Todesmutig - Der Podcast rund ums Lebensende

Wie kann es gelingen, einem Angehörigen das Sterben zuhause zu ermöglichen? In dieser Folge spreche ich darüber mit Anja, die gemeinsam mit ihrer Familie ihren Vater zuhause beim "Sterbefasten" begleitet hat. Es ist eine berührende und Mut machende Geschichte darüber, wie eine Sterbebegleitung ein ganzes Familiensystem bereichern kann - auch über den Tod des Betroffenen hinaus!

Wusstet ihr, dass es nicht nur "Erste Hilfe", sondern auch "Letzte-Hilfe"-Kurse gibt? In dieser Folge spreche ich mit der Trauerbegleiterin und Ethikberaterin Kirsti Gräf darüber, was man in diesen Schulungen lernt und wie man teilnehmen (und sie evtl. sogar selbst leiten!) kann. Nähere Infos findet ihr auf der Website von Letzte Hilfe Deutschland e. V.: Letzte Hilfe

In diesem bewegenden Gespräch mit einem Betroffenen geht es um viele wichtige Themen der Palliativphase: den "Übergang" vom kurativen in die palliative Medizin, Trauer und Abschied und nicht zuletzt - die Liebe. Wir erfahren außerdem, wie Religiosität und Musik Hrn. Scharmach in seinem Leben (und Leiden) geholfen haben und wie er die Kraft des Gebetes erlebt.

Wie trauern Kinder? Wie können wir Erwachsenen sie gut durch eine Trauerphase begleiten? Und was können wir von den Kleinen lernen? In dieser Folge sprechen die Trauerbegleiterin Kirsti Gräf und ich über die vielen faszinierenden Facetten des Trauerns bei Kindern und Jugendlichen.

Oftmals sagen wir in guter Absicht Trauernden Dinge, die trösten sollen, aber eher nicht hilfreich sind. In dieser Folge bespreche ich fünf Formen dieses "falschen Trostes" und wir schauen, was vielleicht verbindender und unterstützender sein kann!

Warum können manche Menschen ihr Schicksal leichter annehmen als andere? Was macht einem das besonders schwer? Und was kann man tun, wenn man hadert und sich mehr Frieden wünscht? In dieser Folge sprechen wir über Einflussfaktoren auf Akzeptanz am Lebensende.

Was ist am Lebensende wichtig? Was können wir aus der Reue für unser Leben lernen? Und wie gehen Menschen mit ihren Versäumnissen um, wenn ihnen nicht mehr viel Zeit bleibt? In dieser Folge spreche ich darüber, was ich bei Sterbenden in Bezug auf das Bedauern und Betrauern von Lebensfehlern beobachtet habe und stelle mir dir Frage, warum es wohl so ist...

Muss man "loslassen", um friedlich sterben zu können? Was beeinflusst, wann genau ein Mensch verstirbt? Und was macht man, wenn jemand gerade verstorben ist? In dieser Folge erzähle ich, was ich bei Sterbenden beobachtet habe und wir gehen einem ganz intimen und besonderen Lebensmoment nach: dem Todeszeitpunkt.

Was unterscheidet eine "normale" gesunde Trauer von einem komplizierten Trauerverlauf? Was bedeutet es, eine anhaltende Trauerstörung zu haben? Und wie lange "darf" man eigentlich trauern? In dieser Folge werden wir ein bisschen psychologisch-diagnostisch und gehen der Frage nach, warum manche Menschen einen komplizierten Trauerverlauf haben und andere eben nicht. PS: Hier ist...

Ist es angemessen, einen sterbenden Menschen anzufassen? Und worauf sollte man achten, wenn man es tut? In dieser Folge sprechen meine Kollegin Marianne und ich darüber, wie Berührung am Lebensende eine eigene Sprache werden kann und was in dieser Lebensphase besonders gut tut. Sie gibt praktische Empfehlungen zum Thema und erzählt von bewegenden Erfahrungen, die sie beim Berühren am Lebensende ha...

In dieser Folge kommt zum ersten Mal eine Angehörige zu Wort! Sie hat über Monate hinweg ihre Pflege-Mutter im Hospiz begleitet und teilt ihre Erfahrungen: Wie war es, sie zu begleiten? Was waren die Herausforderungen? Wie war es, sie nach ihrem Versterben zu sehen und wie war der Abschied? Wir hören in ihrer Geschichte außerdem ein schönes Beispiel für Abgrenzung und Optimismus - auch, wenn es de...

