Un Viaje al Interior con Cesar Moreno

Este podcast se creó como espacio de introspección, reflexión, comunicación y bienestar emocional.  A través de herramientas de coaching, comunicación asertiva y de inteligencia emocional, busco generar un espacio de conversación compuesto por reflexiones personales, preguntas poderosas y silencios profundos para fomentar la empatía, la escucha activa, el bienestar emocional y el desarrollo person...

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La neurocientífica Sara Lazar de Mass General and Harvard Medical School a través de su propio trabajo personal, un trabajo de investigación llevado por un largo tiempo y apoyada por diversos estudios sobre el tema, llegó a la conclusión de que existe base científica suficiente para concluir que la meditación transforma el cerebro y tiene un impacto positivo en varios aspectos físicos y emocionale...

El término inteligencia emocional aparece en la literatura psicológica en el año 1990, en un escrito de los psicólogos americanos Peter Salovey y John Mayer. Sin embargo, fue con la publicación del libro La Inteligencia Emocional (1995) de Daniel Goleman cuando el concepto se difundió rápidamente. Desde entonces se han realizado muchos estudios en el mundo sobre el impacto positivo que tiene en la...

Según un estudio reciente de la Organización de las Naciones Unidas, la participación y el liderazgo de las mujeres en la política y la vida pública en pie de igualdad son fundamentales para alcanzar los Objetivos de Desarrollo Sostenible antes de 2030. Sin embargo, los datos muestran que la representación de las mujeres es insuficiente en todos los niveles de toma de decisiones del mundo. Por tan...

Según una nota publicada por el diario El País en junio del 2019, quedaba en evidencia que en España las editoriales publican más libros de hombres, de hecho, en promedio se estimaba en ese momento que los escritores hombres publicaban el doble de libros que las mujeres. De los 55.501 títulos registrados en 2018, sólo el 32% fueron de autoría femenina. Un dato interesante, es que en un reportaje s...

Luego de la pandemia del COVID, se ha evidenciado un boom muy importante de aplicaciones y métodos que intentan ayudar a las personas a cambiar de hábitos. De hecho, se estima que en los últimos dos años se crearon más de 250 aplicaciones destinadas a ayudar a las personas a crear y monitorear hábitos saludables que permitan dar constancia a cambios de vida, cambios de alimentación y ayudar a las...

La National Geographic  ha llamado al Parque Nacional Corcovado "el lugar más intenso del mundo, biológicamente hablando", ya que se estima que ningún otro lugar, con una extensión similar, alberga tal cantidad de diversidad biológica. En Corcovado se encuentra el 2,5 % de la biodiversidad del planeta y el 50 % de las especies de Costa Rica. Corcovado es la excusa perfecta para hablar de nues...

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