu mente, incremente tu concentración y mejore tu salud.

En este episodio Karla Jiménez Bojórquez, nutricionista mexicana y creadora de @NoMeGustaLaLechuga, nos comparte experiencias, ideas y perspectivas muy valiosas para navegar esta aventura humana con más bienestar, libertad y creatividad.

Édgar Valdivia es cofundador de Human Training, escuela de movimiento que expande la percepción de este como una práctica de vida. En esta conversación nos compartirá valiosos elementos para navegar nuestra aventura humana con más bienestar, y hacer que el movimiento nos beneficie en el plano físico, emocional y mental.

María Elena Díaz nos comparte en este episodio formas prácticas y valiosas para nutrir nuestro bienestar y mentalidad en momentos retadores, y cómo la resiliencia es fundamental para sobrellevar los retos que pueden aparecer en nuestra aventura humana.

El burnout o agotamiento en el trabajo, tiene muchos impactos en nuestro cuerpo y en nuestra mente. En este episodio veremos los efectos del burnout, y también cuáles son las causas principales, así como prácticas recomendadas para prevenirlo y sobrellevarlo.

En este episodio Luciana Stiglich, especialista en medicina alternativa y bienestar, nos comparte perspectivas y experiencias muy valiosas para cultivar nuestro bienestar desde el amor.

Ismael Cala es un experto a nivel mundial en temas vinculados a desarrollo personal, liderazgo y bienestar. Reconocido escritor y conferencista, nos regala ideas y perspectivas elementales para poder navegar esta aventura humana con más bienestar, confianza y calma.

En este episodio hablamos de la importancia de vivir más conectado con uno mismo, priorizando el corazón sobre las apariencias. Viajamos alrededor de experiencias e historias personales vinculadas a una masculinidad más sana y libre de máscaras, y del poder que tiene el arte para sanar heridas.

El año está empezando y es un buen momento para realizar acciones que estén conectadas con lo que realmente te importa en la vida. En este episodio te comparto cuatro elementos valiosos para empezar el año, para empezarlo con más intención y tranquilidad.

En este episodio te comparto cuatro principios prácticos para calmar tu mente.

En este episodio la escritora, psicóloga y conferencista chilena Pilar Sordo, nos comparte elementos valiosos para encontrar paz y quietud en momentos difíciles, y para ser felices, a pesar de los obstáculos y retos que la vida nos pueda presentar.

En este episodio Laura Andrés, pianista y educadora, nos comparte elementos valiosos que pueden inspirarnos para los procesos creativos y artísticos, al igual que ideas y experiencias para vivir nuestra aventura humana con más paz, y bienestar.

Alejandra Abusada es psicóloga especializada en desarrollo humano, quien nos comparte experiencias sobre su aventura humana, e ideas que pueden ayudarnos a cuidar nuestra salud mental, y disfrutar más el camino.

En este episodio, Paola Shue, gerente de asuntos corporativos y comunicación de Upfield Latam, nos comparte habilidades humanas esenciales para tener éxito en nuestra aventura profesional, así como experiencias de vida valiosas, que pueden inspirarte para tu propia aventura humana.

En este episodio te comparto una meditación de amor y bondad, que te puede ayudar a conectar con el amor, y a promover la salud de tu corazón, mente, y cuerpo.

En este episodio te comparto siete formas de fortalecer tu autoestima, de valorarte más. Una autoestima sana nos permite navegar esta aventura humana con más calma, y bienestar.

En este episodio te compartiré cuatro pasos para recuperarnos ante situaciones difíciles, y algunos elementos que te pueden ayudar a desarrollar tu resiliencia.

En este episodio Elena Diéguez, nos comparte los elementos principales de la Comunicación no violenta, y la importancia de comunicarnos desde el corazón, desde la empatía hacia el otro, de modo que nos podamos entender mutuamente, para cuidarnos mejor.

En este episodio la nutricionista Sylvia Rodriguez nos comparte información valiosa para cualquier persona que quiera alimentarse de tal forma que mejore su salud. También nos cuenta cómo su pasión por la comunicación se combinó con su profesión, para a través de la creatividad poder ayudar e inspirar a muchas personas.

En esta conversación, Rebeca Thompson, quien tiene más de 25 años de trabajo orientado al servicio, involucrada en proyectos que intentan mejorar y transformar la sociedad desde una perspectiva de derechos, nos comparte ideas y perspectivas muy valiosas, para la vida y para cualquier persona que quiera emprender o liderar una organización o iniciativa de impacto social.

Cada año millones de personas a lo largo del mundo luchan contra desórdenes alimenticios, y lamentablemente es un tema del que no se habla suficiente. Esa fue la motivación para que nazca este episodio especial, donde conversaremos con Alejandra Izquierdo, Angie Ferrero y Lucía Gaviria sobre experiencias reales, y miradas interdisciplinarias sobre cómo ayudar a una persona que está pasando por est...

En este episodio Lucía Gaviria nos comparte tanto su experiencia personal, como la de coach que acompaña a personas para recuperarse de desórdenes alimenticios, sembrando esperanza en las personas con las que trabaja.

Tomar distancia de nuestra rutina, de nuestros problemas y retos puede ayudarnos mucho a encontrar más claridad y tranquilidad. En este episodio te comparto una forma de tomar distancia a través de los viajes.

En este episodio Angie Ferrero nos comparte experiencias, ideas y perspectivas muy valiosas para poder vivir esta aventura humana más conectados con nosotros mismos, con más bienestar, y con más confianza. Angie creó Espacio Yoga, es profesora de yoga y meditación, y ha publicado recientemente su poemario Cuerpo en cuarentena.