Un Minuto Project ®

Mensaje para alguien que tiene burnout: Si tienes a alguien en tu vida que está experimentando un burnout, lo más importante es ser compasivo y solidario. Escucharlos y mostrar interés por sus sentimientos y experiencias puede ser un gran paso para ayudarles a sentirse comprendidos y apoyados. Recuerda que el burnout puede ser una experiencia muy solitaria y agotadora, por lo que hacerles saber qu...

"El journaling es una forma de hablar contigo mismo, sin miedo al juicio o al rechazo". -Anónimo

"La vulnerabilidad no es ganar o perder; es tener el coraje de mostrarnos a nosotros mismos y al mundo cómo realmente somos" - Brené Brown

¿Qué es un talento? La definición que nos da Google es que un talento es una habilidad o capacidad innata o adquirida que una persona tiene para realizar una actividad o tarea de manera excepcional o sobresaliente. Los talentos pueden ser de diferentes tipos, como habilidades artísticas, deportivas, intelectuales, sociales, emocionales, entre otras. Tu talento es un regalo de Dios a ti. Lo que hac...

Hoy te doy los 7 consejos, que desde mi perspectiva, me han ayudado a mantener y superarme en perseverancia en todos los aspectos que surgen en mi vida - Parte 2 "La perseverancia no es una carrera larga, sino muchas carreras cortas, una después de otra." - Walter Ellio

¿Por qué hay personas que no logran ser perseverantes en sus metas? Parte 1 La perseverancia se refiere a la habilidad de mantenerse firme y persistir en el logro de un objetivo, a pesar de los obstáculos, desafíos o dificultades que puedan surgir en el camino. La perseverancia no es una carrera larga, sino muchas carreras cortas, una después de otra.- Walter Elliot

Quererse a uno mismo es el principio de un romance para toda la vida. -Oscar Wilde

No gastes dinero, inviértelo. Invierte en conocimientos, en negocios, en relaciones, en diversión, en buena comida, en salud pero lo más importante, invierte en ti mismo. Mentes millonarias.

Tu cuerpo es tu compañero de vida: cuídalo, escúchalo y ámalo. -Zertu.

Solo tienes una vida, así que haz de ella la mejor historia contada. -Lisa Puche

Tú eres un museo - un poema escrito por Evie Why traducido al español por Mady FE.

Los psicólogos definen a un pensamiento como “egodistónico”, que significa que la persona identifica que las condiciones son anormales. Las preocupaciones se consideran más "egosintónicas", lo que significa que están más alineadas con nuestras creencias. La salud mental es sumamente importante. Disclamer: Este episodio está enfocado desde una perspectiva personal de los pensamientos intrusivos jun...

Dedicado a alguien que me enseño a vivir y valorar el presente. El ayer es historia, el mañana es un misterio, pero el hoy es un regalo. Por eso se llama presente. Oogway, Kung Fu Panda.

La educación inclusiva es valorar la diversidad, aprender de las diferencias, tener altas expectativas para todos y sobre todo es, colaboración. Porque juntos hacemos las cosas mejor. -Anónimo Un Minuto Project x Fundación Teleton Mx 17 de diciembre 2022

Si tus sueños son grandes, tu capacidad de lograrlos también lo es. -Matika ¿Tienes alguna duda? Puedes contactarnos a través de @unminuto.project o @madydelaia, también por correo electrónico: unminuto.project@gmail.com

Este podcast va dirigido a esas situaciones donde tu mente da de vueltas tratando de buscar la solución perfecta, cuando las circunstancias cambian de la noche a la mañana, cuando la ansiedad carcome tus pensamientos buscando que hacer para que todo esté bien. Si estás pasando por este lapso personal, te quiero decir “nankurunaisa: todo va a estar bien”. Gracias, gracias, gracias por acompañarme e...

Un proyecto donde le damos voz a jóvenes y a todos aquellos que quieran explotar las barreras de su mentalidad. A veces hablo de temas realistas, en otras ocasiones hay invitados especiales con diferentes puntos de vista pero siempre, te haré romper algunos paradigmas sociales. Capaz y te lanzas por tus sueños ¿Te lo imaginas? Bienvenidxs a Un Minuto Project y que disfruten esta travesía donde con...

La noticia del año: Ya estamos disponible en AMAZON MUSIC. Estoy súper emocionada de este gran paso. Bienvenidos a la tercera temporada de Un Minuto Project.

Meraki significa “hacer algo con amor”. Para los japoneses este vocablo hace alusión a “Poner el alma, el corazón, la creatividad y el amor en”. Otras culturas la definen como “Lo que nace del alma con creatividad y amor”. Me pareció sumamente interesante porque en el español no existe alguna palabra similar que tenga esa misma definición, o que haga alusión a lo previamente dicho. Uno de mis hobb...

El podcast más personal que se tiene en el programa. Hoy te cuento mi experiencia solicitando beca en la que solía ser la universidad meta de mi vida; después de una dolorosa situación de constante rechazo de cada una de mis aplicaciones de beca, decido tomar las riendas de mi miedo y aprovechar otras oportunidades que me da la vida. Estoy súper emocionada de estar en la que hoy verdaderamente se...

Dedicado para todxs los niñxs interiores. Dedicado a Mady de 12 años que me hubiera encantado que aprendiera de estas cosas que hoy, Mady de 18, tiene conocimiento de. Es increíble aprender pero si de algo te sirve este episodio, me encantaría que te llevaras estos 21 consejos que me hubiera encantado que me dijeran antes de los 18. Ideas simples y sencillas que pueden desarrollar un tema completo...

Una entrevista realizada gracias a la UMAD (Universidad Madero). Un pequeño podcast donde tuvimos la oportunidad de entrevistar a Pedro Ferriz de Con en persona, siendo mi primer evento como periodista. Agradezco públicamente al manager de Pedro Ferriz de Con por la oportunidad que me dio para poder realizar la entrevista, a la UMAD por realizar eventos innovadores que ayudan a los jóvenes a ver a...

Agradezco públicamente el amor, cariño y el honor de poder estar en un evento como esté. Es un placer formar parte de un evento mexicano que promueve la apertura como conocimiento, a la divulgación y a la experiencia de conocer a las grandes mentes. Agradezco públicamente a todo el equipo del FDI, al Grupo Ricardo B. Salinas Pliego, a Roberto Obert, a Cristy Lagunes, a Osvaldo (Os), Pili y Hector...

¡Hola a Todxs! En el episodio de hoy traemos al invitado Augusto Morales, que cabe destacar, fue la primera persona en entrevistarme personalmente desde que se lanzó Un Minuto Project. Augusto, una persona visionaria, nos comparte varias de sus experiencias siendo catedrático de la Universidad Madero así como eventos que marcaron su trayectoria profesional, académica y personal. Risas, bloqueos me...

Amo hablar de estos temas y más, cuando podemos compartir diversas perspectivas de un mismo paradigma. Recuerda que si tienes alguna idea o algo que quieras platicar, ¡puedes mandarme un mensaje de voz por Anchor! Te quiero, con amor Mady