Warum trauert man überhaupt? Was soll man "tun", wenn man traurig ist? Und was passiert, wenn man die Trauer übergeht? In dieser Folge werbe ich für einen offeneren und entspannten Umgang mit diesem sehr heilsamen Gefühl.

Ein Moment, der alles verändert: Eine schwere Diagnose wird gestellt. Wie gehen Menschen damit um und was ist dabei "richtig"? In dieser Folge erkläre ich, was alles passieren kann und wie man sich in einer solchen Situation gegenseitig unterstützen kann.

Darf ich in Kino gehen, während meine Mutter im Sterben liegt? Warum ist es manchmal so schwer, eigene Grenzen zu ziehen und auf sich zu hören, wenn man einen Menschen in der Palliativphase begleitet? Und ist es überhaupt notwendig? In dieser Folge gehen wir den Schwierigkeiten von Selbstfürsorge am Lebensende nach und woran man erkennen kann, dass es Zeit ist, (auch) auf sich selbst zu schauen.

Wofür sind diese Dokumente? Warum ist es (sehr) wichtig, sie frühzeitig für sich zu erstellen? Und was passiert eigentlich, wenn man das nicht macht? Beispiele für Vorlagen-Downloads (es gibt sehr viele leicht unterschiedliche Versionen): - Patientenverfügung: Patientenverfuegung.pdf (malteser.de) - Vorsorgevollmacht: BMJ - Vorsorgevollmacht / Betreuungsverfügung

Was bewegt Menschen, die eine nahestehende Person am Lebensende begleiten? Was brauchen die Angehörigen in ihren Sterbebegleitungen? Und wie können wir sie dabei unterstützen? In dieser Folge möchte ich die vielen kleinen und großen Leistungen der Caregiver am Lebensende würdigen.

"Lasst mich einfach sterben!". Es kann ein Schock sein, von jemandem zu hören, dass er oder sie nicht mehr leben möchte. Und je näher man dieser Person steht, desto schwerer kann es sein. In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie man damit umgehen kann. Manchmal kann in einem Todeswunsch nämlich eine echte Chance auf Verbindung liegen...

In dieser Folge öffnet meine Kollegin, Krankenschwester Tanja Pillmaier, ihre Schatzkiste und berichtet, wie man Menschen am Lebensende mit Düften und Aromatherapie helfen kann. Besonders wertvoll sind ihre konkreten "Rezepte" für verschiedene Symptome am Lebensende, wie Luftnot, Übelkeit oder Ängste.

Wie kann ich mit jemandem über den Tod reden, vor allem über seinen eigenen? Sollte man das überhaupt tun? In dieser Folge erzähle ich, wie ich mit Menschen über das Sterben spreche und gebe Beispiele, wie es möglichst elegant ;-) gelingen kann.

"Man stirbt, wenn man nicht mehr isst!". Ist es so? In dieser Folge spreche ich mit meiner lieben Kollegin Petra Laubhuber über häufige Missverständnisse und psychische wie körperliche Probleme rund um Ernährung und Flüssigkeitsgabe am Lebensende. Petra gibt außerdem viele praktische (und leckere!) Tipps!

Frau Müller ist für mich ein beeindruckendes Beispiel dafür, wie man optimistisch und positiv mit dem Sterben umgehen kann. In diesem Interview berichtet sie von sich, ihrer Krankheit und ihrer Einstellung zum Leben. Und ich kommentiere, warum ich das Gespräch so geführt habe, wie ich es getan habe.

Wovor haben Menschen am Sterben am Lebensende Angst? Und was können wir tun, um es Ihnen vielleicht ein bisschen leichter zu machen? In dieser Folge stelle ich keine wissenschaftlich empirischen Daten vor, sondern Berichte aus meinen Beobachtungen aus der Praxis.

In dieser Folge stelle ich euch einen Bewohner vor: Herrn Fritz. Ich erzähle aus seinem Leben und berichte, was ich von ihm gelernt habe. Und ich lese einen Text vor, den ich über und für ihn geschrieben habe.

Was brauchen Menschen am Lebensende? Und was empfinden sie als weniger hilfreich oder sogar schmerzhaft? In dieser Folge berichte ich von fünf Verhaltensweisen, die mir Sterbende als ungünstig beschrieben haben. Und natürlich gibt es Tipps, wie man ihnen positiv zur Seite stehen kann :-)

Wo wollen (und können) wir sterben? Und was ist eigentlich der Unterschied zwischen einem Pflegeheim, einem Hospiz und einer Palliativstation? In dieser Folge geht es darum, wo Menschen in der letzten Lebensphase betreut werden können.