Tu Potencial Femenino

Jazmín Ruiz Díaz es Periodista, escritora e investigadora paraguaya residente en Londres, doctoranda en Cultura, Medios e Industrias Creativas en King’s College London. Su trabajo de doctorado se nutre de más de diez años de experiencia en medios, específicamente en el área editorial, donde ha trabajado como redactora, subeditora, editora, y actualmente, escritora freelance. Sus áreas de interés i...

Patricia Zubizarreta es Psicóloga y máster en Programación Neurolingüística. Es especialista en Psicoterapia Familiar Sistémica y Facilitadora certificada internacionalmente para la transformación de creencias limitantes. Ha disertado charlas y cursos para mujeres, padres, docentes, adolescentes, sobre temas como: autoestima, límites con afecto, procesos vocacionales, creencias, crecimiento emocio...

Samanta Villar nació en Barcelona, es periodista, escritora y presentadora de televisión española. Es autora del libro “La carga mental femenina” donde habla sobre algo que está afectando la salud mental de millones de mujeres sin siquiera darnos cuenta de ello. Seguí a Samanta Villar en Instagram: https://www.instagram.com/samantavillar/ ¡Seguinos también en nuestras redes sociales! Instagram: ht...

Sara Gabriela De La Torre tiene 26 años, creadora de Kikimelow una tienda de moda para mujeres, que empezó vendiendo por las redes sociales y en la sala de su casa. Hoy después de 6 años, tiene más de 168 mil seguidores en Instagram, una tienda online y la sala de su casa ampliada al triple donde expone sus productos y recibe a sus clientes. La clave de su éxito está en la manera de cómo atienden...

Conoce la historia de esta emprendedora que empezó desde cero, pasó por muchos altibajos pero nunca perdió la fe: Fátima Peralta, fundadora junto con su marido de Bar de Cejas, empresa pionera en Paraguay en el ámbito de la especialización del cuidado de las cejas, reconocida por su técnica de depilación con hilo. Con menos de 7 años en el mercado, ya cuenta con 10 locales y un equipo de...

Adriana Vargas es nutricionista -pero no la típica nutricionista- ella está en la rama de la psiconutrición. Desde hace más de una década, ayuda a cientos de mujeres a mejorar su relación con la comida. Es madre, esposa y un referente en el ámbito de nutrición, no solo en Paraguay sino también en Latinoamérica. En esta entrevista nos cuenta su historia personal, sobre la búsqueda que estuvo hacien...

¿Y si este año nuevo en lugar de proponerte ganar más dinero te desafiás a ganar más tiempo para vos? ¿O si en lugar de comprometerte en ser más disciplinada en el trabajo, te responsabilizás a tomarte en serio la diversión? Estas son algunas de las metas poco convencionales que te sugiero escribir en tu nueva agenda 2021. Porque estoy segura de que si las cumplís -no creas que será fáci...

Cuando está por empezar el año nuevo, todos -en mayor o menor medida- tenemos deseos, planes, propósitos, metas. Pero al paso de los meses, todos -más en mayor que en menor medida- vamos degenerando algunas de estas resoluciones. ¿Por qué seguimos cayendo en esta trampa? ¿Cómo podemos planificar nuestro año de manera realista para no caer en la desilusión allá por julio? Aquí algunos con...

Adri Bock es economista, especialista en finanzas personales y directora de Superarte, que es una empresa paraguaya que otorga mentoría financiera a personas, familias, parejas y grupos de trabajadores en empresas. Podés seguir a Adri en Instagram: @adribocksoy ¡Seguinos también en nuestras redes sociales! Instagram: @tupotencialfemenino Facebook: @tupotencialfemenino

Hay algo que sucede frecuentemente con las metas y propósitos de año nuevo: Iniciamos el año con decisión, armamos un plan… pero luego vienen momentos de bajón, de desenfoque y desconfianza. ¿Cómo enfrentar esos inevitables momentos? En este episodio te quiero hablar de 5 Trucos para mantener el enfoque en tus metas de año nuevo, durante todo el año (no solo la primera semana). ¡Seguinos también e...

Cintia Estay es arquitecta, creadora del blog Vive Simple, donde nos da consejos sobre organización y orden. Es una mujer multifacética, que se ha animado a perseguir sus sueños y trabajar arduamente por alcanzar sus metas. En este episodio nos habla sobre la importancia de hacer lo que a una le gusta, sin dejarnos guiar por la opinión de los demás. Podés seguir a Cintia en Instagram: @vivesimplep...

Todos los días tenemos que tomar tantas decisiones. Y aunque decidir entre qué ropa ponerte y qué carrera seguir, existe una gran diferencia, lo cierto es que las decisiones pequeñas también agotan a nuestro cerebro. Lo que hoy te propongo es predefinir ciertas decisiones pequeñas de tu vida diaria, y así alivianar un poco esa carga mental. En este episodio te quiero compartir algunas ideas para d...

