新書快報。The Book Reviewer @ Taiwan

腹式呼吸不是真的用肚子呼吸，而是用橫膈膜收縮、肺下降的方式來練。腹式呼吸可以按摩內臟，鍜練腸胃功能和核心肌群，最重要的是能刺激交感與副交感神經，統稱自律神經。自律神經調整好了，緊張、焦慮、呼吸急促都可改善。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

有些老人家只是走個路或站起來一下，髖關節就骨折了，不用跌倒也可能發生。髖關節是人體最大的關節，因為關節太大，骨頭很深，有些部位氣血循環不佳，尤其現代人工作都是久坐，很少站立；缺乏運動，很少蹲下，難得動到髖關節，所以髖關節很容易退化。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

阿百一生下來左眼就是藍色的，這隻眼睛 能看到一般人看不到的東西，包括有形的實物和無形的情感與記憶。於是她發揮所長，做了失物協尋師的工作。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

附近發生了大車禍，兩夫妻想，反正旅舍的生意清淡，不如開放給救難人員歇息，旅舍的廚房儘管用，旅舍前的空地搭帳篷、充當臨時辦公室甚至停放屍體都可以。事情結束後，這個偏僻的旅舍居然生意爆紅。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

朋友每天都傳長輩圖給我，他的太太居然打電話告訴我，朋友前一陣子因為空難過世，她要回台處理遺產。怎麼可能呢？他今天早上才傳長輩圖給我！ 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

在日本生活，身心真的比較安定、舒適和舒暢。幾位受訪者描述，他們觀看日本NHK的節目時，覺得和中國央視的氣氛完全不同；聽到日本當紅的音樂會或演唱會，會覺得好感動，如同呼吸到自由的空氣，從壓抑和壓迫的環境中釋放出來。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

除了超級大富豪和中產階級之外，還有各式各樣的人離開中國到日本去，像異議份子、不認同中國政權的小老百姓等，他們有的為了下一代的教育，有的追求CP值更好的投資，有的則為了享有自由的生活空間。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

開早餐店，不能今天心情不好，雞蛋或吐司就烤焦了。客人上門重要的是體驗，如果每次來的體驗都不一致、不穩定，以後自然就不想來了。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

他走進病房，看到爸爸和媽媽。媽媽躺在病床上，似乎就快要斷氣了。爸爸希望他留下來，不要再離開了，他反而轉身就跑。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

老闆本來想特價賣掉珠寶，不小心標錯價，價格更貴，沒想到反而很快地成交。在消費者看來，珠寶訂價比較貴，應該是好東西，特價時間很短，得趕快搶購。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

鸚鵡沒事罵髒話，其實牠不知道牠在講什麼，只是單純地學人類講話而已。同理，如今我們看到的AI程式其實並不了解牠讀進去的龐大資料庫在說什麼，但它有能力模倣人類說話。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

五兄弟喜歡在深山裡泡溫泉，暖呼呼的，尤其在黎明時分都沒有人，他們就自在地按自己的姿態享受著溫泉。但是，他們絕對不可能過著這麼舒服的生活，危機馬上來了。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

古代的魔法只有高級知識份子可以研究、理解甚至使用，屬小眾文化。那個年代宗教深具權威，神說了算，一切都是由神指定，人沒有自由意志可言。但近代這幾百年來，個人主義和自由的觀念漸漸興盛起來，比較偏向個人修行，只要自己有堅強的意志也可以產生魔法力量。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

70歲的鎖匠正在拾取地面的書頁，作者問他：「這是你的書嗎？」他說，不是，但是當他看到書頁散落一地，便想起小時候長輩教導他的話：「如果在地面看到一塊麵包，要把它拿起來，放在其他地方。」書也是一樣，因為書是精神糧食。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

寒冬中難民燃燒塑膠和垃圾取暖，黃色的光一併抹除了其他的色彩。黃色固然有溫暖感，但難民在遷徒中飲食和睡眠品質都不是很好，不難想像每個人臉孔的倦意與隨之而來面黃肌瘦的樣貌，同時淡淡的色調也足以呈現他們一路上嚐盡的艱辛和苦難。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

接受生命中心療法的人，最重要的是敞開心扉。首先是對時間敞開，問題的發生點可能在前世或者在未來，不見得一定在今生。其次是對維度敞開，我們可能是一棵樹、一個銅礦、一顆金石，創傷可能在那種生命型態中發生。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

真的只是背痛嗎？還是有個更深的模式，牽涉到更久遠以前的故事？我們的身體對於我們的健康和療癒方式自有判斷準則，藉著詢問身體一些問題，身體就可循序漸近透過是或否的療癒術偵測到病痛真正的起源。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

遇到老公背叛、出軌，身邊有人建議她離開，也有人叫她為了孩子隱忍下來。洗衣店老闆則告訴她，生命中的很多決定其實沒有那麼精準，如同洗髒污的衣服時，先把衣服浸泡一下，不要急著出手，或許未來會看見新的可能。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

廚房、浴室位於北方，見不到太陽，非常潮濕不通風，且飄出臭味。住在這樣陰黑的屋子，早晚精神要出問題，稱之為「孕育黑暗的房子」一點不為過。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

大綑大綑的竹子陳列在店前，非常壯觀，但畫起來最辛苦。竹子的直線畫到眼花，萬一手抖，畫得不夠直，一歪就得重畫。為了要有深淺陰影變化，上色也花了很多心思如實呈現。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

之所以選擇報紙的形式執行我們的創作，是因為報紙這個媒介是很自由的載體，可以快速地融合圖像、插畫、照片、文字，還可以靈活地變更版面，比起人物傳記的形式，可以更輕鬆活潑地傳達故事。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

剛好巴士來了，裡面擠滿了人，我還是跳上去了。全部的人睜著大眼睛看著我，空間狹小，無處可躲。我想，他們想看我的相機，我就開始換鏡頭、清潔相機，讓他們看個夠。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

瓦拉納西充滿了各種顏色，像被打破的萬花筒，繽紛散落一地，灑在當地人的衣物和首飾上、盛滿食物的盤子上、廟宇的祭台上，連滿地的髒亂都是彩色的。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

照片中只有一台摩托車，那並不是孤單，而是一個前進的意象，它向前奔去，往新的方向前進；那也不是逃離，而是重生。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

從家裡出發的那個早晨，天氣又濕又冷，他穿上皮衣、戴上安全帽，一邊喃喃自語說：「我不知道要去那裡，但我知道我必須得走，我的餘生取決於這次自我放逐。」 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA