Sunshine | Ziele erreichen als Mama mit Viola Boa

Freude und Leichtigkeit um Urlaub mit Baby und Kleinkind, geht das? Teil 1 (Monika Alexander im Interview) Am besten fragt man eine Mama, die bereits einige Reiseerfahrungen mit kleinen Kindern hat. Moni ist die Autorin vom Buch „Reisen mit Baby und Kleinkind“. In dem gleichnamigen Podcast berichtet sie über Ihre Erfahrungen, was Urlaub mit Kindern betrifft. Egal, ob Flugreisen oder Autoreisen, di...

Wie du dir als Mama mit wenig Zeit deinen Miracle Morning baust In dieser Episode erfährst du ☀️ warum du eine Morgenroutine haben solltest ☀️ wie du die eine Morgenroutine kreierst ☀️ wie du sie in deinen Mama-Alltag einbaust Du kennst es - der Morgen beginnt mir einem weinendem (da hungrigem) Baby und du bist schon mitten drin. All die Hektik am Morgen! Muss das sein? Nein - du darfst mit einem...

In dieser Episode erfährst du, ☀️ wer ich bin ☀️ was ich bisher beruflich gemacht habe ☀️ wie mich die Schwangerschaft und die Geburt meiner Tochter verändert hat und ☀️ wie ich auf das spannende Thema Mindset gekommen bin. **erwähnte Episoden Intro: https://sunshine-mama-club.podigee.io/1-neue-episode 001 | Mental Health Month: https://sunshine-mama-club.podigee.io/2-neue-episode?token=mwapS7Uw1M...

Mama Wellness zum Anhören - wie du positive Gedanken in dein Unterbewusstsein holst ☀️ Möchtest du mehr Gelassenheit im Wochenbett? ☀️ Möchtest du mit mehr Leichtigkeit in deine Mama-Rolle hineinwachsen? ☀️ Möchtest du liebevoller mit dir selbst sein? Dann freu dich auf ein paar Minuten positive Affirmationen für deinen Stillstart, deine erste Kennlernzeit mit Baby und dein erstes Ankommen im neue...

Bereite deinen Mutterschutz optimal vor In dieser Episode verrate ich dir: 🎉 was ich gern vor meinem Wochenbett gewusst hätte 🎉 wie du meine Fehler vermeiden kannst 🎉 wie du ein entspanntes Wochenbett haben kannst ** Hi! Ich bin Viola. Sunshine ist dein Mama-Mindset-Podcast. ** Möchtest du liebevoll gestaltete Affirmationen für dein Wochenbett? Schreib mir eine Mail an hall&#...

Carolin Habekost im Interview zu Mama-Mindset und Selbstorganisation ☀️Was ist Mindset? ☀️Wie fängst du an, an deinem Mindset zu arbeiten? ☀️ Was sind Glaubenssätze und wie unterscheiden sie sich zu Meinungen? Das sind nur ein paar Fragen, die ich Carolin gestellt habe. ** mehr über Carolin Habekost Carolin Habekost ist verheiratete Dreifachmama und war jahrelang in Festanstellung als Agile Coach...

Wie du endlich ANFÄNGST, dich um deine mentale Gesundheit zu kümmern. Wie findest du heraus, was dir gut tut? In dieser Episode verrate ich dir, warum ich einen Mental Health Month gemacht habe und warum ich ihn abgebrochen habe. Ich erzähle auch, was ich dabei gelernt habe und wie dir das hilft. ** Hi! Ich bin Viola. Shunshine Mama Club ist dein Mama-Mindset-Podcast. Folge mir auf Instagram https...

Was du von diesem Podcast erwarten darfst https://www.instagram.com/violaboa/