The Inner Life by Safia Ayad

Pourquoi passe-t-on autant de temps sur les réseau sociaux ? Ou plutôt, pourquoi perdons-nous autant de temps sur les réseaux sociaux ? Au delà du fait que ces plateformes nous déconnectent de notre réalité et nous font perdre de précieuses minutes ou heures par jour; elles sont aussi, parfois, l'origine de complexes importants. Peu importe notre âge, notre sexe ou notre situation professionnelle,...

Qu'est ce que sont nos choix ? Sont-ils parfois des erreurs ? Comment oser prendre des décisions ? A travers mon expérience et ce choix de quitter Barcelone puis d'y revenir quelques mois plus tard, je partage mon avis sur ces questions. Je vous donne aussi mes 3 secrets pour ne plus avoir peur de faire des choix et toujours aller de l'avant. Musique: Alvan - Amazone: https://bit.ly/2HruetO

La respiration. Ce phénomène naturel du corps est le seul que nous soyons capables de contrôler. Nous savons l'arrêter, l'approfondir, la calmer. Prendre le temps d'activer son Prana à travers des exercices de respiration procure mille bienfaits. Je vous invite à partager ce moment avec moi et à me dire ce que cela provoque en vous. Belle écoute ! La vidéo: