The KidNest Podcast

Έκανες κάτι που μετάνιωσες στο παιδί σου! Τι κρίμα! Γεμίζεις τύψεις, νιώθεις χάλια ως γονέας και δεν μπορείς να κάνεις τίποτα! Ή μήπως μπορείς; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την επιδιόρθωση των σχέσεων και πως μπορείς να ζητήσεις συγγνώμη στο παιδί σου με εποικοδομητικό τρόπο.

Για τη νέα χρονιά, αντί για στόχους προτείνω δηλώσεις προς τον εαυτό σου! Σε αυτό το επεισόδιο προσπαθώ να σε βάλω σε τροχιά ανάπτυξης! Προσπαθούμε να νιώσουμε σίγουροι για την γονεϊκότητα μας και τις αποφάσεις μας σε σχέση με την θέση μας στην οικογένεια.

Τα οικογενειακά τραπέζια είναι ευχή και κατάρα. Από τη μια μας αρέσουν, καθώς μας δείχνουν τις ρίζες μας αλλά και μας ενώνουν με την ευρύτερη οικογένεια μας. Τι γίνεται όμως όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά; Τι γίνεται όταν ενώ έχεις καλές διαθέσεις τα πράγματα εκτροχιάζονται ή νευριάζεις αρκετά με όσα γίνονται; Σε αυτό το επεισόδιο θα κάνουμε μια μικρή βουτιά στις οικογενειακές συναντήσεις και θα δ...

Σε αυτό το επεισόδιο μπαίνουμε στην μαγεία των Χριστουγέννων και συγκεκριμένα στον μύθο του Άγιου Βασίλη. Όλες οι οικογένειες αποφασίζουν σύμφωνα με τις οικογενειακές τους παραδόσεις αλλά και τις αξίες που διέπουν την γενική οικογενειακή σύσταση. Με αυτό το μικρό επεισόδιο προσπαθώ να δώσω δεδομένα και ιδέες για όλα όσα τους απασχολούν σύγχρονους γονείς.

Εγχειρίδιο για την γονεϊκότητα δεν υπάρχει, παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες δεξιότητες που ένας γονέας μπορεί να αναπτύξει. Στο δεύτερο μέρος του podcast μελετάμε ακόμα πέντε δεξιότητες που χρειάζεται να έχεις στο μυαλό σου για να γίνεις ένας γονέας χωρίς τύψεις, έτοιμος να αντιμετωπίσεις την καθημερινότητα όπως φαντάζεσαι! 👑 Οδηγίες 👑 1.Πάρε χαρτί και μολύβι 2.Σημείωσε όσα λέω ως δεξ...

Εγχειρίδιο για την γονεϊκότητα δεν υπάρχει, παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες δεξιότητες που ένας γονέας μπορεί να αναπτύξει. Στο πρώτο μέρος του podcast μελετάμε τις πρώτες πέντε δεξιότητες που χρειάζεται να έχεις στο μυαλό σου για να γίνεις ένας γονέας χωρίς τύψεις, έτοιμος να αντιμετωπίσεις την καθημερινότητα όπως φαντάζεσαι! 👑 Οδηγίες 👑 1.Πάρε χαρτί και μολύβι 2.Σημείωσε όσα λέω ως...

Όρια στα παιδιά, αυτή η δεξιότητα! Δεν υπάρχει περίπτωση να είσαι γονέας και να μην έχεις ακούσεις φράσεις όπως "δεν έχει όρια", "δεν βάζουμε στο παιδί όρια", "πως να βάλω όρια;" κ.α. Τα όρια, μια δεξιότητα που χρειάζονται όχι μόνο τα παιδιά αλλά και εμείς για να είμαστε ασφαλής στις σχέσεις μας. Στο συγκεκριμένο κάνουμε μια βουτιά στα όρια και στον τρόπο που χρειάζετ...

Πρώτο επεισόδιο με Guest, την Εβελίνα Κοντζιακιουλάφη, ειδικό στην παιδική διατροφή! Μάζεψα όλες τις απορίες των γονέων σχετικά με την διατροφή και την παιδική παχυσαρκία και της συζητώ με την Εβελίνα! Ελπίζω να σου φανεί χρήσιμο το επεισόδιο! Έρχονται περισσότεροι καλεσμένοι και από άλλα πεδία.

Η αιώνια ερώτηση! Έχω αφιερώσει αρκετά βίντεο, άρθρα, podcast αλλά και σεμινάρια στο συγκεκριμένο ερώτημα αλλά πραγματικά, το βρίσκω μπροστά μου καθημερινά! Οπότε είπα να πρωτοτυπήσω ξανά, να μαζέψω 13 λόγους που σύμφωνα με την επιστήμη και την εμπειρία το παιδί σου δεν σε ακούει και μαζί με συμβουλές να δημιουργήσω το μεγαλύτερο kidnest podcast! Άσε μου την άποψη σου και επίσης μην ξεχνάς το σεμι...

