#therealshi(f)t

No. 63 | Pre-Birthday Reflections 03.06.2024 19:09 ↓

I’m not gonna lie - ich erlebe gerade interessante Emotionswellen

No. 62 | Hot & Cold loswerden 27.05.2024 19:59 ↓

Ich hoffe du hast Lust auf eine short & potent Manifestation Episode

No. 61 | Verstopfung vs. Durchfall - spirituelle Themen 20.05.2024 27:35 ↓

Kannst du deine Probleme mit Stuhlgang wegdenken?

No. 60 | Inneren Kontrolletti besänftigen 13.05.2024 20:17 ↓

Zwischen Push & Pull

No. 59 | Motivation für deine Food Freedom 06.05.2024 24:18 ↓

Als ich nur Kartoffeln, Reis und Haferflocken essen konnte, sehnte ich mich nach Sakay

No. 58 | Dein Higher Self verändert sich immer 29.04.2024 26:03 ↓

Ich bin der festen Überzeugung, dass du alles erleben kannst, was du dir nur erträumen könntest.

No. 57 | Secrets um einen Blähbauch zu vermeiden 22.04.2024 27:38 ↓

Hier sind ein paar einfache Strategien, die du umsetzen kannst, um einen lästigen Blähbauch zu vermeiden🥰

No. 56 | Aufgaben erledigen, die dich nicht bocken + 2. Kongress 15.04.2024 16:46 ↓

Anstatt zu produktiv prokrastinieren, sind hier ein paar Strategien, wie du selbst die nervigsten Aufgaben smooth erledigst.

No. 55 | Der Charme Neues zu lernen - For Brain & Heart 08.04.2024 28:01 ↓

In dieser Episode möchte ich dich inspirieren deine Gehirnkapazität zu stärken und zwar durch…

No. 54 | Quick Heart-centered Relaxation Exercise 01.04.2024 9:32 ↓

Dann komm wieder in deine Balance & entspann dich für ein par Minuten🥰

No. 53 | 1 Year #therealshi(f)t, Recap & Sleep Update 25.03.2024 26:03 ↓

Lass uns ein Jahr Commitment & Content feiern❤️‍🔥

No. 52 | Bewegung für einen gesunden Darm 18.03.2024 28:11 ↓

Bewegung ist ein. Unfassbar wichtiger Unterpunkt in der Darmgesundheit, doch viele Reizdarmbetroffene reagieren sehr empfindlich. Deswegen musst du die richtige Art von Bewegung auswählen

No. 51 | Let me present “MELUSIONAL” - mein neuestes Baby 11.03.2024 39:42 ↓

Ich durfte unfassbar viel SK-Arbeit machen und an meiner Expertise weiter feilen and now it’s happening!!!

No. 50 | [Sternzeichen im Bett Series] - Fische 04.03.2024 35:25 ↓

Moderne Frauen verstecken sich nicht unbedingt mehr hinter der braven Hausfrau-Rolle, sondern sie claimen, was sie wollen - auch sexuell🥵

No. 49 | Sind deine Ziele mit Fokus: Fülle? 26.02.2024 26:43 ↓

Drücken deine Transformation oder Selbstsabotage aus?

No. 48 | Gluten ist SO BÖSE - oder doch nicht?! 19.02.2024 27:39 ↓

Warum ich Gluten nicht als Buh-Mann bezeichne, wer wirklich auf Gluten verzichten muss und wer nicht

No. 47 | Vergleicheritis ablegen 12.02.2024 24:55 ↓

Gibt es auch eine gute Seite beim Vergleichen und wie kannst du diese für dich nutzen?

No. 46 | [Sternzeichen im Bett Series] - Wassermann 05.02.2024 27:38 ↓

Moderne Frauen verstecken sich nicht unbedingt mehr hinter der braven Hausfrau-Rolle, sondern sie claimen, was sie wollen - auch sexuell🥵

No. 45 | Deine Gewohnheiten machen deinen Glow Up aus - Exercise 29.01.2024 10:29 ↓

Sie schaffen es ihre Gewohnheiten an der Wurzel zu packen und nachhaltig zu verändern

No. 44 | Winter-Selbstfürsorge-Reset 22.01.2024 18:24 ↓

Über neue Bedürfnisse und vollkommen im Flow sein lernen

No. 43 | Atmen, Lungengesundheit & Darm mit Alicia Wauer 15.01.2024 36:45 ↓

Was hat denn atmen eigentlich mit der Darmgesundheit zu tun?

No. 42 | [Sternzeichen im Bett Series] - Steinbock 08.01.2024 18:06 ↓

Moderne Frauen verstecken sich nicht unbedingt mehr hinter der braven Hausfrau-Rolle, sondern sie claimen, was sie wollen - auch sexuell🥵

No. 41 | 2024 - Ein Jahr - Ein Wort 01.01.2024 24:22 ↓

Er ist dein Nordstern🌟

No. 40 | Neues/neue Level manifestieren - Vom Mangel zum “Leben im Ende” 25.12.2023 25:54 ↓

Im Mangel der Erfülltheit der gewünschten Manifestation

No. 39 | Ungefiltertes 2023 Recap 18.12.2023 49:14 ↓

Ich nehme dich durch meine Highlights und Lowlights des Jahres mit🙏🏽