Твой друг

Привет, это Твой друг ! Сегодня обсудим страхи, которые мешают нам добиться успеха: -страх неизвестности; -страх успеха; -страх критики; и много еще чего, что стоит между нами и нашим успехом. Бояться это нормально и не стыдно порой признаться, что некоторые вещи тебя пугают и из-за них ты не можешь сделать следующий шаг. Но если ты застыл на месте и не можешь двигаться вперед из-за страхов - то э...

Привет, это Твой друг ! Сегодня обсудим дисциплину: -почему она так важна; -как внедрить в свою жизнь; -как применять и многое другое. Дисциплинированный человек не тот, который не совершает ни одной ошибки, а тот кто целенаправленно движется к своей цели максимально стараясь не сойти с пути. А если ты хочешь поделиться своими техниками по дисциплине, проголосовать за новые темы, получать эксклюзи...

Привет, это Твой друг! Сегодня я расскажу как быть супер спокойным и меньше стрессовать. Расскажу в основном о том, что помогает именно мне, но вдруг это поможет и тебе стать спокойнее и радостнее. Расскажу про то как важно говорить "Нет", как важны приоритеты и что в целом надо быть проще и относится к некоторым вещам по-философски. Надеюсь советы и шаги, которыми я поделюсь позволят кому-то обре...

Привет, это Твой друг ! Сегодня обсудим несколько советов по личной эффективности: -Приоритизация -Правило 2х минут -Техника помадорро -Делегирование -Самоанализ Эффективность - это не работать много и долго... Это работать, включив свою голову! А если ты хочешь поделиться своими техниками эффективности, которые тебе помогают, проголосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общ...

Привет, это Твой друг ! Сегодня обсудим методологию SCRUM: 1. Основные принципы; 2. Команда; 3. Процесс Scrum - это методология в основе которой поэтапная разработка и совершенствование продукта небольшой командой специалистов, а иногда и одним человеком, для получения максимально быстрого и качественного результата. Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и постав...

Привет, это Твой друг ! Сегодня мы продолжаем говорить про 10 привычек успеха, которые сделают лучше любого человека. В этом выпуске пятерка отменных советов от довольно банальных до не совсем очевидных. Но в любом случае, начав применять их в своей жизни ты начнешь двигаться к успеху намного быстрее! Надеюсь тебе понравится моя подборка и ты возьмешь что-то полезное и применишь это в своей жизни...

Привет, это Твой друг! Продолжаем рубрику " Инсайды жизни ", где я делюсь своим опытом, на темы которые мне близки и хочется поделиться своими взглядами, советами, наблюдениями и т.д. В этом выпуске расскажу про свои привычки которые позволяют мне быть (ну или как минимум так считать) успешным человеком. В преддверии своего Дня рождения мне захотелось поделиться теми привычками, которые сопровожда...

Привет, это Твой друг! Сегодня обсудим саморазрушение: 1. Что это такое и как проявляется? 2. Причины возникновения. 3. Способы борьбы. и много чего ещё! Саморазрушение - это неправильные решения, которые мы принимаем каждый день, но это можно легко поправить! Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв. А если ты хочешь голосовать за новые...

Привет, это Твой друг ! Сегодня обсудим деньги: 1. Что такое деньги и какова их роль в нашей жизни? 2. Как деньги влияют на психологию? 3. Как зарабатывать больше? и много чего ещё! Деньги - это не только оплатить еду, воду, транспорт и отдых, на самом деле деньги порой значат куда больше в нашей жизни! Все мы так или иначе зависим от своего дохода, стараемся управляться с деньгами и не совершать...

Привет, это Твой друг ! Сегодня обсудим эффективные практики тайм менеджмента : 1. Основные принципы; 2. Практические методы; 3. Советы и лайфхаки. Тайм мененджмент объединяет в себе несколько важных тем, которые уже были в этом подкасте - целеполагание, планирование, соц. сети и т.д. Всё это в совокупности позволит тебе проживать продуктивную жизнь день за днем, становясь ближе к своему спеху! Об...

Привет, это Твой друг ! Сегодня с тобой обсудим эмоциональный интеллект и разберем каждый из его пяти аспектов: 1. Что такое эмоциональный интеллект (EI); 2. Почему важно его развивать; 3. Как прокачать каждую сторону своего эмоционального интеллекта. EI - это способ показать себя миру не будучи самым умным и способным человеком. Порой достаточно быть более социальным и эмпатичным!  Обязательно по...

Привет, это Твой друг ! Продолжаем рубрику " Инсайды жизни ", где я делюсь своим опытом, на темы которые мне близки и хочется поделиться своими взглядами, советами, наблюдениями и т.д.  В этом выпуске расскажу про Качество жизни - в чем смысл и как оценить. Сам в последнее время ощущаю, что в жизни что-то не то и хочется изменений. Подумал, что поделюсь своим  беспокойством и вместе порассуждаем о...

