Tu Momento Yin

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana en el podcast, tenemos el enorme placer de conversar con Meritxell Martorell , comunicadora, activista e impulsora de Yoga sin Fronteras , un proyecto que utiliza el yoga como herramienta de transformación social y personal, rompiendo barreras físicas, culturales y mentales. En este episodio hablaremos sobre cómo el yoga pu...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana vamos ha hacer un viaje hacia adentro, vamos a visitar un espacio donde cuerpo, mente y alma se encuentran para recordarnos que la verdadera transformación empieza dentro. Esta semana tenemos una conversación muy especial con una mujer que está revolucionando la forma en que entendemos la belleza: Nuria Torijano . 🌿 Nuria...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ En el episodio de hoy tengo el placer de conversar con Mireia Coma-Cros , profesora de yoga, autora del libro Yoga para alejarnos del dolor, especialista en salud integrativa y una voz muy valiosa cuando hablamos de dolor crónico y de cómo el yoga puede acompañar esos procesos desde la compasión, la escucha y la neurociencia. Hablamos...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Hoy tengo el placer de compartir una conversación poderosa, inspiradora y muy real con Amalia Toma , consultora de marca personal y marketing holístico, comunicadora intuitiva y una mujer que está revolucionando la forma en que nos mostramos en el mundo. En este episodio hablamos sobre cómo crear una marca personal desde lo auténtico ,...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana volvemos a encontrarnos con una invitada muy especial: María Macaya , fundadora de Radika , quien ya nos acompañó en la primera temporada para hablarnos de su visión transformadora del yoga y el trauma.  En este episodio, María comparte con honestidad y profundidad cómo fue su primer contacto con Proyecto Hombre , y cómo es...

Este mes lo estoy dedicando a explorar las emociones y me apetecía compartir con vosotros una meditación de 10 minutos para trabajar la Ternura y el amor propio. Compártela con quien quieras regalar amor. Úsala tantas veces como sea necesario. Me gusta usar esta visualización para trabajar Maitri. Una palabra del sánscrito que significa amistad incondicional hacia ti misma. Es mirarte con los mism...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️, el espacio donde paramos, respiramos, y abrimos un hueco para escucharnos… desde otro lugar. Hoy te traigo una conversación que seguro te va a hacer reflexionar sobre tu relación con la comida, la energía y… ¡el silencio del cuerpo! Tengo el placer de compartir micro con Anna Grífols , Diplomada Nutrición Humana y Dietética. Posgrados...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️En este nuevo episodio de Tu Momento Yin, nos adentramos en el fascinante mundo del movimiento consciente de la mano de Eunate Urrutia, entrenadora personal y profesora de Animal Flow y Budokon. Eunate nos comparte su visión del cuerpo como un territorio de expresión, presencia y transformación. Hablamos sobre cómo unir la disciplina y...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana tenemos el placer de recibir a Eva Álvarez, quien ya forma parte de esta hermosa comunidad y ya estuvo en el podcast durante la primera temporada. En este episodio, conversamos sobre una pregunta fundamental: ¿Qué es el Yoga? Hablamos de su filosofía, de los diferentes tipos de yoga, y sobre todo, de cómo podemos integrar e...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana, en nuestra sección Mujeres Viajeras , nos acompaña una mujer valiente, creativa y profundamente inspiradora: Carmen Tineo , fundadora de la agencia Tineo Travel y creadora del concepto de Travelterapia . Con Carmen hablaremos de viajes, sí, pero también de transformación. Porque su historia no es solo la de una emprendedor...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana vamos de nuevo a explorar un libro que llego a nuestro podcasts junto de la mano de su creadora: Marta Segrelles , terapeuta, escritora y autora del libro “Querida mamá, me dueles” , una obra profunda y conmovedora donde explora la herida primaria que muchas llevamos dentro: la relación con nuestra madre y las marcas invisi...