Σε αυτό το επεισόδιο κάνουμε μια μικρή συζήτηση για την αυτοπεποίθηση. Ένα θέμα που αγχώνει πολύ τους γονείς. Ένα θέμα που προυποθέτει δουλειά χρόνων και καθημερινή εξάσκηση!

Ποιά είναι τα μυστικά μιας ομαλής προσαρμογής; Σε αυτό το επεισόδιο προσπαθούμε να κατανοήσουμε γιατί ο ρόλος του ενήλικα είναι σημαντικός στην προσαρμογή. Πέρα από τις γενικές συμβουλές και τα πράγματα που οι γονείς ξέρουν από μια έρευνα στο google, μιλάμε για την εσωτερική σιγουριά και αυτοπεποίθηση που χρειάζονται γι' αυτό το νέο και μαγικό ταξίδι, πριν χτυπήσει το κουδούνι! Δες περισσότερα...

Σε αυτό το επεισόδιο του The Kidnest Podcast μιλάμε για μια μεγάλη αλλαγή στην οικογένεια, το αδερφάκι που έρχεται. Για κάποιους μικρή, για κάποιους μεγάλη, οι γονείς χρειάζεται να παραμένουν ψύχραιμοι και λογική σε αυτή την αλλαγή. Μια αλλαγή που θα φέρει αναταραχές, χαρές, στενοχώριες, ευτυχία αλλά και εντάσεις στην οικογένεια που θα χρειαστεί να χαράξει μια νέα πορεία στο μέλλον!

Ένα από τα μεγάλα άγχη που ακολουθούν τους σύγχρονους γονείς είναι οι οθόνες και η χρήση τους από τα παιδιά τους. Οι οθόνες είναι παντού, δίπλα μας, κοντά μας, άμεσα διαθέσιμες για κάθε χρήση και σκοπό. Ως γονέας καλείσαι ίσως για πρώτη φορά στη ζωή σου να βάλεις όρια σε μια νέα πραγματικότητα προσπαθώντας να δώσεις στα παιδιά σου ό,τι καλύτερο μπορείς. Σε αυτό το επεισόδιο προσπαθώ να δώσω όσα πε...

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την αρνητική κριτική και τα σχόλια που δεχόμαστε καθημερινά στα social media ή στις συναναστροφές μας. Χρειάζεται αρκετή δύναμη και όρια για να μπορέσουμε να ανταποκριθούμε με αυτοπεποίθηση και θάρρος. Προσπαθούμε μέσα από παραδείγματα, μύθους αλλά και ιδέες να δούμε πως μπορούμε να θεσπίσουμε καλύτερα πνευματικά και συναισθηματικά όρια.

Στο συγκεκριμένο "The Kidnest podcast" εξερευνούμε τη δύναμη των θεατρικών παιχνιδιών και της παντομίμας στις καθημερινές αλληλεπιδράσεις γονέα-παιδιού. Μάθετε πώς οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις δραστηριότητες για να καλλιεργήσουν τη συναισθηματική νοημοσύνη και να διδάξουν συναισθηματικές και κοινωνικές δεξιότητες στα παιδιά τους.

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τα δικά σου συναισθήματα.  Πότε νευριάζεις, πότε θυμώνεις, τι σε πυροδοτεί;  Πως παρατηρείς τον εαυτό σου και τι μπορείς να κάνεις άμεσα με όλα όσα σε απασχολούν; Μιλάμε για τα πρακτικά της καθημερινότητας και πως μπορούμε να φέρουμε την ισορροπία στη ζωή μας. 

Σε αυτό το επισόδειο του The Kidnest Podcast μιλάμε για τις δύσκολες συμπεριφορές των παιδιών! Πως λειτουργούμε σε ένα tantrum; Πως μπορώ να δουλέψω με το παιδί μου την διαχείριση συναισθημάτων; Τι είναι και τι όχι φυσιολογικό;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πιο συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γονείς. Την γενική ανυπακοή ή το κλασσικό "Γιατί δεν με ακούει το παιδί μου;". Βλέπουμε το θέμα από μια άλλη σκοπιά, αυτήν της ενεργητικής ακρόασης. Πως θα μπορέσεις να εφαρμόσεις αυτή την δεξιότητα και πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να ακούσεις το παιδί σου κατά την διάρκεια της μέρας; Αυτά και άλλα πολλά στο δεύτερο επεισ...

Στο πρώτο επεισόδιο του "The Kidnest Podcast" διάλεξα ένα γράμμα από μια μητέρα. Μια μητέρα με γενικές απορίες που λαμβάνω συνεχώς στα email που μου στέλνουν οι γονείς και ήθελα να δώσω την άποψη μου. Σε αυτό το επεισόδιο δοκιμάζουμε να πάμε από το γενικό στο ειδικό. Προσπαθούμε να δούμε πως μπορούμε να βάλουμε στην άκρη καθημερινές ανησυχίες και να ταξιδέψουμε πιο σίγουροι στις προκλήσεις της καθ...