Sunny來閒聊

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 今天要來和大家分享一部，只有短短8集的泰國影集： 永久刪除 Delete。 以往我對於泰國片大多是停留在恐怖鬼片很厲害的印象，很喜歡用那種jump scare的手法和忽然大聲的音效來把人嚇破膽，像是什麼鬼妻啦，鬼影啦，鬼宿舍、鬼4虐啦等等的。 但其實最近幾部泰國片像是《轉學來的女生》、《飢渴遊戲》都不是以過往鬼片形式大刺刺的嚇人，反而是以驚悚卻不見血的方式來營造那...

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 今天想要介紹大家一部好看的韓劇：《絕世網紅》，並且Sunny想要來聊聊關於網路和社群到底是一種力量還是一種現象，而身處於網路和社群深入日常生活的我們，大家在使用這些便利的工具時，是有意識的使用？還是下意識的被驅動？或是根本是無意識的Autorun呢？希望今天的議題不會太Heavy，但我真心希望大家能稍稍停下來想一下，至少一下下也好。 網紅這個名詞我想大家都知道...

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 如果今天讓你出身名門，嘴裡含著金湯匙出生，坐擁人生一切富貴與天生好運，但命運卻毫無預警的在你最風光的時侯，無情的讓你瞬間失去一切，變得清貧如洗，甚至還讓你揹上一大筆不知道何時才能還清的債務，朋友也都離你而去，這時侯你會如何呢？相信很多人應該會無力承受而自暴自棄，甚至選擇最壞的方式來過自己的餘生吧？ 但今天要聊的這位Nathalie女士在歷經了這樣的打擊...

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 上個禮拜的端午連假大家過的如何呢？是待在家裡避暑，還是忍不住的往旅遊景點飛奔而去呢？ Sunny自己在上次的日本之旅後努力工作了半年，本來想說要熬到10月再出去放風一下的，但前陣子的壓力實在太大了需要釋放一下，所以就臨時決定要來去花蓮走一走，去看看海吹吹風之類的。 但不知道是不是我太久沒有來個國內旅遊了，這次的短短三天的花蓮之旅讓我感到在國內旅遊壓力好...

本集摘要： 你今天好嗎？最近好熱呀～～～尤其前幾天下大雨之後，土地裡的水氣全被熱情的太陽光給逼出來了，讓人又熱又濕到一整個快要融化掉了～～而除了天氣，另一個最近在台灣熱到不行的議題就是台灣#MeToo性騷擾案連環爆了。 本來呢，Sunny在6月初看到相關資訊時，雖然有感覺到這個議題是滿需要來聊聊一下的，但又不願在風尖浪頭上跟播，總感覺好像是在蹭熱度一樣。而且說實在的，自己心裡面也有點存疑，在台灣的#MeToo運動能持...

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 不知道大家有沒有想過，如果有機會讓把人生重活一次，你會怎麼過呢？ 今天要來和大家聊聊一部聽說最近超紅的日劇：《重啟人生》。劇情除了有趣之外，其中還帶有讓人深深反思的意味。 這部劇是日本電視台於2023年1月8日至3月12日播出的週日連續劇，幽默又不失溫暖的劇情受到觀眾好評，成為春季日劇的大熱門，被譽為是至今最具創意的復活神劇 編劇是一位名為「笨蛋節奏」的...

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 首先要先說抱歉，連續缺席了兩個禮拜，有沒有很想我呢？ 因為當時正在和新冠病毒戰鬥，連所有的課都延了整整一週，根本沒有辦法錄音啊～～～ 原本第一天沒什麼感覺，想說應該是可以輕鬆逃過，結果第二天就開始跑出各種症狀了，不但咳嗽、喉嚨痛、發高燒還全身無力到一整個人迷迷糊糊，除了全身無一處不痛之外，最嚴重的是頭痛欲裂到一整個厭世，真是要命啊～～～ 在這裡Su...

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 延續上次的邪教主題系列，今天要來和大家聊聊總部位於舊金山的性健康公司 OneTaste （中文翻譯為一種品味）的故事。 由於內容會稍微明確的說明這家公司的課程內容，而這些課程內容我想應該是要標上18禁的，所以Sunny會將本集節目標示為「兒童不宜」。 各位聽眾如果要和你的孩子們一起聽，請確定你的孩子已經年滿18歲了唷～～不然，我還是建議你偷偷聽，私下聽就好了。 在...

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 本集是上個禮拜聊X Japan主唱Toshi被邪教洗腦12年的續集，讓我們來了解Toshi是如何被洗腦二人幫：Masaya & 守谷香以善之名挾持，全心全意、心甘情願的為其做牛做馬還甘之如飴；最後又是什麼樣的契機讓他起了疑心，下決心逃脫邪教組織，重啟久違的光明自由人生。如果你還沒聽過上禮拜的內容，要記得找時間補聽一下喔～～ 片中音樂為X Japan 的Say Anything，以及後來To...

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 繼上次聊了邪教之後，原本以為這個話題差不多聊完了，沒想到Sunny在看了關於邪教研究專家的影片之後，YT又推給了我一些相關的影片，在看了一些過去影視作品和專家的說明之後，Sunny有一種感覺，覺得自己的心理學都白念了。。。。 一堆邪教領導或是影視作品的創作者根本都沒有讀過心理學，但這些人卻將人性的陰暗面、弱點、偏執面甚至自以為聰明人的盲點描述的栩栩如生，而...

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 今年3月Netflix推出了《以神之名：信仰的背叛》紀錄片，不知道大家看過了沒有呢？聽說這部片在韓國上線第一天就迅速登上韓國Netflix Top10排行榜的第1名，在台灣也引起不少人的熱烈討論。這部記錄片的內容主要是講述了韓國四大邪教「攝理教」（又稱 JMS ）、「五大洋」、「嬰兒花園」以及「萬民中央教會」中自稱「彌賽亞」的四名領袖，在光鮮亮麗的外表之下，不為人知的人...

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 各位聽眾朋友，你有想過退休這件事嗎？在你的想像中，你會工作到幾歲呢？ 不知道大家對於退休這件事情是如何想像的呢？你想要幾歲退休呢？ 不論你現在幾歲，未來到了某個年紀要退休，這件事情相信是許多人的共識。 而許多人的夢想是能在40歲，甚至是在30歲左右便能早早退休，享受人生。 可以提早退休代表的能力經濟都在水準之上，而且可以提早脫離社畜生活，過上自由自在...

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 不論你是不是熱愛政治，相信你都認識陳文茜女士。 頭銜相當多元的文茜女士，除了是大家熟知的政治人物、政治評論者、電視與廣播節目主持人以外，她也是作家、講師，還曾經是藝術策展人，甚至曾擔任EMI唱片公司的台灣總經理。 Sunny很喜歡文茜女士的智慧與幽默，自信與優雅更是我一生努力想達成的境界。她說：「我是一個女的，老去的女人，而且還真老，六十二歲。依循古禮...

主講者：Sunny 與談者：臨床心理師 粘晶菁 ----------------------------- 本集摘要： 你會不會有時侯因為自我要求的關係，會感到壓力，甚至會有點焦慮呢？要求自己成長進步不是壞事，要求完美也是很正常的，但因此而感到壓力山大、或是持續感到焦慮就不太好了。有時侯，我們對於"完美"的定義太模糊，對於自己的"要求"卻又太嚴格，究竟完美真的是完美嗎？如果不完美是不是就代表自己不夠好呢？ ----------------------------- 參考...

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 你喜歡貓嗎？你知道貓文章的平圴點閱率幾乎是狗的兩倍嗎？狗一向被稱為是人類的好朋友，而大多數貓兒則是一副高高在上、愛理不理的傲嬌樣，但你可能聽過貓奴，卻不曾聽過狗奴對吧？貓咪究竟是如何蠱惑人類的？讓人類不但為他拋去了自尊，甚至甘願成為貓奴呢？ 你有養貓嗎？過去Sunny曾經從對貓感到恐懼轉而為變身貓奴一族，以前一直百思不得其解，自己到底是著了什麼魔，...