Bienvenid@s a un nuevo episodio de Tu Momento Yin! Esta semana te invito a abrir un espacio suave, sincero y necesario: vamos a hablar de la soledad. Esa palabra que a veces nos asusta, otras nos calma, y muchas nos confronta.¿Es un refugio elegido o una cárcel silenciosa? ¿Cómo suena el silencio cuando no pesa?¿Y qué pasa cuando la soledad no se busca, pero llega igual? En este episodio te propon...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Soy Aida Tipton y estoy encantada de acompañarte en este nuevo episodio, donde cada semana nos regalamos un espacio para parar, respirar y reconectar con lo que de verdad importa. Hoy visitamos a una invitada que repite en este podcast y que ya forma parte de la familia de Tu momento Yin: Elena Sepúlveda, profesora de Yin Yoga y apasio...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ ¿Te han dicho que eres “muy Vata” o que “tu dosha está desequilibrado”… y no sabes si reír o salir corriendo? En este episodio de Tu Momento Yin , nos tomamos un té con Connie Marín, terapeuta ayurvédica, y desmontamos juntas varios mitos sobre los doshas, el cuerpo y el autocuidado desde una mirada real, cercana y sin filtros . Hablam...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Hoy tenemos una conversación imperdible con Gime Obarrio, creadora de @tucocinatufarmacia , una cuenta que transforma la cocina en un espacio de sanación.  Gime es terapeuta en alimentación consciente y una apasionada de la sabiduría de las plantas medicinales. A través de sus talleres, recetas y contenido, Gime enseña a reconectar con...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Hoy tenemos el honor de conversar con una invitada muy especial: Elena Ferraris , maestra de yoga, formadora y especializada en mujer,  con una trayectoria profundamente conectada con el acompañamiento emocional a través del cuerpo. En este episodio exploraremos un tema tan humano como transformador: el duelo . ¿Cómo nos puede acompaña...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Hoy conversamos con Belu Domínguez, Terapeuta Transpersonal informada en trauma, quien nos comparte una mirada profunda y compasiva sobre el camino hacia la sanación. Con más de 20 años de experiencia y a través del Yoga Terapéutico y la Terapia Somática en Trauma, Belu acompaña a cada persona a reconectar con su voz interior y a trans...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Hoy tenemos el honor de hablar con una mujer que ha sido pionera en el mundo del yoga: Mercedes de la Rosa .  Profesora de yoga, formadora, escritora y cofundadora de Zentro Urban Yoga en Barcelona, Mercedes lleva más de dos décadas compartiendo su camino con autenticidad, sensibilidad y una visión profundamente humana del yoga. Además...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana vamos a hablar de la comunicación no verbal y en concreto  del lenguaje corporal de las emociones con Vanessa Guerra.  Vanessa es licenciada en Arte Dramático y Experta en comportamiento no verbal y personalidad por la Fundación Behavior&Law. Con más de 20 años de dedicación al trabajo del cuerpo y la comunicación desde un...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana nos acompaña Jaime Sifré con el que vamos a explorar el Coaching y el Chamanismo. Jaime es practicante de Chamanismo y Coach en Inteligencia Emocional. Después de un proceso de reinvención vital,  decidió iniciarse en el chamanismo. Combina el coaching con el chamanismo y las limpiezas energéticas.  Pero Jaime además de org...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana nos acompaña Eva Ruth Gonzalez. Aromaterapeuta, Naturopata con formación sanitaria y aromaterapia clínica, así como fundadora de la Escuela Amaris Natural.  Hoy nos trae un tema profundamente transformador que puede cambiar la manera en que experimentamos nuestras emociones y afrontamos la vida: la Terapia de Alineación Emo...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana nos acompaña Catalina Hoffmann. Catalina es terapeuta ocupacional experta en estimulación cognitiva, entrenamiento cerebral y envejecimiento saludable. Creadora del Método Hoffmann y pionera en neurofitness, ha dedicado su carrera a mejorar la calidad de vida a través del entrenamiento cerebral.  En este episodio, exploramo...

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana hablaremos de la conexión entre la Neurociencia y el Yoga junto con la Dra. Sara Teller. Sara es una experta en la conexión entre el cerebro y el bienestar integral. Doctora en Neurociencia , ha dedicado su carrera al estudio del funcionamiento del sistema nervioso y cómo nuestras emociones, pensamientos y hábitos impactan...

Casi sin creermelo, con mucha ilusión y con grandes invitados empieza hoy la segunda temporada de este podcast: Bienvenid@ a Tu Momento Yin T02 , un espacio creado por y para ti! En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, hacer más, producir más, correr sin descanso… aquí te invito a lo contrario: a detenerte, a escucharte, a tomarte un momento solo para ti. Porque el equilibrio no se en...

En esta meditación exploramos cómo la gratitud puede transformar tu mentalidad y abrir las puertas a una vida más plena y abundante. A menudo, buscamos la felicidad en lo externo, sin darnos cuenta de que el verdadero cambio comienza dentro de nosotros. 10 minutos para cultivar la gratitud y promover la abundancia en ru vida Suscríbete pasa más contenido único