¿Cómo fomentar la creatividad? Parece propio de los artistas y nadie más. Pero lo cierto es que, sea cual sea el área en la que te desempeñes, la creatividad es siempre bienvenida, vale más, se paga más. Todos nacemos con una capacidad creativa, sólo con el paso del tiempo y según las circunstancias de cada uno ésta se estimula o no. Entonces, ¿Cómo fomentar la creatividad? Aquí algunos consejos p...

El famoso término “Salir de la zona de confort” parece estar siempre relacionado al hecho de salir de lo cómodo para entrar al esfuerzo (trabajo duro, ejercicio físico, ahorrar, etc.) Sin embargo, también veo que muchas de nosotras donde nos sentimos confortables es en el esfuerzo. En el trabajo arduo. ¿Nos cuesta relajarnos? ¿Nos cuesta disfrutar la vida? ¡Seguinos también en nuestras redes socia...

En esta 2ª parte del episodio, hablamos sobre los estándares de belleza, y cómo romper paradigmas para tener una visión más amplia y diversa sobre lo que consideramos bello en un cuerpo humano. Andrea Ferreira es paraguaya, fotógrafa y autora del libro fotográfico “Detrás de la piel”, una obra en la que reunió a más de 30 mujeres paraguayas de diferentes edades y características físicas, buscando...

En esta 1ª parte del episodio, Andrea nos cuenta sobre sus inicios al emprender en este campo y hablamos sobre la importancia de la fotografía en la familia. Andrea Ferreira es paraguaya, fotógrafa y autora del libro fotográfico “Detrás de la piel”, una obra en la que reunió a más de 30 mujeres paraguayas de diferentes edades y características físicas, buscando un retrato “más allá de lo visual”....

Hace dos años que hago ejercicio físico por las mañanas de lunes a viernes. Ni yo me lo creo. Me levanto a las 6am, me pongo ropa de gimnasia y voy a hacer 60 minutos de Gimnasia Funcional. Es un hábito instaladísimo en mí. ¡Yo, que de chica jamás hice deporte alguno! ¿Cómo lo logré? Luego de responder estas 6 preguntas que hoy te invito a resolver. ¡Seguinos también en nuestras redes sociales! In...

¿Cuántas veces te pasó que planificaste todo tu día, incluso tu semana, pero llegado el momento no tenés ganas de hacer nada de eso? Esto es porque estás planificando tu tiempo, pero no tus energías. Aprendamos a gestionar nuestras energías. ¡Seguinos también en nuestras redes sociales! Instagram: @tupotencialfemenino Facebook: @tupotencialfemenino

En este episodio comparto con vos 6 pasos fundamentales para para sanar tus finanzas personales definitivamente y así lograr la tan ansiada tranquilidad financiera. ¡Seguinos también en nuestras redes sociales! Instagram: @tupotencialfemenino Facebook: @tupotencialfemenino

Entrevista a Sol Ramirez, ella es experta en empresas familiares, nos habla sobre cómo trabajar armónicamente en familia y además nos comparte muchos consejos sobre organización y planificación, para mujeres multifacéticas. ¡Seguinos también en nuestras redes sociales! Instagram: @tupotencialfemenino Facebook: @tupotencialfemenino

Yo me pregunto: ¿¡Se puede lograr vivir sin culpa siendo madre!? En este episodio hablo sobre la importancia de seguir dándonos gustos personales siendo madres (ir a conciertos, viajar, salir con amigos). ¡Seguinos también en nuestras redes sociales! Instagram: @tupotencialfemenino Facebook: @tupotencialfemenino

Llegar a casa después del trabajo y cortar mentalmente con él aunque ya nos hayamos retirado físicamente de la oficina, puede ser todo un reto. Y para quienes trabajamos en casa, “llegar” al hogar después de una jornada laboral puede ser aún más complicado. ¿Tenés bien delimitado dónde empieza y dónde termina tu trabajo? En este episodio te comparto una rutina para llegar a casa después del trabaj...

Son demasiadas las mujeres que conozco que se pasan trabajando, dentro y fuera de la casa, dando todo para los demás y muy poco para ellas mismas. En este episodio te hablo de la importancia de tomarnos un tiempo para nosotras mismas, cada día.  ¡Seguinos también en nuestras redes sociales! Instagram: @tupotencialfemenino Facebook: @tupotencialfemenino

Te cuento de qué se trata este podcast: Un espacio donde vas a escuchar periódicamente historias de mujeres que lograron algo grandioso en sus vidas, porque atendieron a su potencial femenino y hoy te van a inspirar a que vos también lo hagas. ¡Seguinos también en nuestras redes sociales! Instagram: @tupotencialfemenino Facebook: @tupotencialfemenino