Привет, это Твой друг ! Сегодня обсуждаем обучающие курсы: 1. Почему они важны; 2. Как выбрать идеальный курс; 3. Максимальная польза от обучения. Поговорим с тобой не про марафоны желаний, а про действительно важные вещи, которые помогают в жизни. Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв. А если ты хочешь голосовать за новые темы, получ...

Привет, это Твой друг ! Сегодня обсуждаем сахар, а именно его негативное влияние на нас: 1. Болезни; 2. Зависимость; 3. Сокращение потребления сладкого. Обсудим как слезть с самого распространенного ***котика :) Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв. А если ты хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общ...

Привет, это Твой друг ! Сегодня обсуждаем роль художественной литературы в нашем саморазвитии: 1. Чем полезна; 2. Как читать с пользой; 3. Мои рекомендации. Обсудим как эффективно развиваться с помощью художественной литературы. Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв. А если ты хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный кон...

Привет, это Твой друг ! Сегодня обсудим как не потерять лето впустую: 1. Какие плюсы есть у лета; 2. Что можно внедрить в свою жизнь; 3. Какие советы и лайфхаки можно использовать. Обсудим как эффективно развиваться и становиться лучше этим летом. Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв. А если ты хочешь голосовать за новые темы, получа...

Привет, это Твой друг! Сегодня обсудим самоанализ как путь нашего самосовершенствования: 1. Что такое самоанализ; 2. Для чего он нужен; 3. Как провести "правильный"  самоанализ. Обсудим как эффективно развиваться путем регулярных сессий самоанализа и проработок. Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв. А если ты хочешь голосовать за нов...

Привет, это Твой друг! Сегодня обсудим наш сон и ключевые моменты о нем: 1. Зачем он нужен и в каком количестве; 2. Польза здорового сна; 3. Советы по организации здорового сна. Обсудим как соблюдать нормы и ритуалы, чтобы сон был регулярным, приятным и полезным. Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв. А если ты хочешь голосовать за но...

Привет, это Твой друг! Записал третий специальный выпуск о себе и о подкасте "Твой друг". Я очень рад нашему дружному сообществу и спешу поделиться своими планами, целями и настроениями <3 Я чувствую близость и причастность каждого слушателя и подписчика и благодарен всем небезразличным! Спасибо за прослушивание! Вся тусовка и обсуждения в телеграмме https://t.me/drugpodcast Рад, что ты раздели...

Привет, это Твой друг! Сегодня обсудим, казалось бы, простую тему Гигиены, но столь важную и нужную для каждого из нас. В подкасте будет 3 основные темы: 1. Физическая гигиена; 2. Эмоциональная гигиена; 3. Психологическая гигиена. Обсудим как соблюдать эти принципы и для чего они нужны на нашем пути саморазвития. Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь св...

Продолжаем рубрику " Инсайды жизни ", где я делюсь своим опытом, открытыми вопросами, выводами и предположениями. В этом выпуске расскажу про иммунитет: -как я почти не болею; -и что для этого делаю. Переходи в телеграм и рассказывай как ты борешься с заразами https://t.me/drugpodcast Не забудь подписаться, и поставить свою оценку этому подкасту на площадке - это очень мне поможет ❤️ На связи был...

Привет, это Твой друг ! Сегодня обсудим тему предложенную подписчиком - "Как говорить "Нет" без чувства вины и сожалений". Рассказал топ причин, почему так сложно сказать "Нет" и, конечно, о том, как развить в себе эту способность! Одно слово может невероятно изменить твою жизнь и высвободить колоссальное количество энергии и времени у тебя.  Обязательно поделись своим мнением о подкасте в коммент...

Привет, это Твой друг ! Сегодня поговорим о том как перестать сожалеть и начать жить полной жизнью. Сожаления не всегда делают нас лучше, а обычно только заставляют нас переживать ещё больше и еще больше сожалеть превращая все это в безумный порочный круг.  Поговорим из-за чего возникают сожаления и как перестать думать о былом, а нацелиться на будущий результат. Обязательно поделись своим мнением...

Привет, это Твой друг ! Сегодня поговорим о том как стремиться к лучшей жизни, повышая её комфорт. Комфорт выражается не только в мебели в квартире или в такси бизнес класса - комфорт в первую очередь описывает всю твою жизнь. Ты можешь ехать с комфортом на нелюбимую работу, но это не значит, что в жизни не нужны перемены или что улучшать уже нечего! Обязательно поделись своим мнением о подкасте в...

Продолжаем рубрику " Инсайды жизни ", где я делюсь своим опытом, открытыми вопросами, выводами и предположениями. В этом выпуске расскажу про семью: -что дает семья; -почему важно поддерживать связь; -как организовать семейные отношения. Переходи в телеграм и рассказывай как ты налаживал связь с родными (если тебе комфортно этим делиться) https://t.me/drugpodcast Не забудь подписаться, и поставить...