主講者：Sunny ----------------------------- 本集摘要： 最近工作懶洋洋，提不起勁還這裡痛那裡痛，食慾不振睡不好，你累了嗎？還是你出現了職業倦怠綜合症呢？ 全世界有將近一半的人都在感到累，工作累，心更累～～後疫情時代對於職場的影響力道不小，不僅要回歸辦公室上班讓人感到恐懼，還要擔心隨時會被裁員…. 我們來聊聊怎麼知道自己有沒有出現職業倦怠，如何讓自己從倦怠感中釋放出來。 如果你覺得自己累了，別擔心，來聽Su...

主講者：Sunny 與談者：臨床心理師 粘晶菁 ----------------------------- 本集摘要： 不論成人或孩子，3C帶給人們的方便好處不在話下，網路對於現代人們的重要性也是如同空氣或水一般的存在了，但如果你或你的孩子只要離開3C、網路就會覺得無聊、注意力無法集中，甚至是感到焦慮、情緒暴躁或失控。別懷疑，你/他正處於3C上癮的「戒斷症狀」當中。 有人說網路就像是黑洞，吃掉你的時間，也吞掉你的專注力，更在一步步蠶食掉你的身...

主講者：Sunny 與談者：臨床心理師 粘晶菁 ----------------------------- 本集摘要： 大家有沒有發現呢？你花在社群上的時間越久，並不一定能讓你感到越開心，反而有可能會感到更沮喪或更憂鬱喔~~ 大家都喜歡、崇拜完美的人設～～但其實網路人設太容易營造，也太容易毀滅，就像個美麗的泡泡，雖然華麗卻虛假又易碎。 社群媒體有一些特性，從我們登入開始，不管我們願不願意，心裡就開始進行社會比較。 思考其他人的資訊與自己的關...

本集摘要： 今天是久違的由Sunny以單口形式來和大家聊聊，主要是因為2/20剛宣佈解除口罩禁令了，但我看其實許多人根本都還是戴著口罩，好像根本有沒有解除禁令都沒差了，Sunny實在感到很有趣，想來和大家聊聊這個好玩的現象：到底為什麼有人就是不想脫掉口罩？是因為習慣了還是怕病毒？還是因為空氣太糟呢？ 有人說覺得自己戴口罩比較美，這是真的！而因為長期戴口罩變醜了，這也是真的！ 從生理到心理，口罩的存在確實影響了人們...

主講者：Sunny 與談者：臨床心理師 粘晶菁 ----------------------------- 本集摘要： 「復仇」的議題一直都是戲劇中很常出現的熱門題材，甚至是在連續劇、電影、文學作品或是遊戲都經常可以看到「復仇」的概念。 復仇的議題一向都可以讓人大快人心、鼓掌叫好，但人們真的那麼喜歡復仇嗎？復仇過後真的能得到快樂嗎？ 今天我們就來一起聊聊復仇心態到底是怎麼來的，復仇相關的心理研究有哪些？復仇背後的真正原因有哪些？如果很想...

主講者：Sunny 與談者：聯成電腦 行銷部產品經理 林為煌 Leo ----------------------------- 本集摘要： 在資訊爆炸的現在，基本上各行各業都需要利用電腦來協助你完成工作或就學，就連小學生都會操作辧公室軟體了，如果不會電腦很快就會變成邊緣人了啊～～～那我們到底要如何增進電腦能力，到底該怎麼學才能快、狠、準的在職涯中給你最大的助力，而不會傷透腦筋、徒火勞無功呢？ 今天我們就來一起聽聽看，來自於聯成電腦 行銷部的...

主講者：Sunny 與談者：臨床心理師 粘晶菁 ----------------------------- 本集摘要： 這一集是上一次與黏晶菁心理師聊MBTI 16型人格的下集，今天會延續原來的主題，並且還會討論到正向心理學啦，自我的覺知啦，還有你可以如何停下來聽聽自己的聲音，讓自己更加的安適於這個變動的環境之中。除了「MBTI-16型人格測試」，你還可以如何檢視自己、覺察自我，並且停下來與自己好好對話，找到屬於自我的身心安適狀態。 如果你還沒有聽過...

主講者：Sunny 與談者：臨床心理師 粘晶菁 ----------------------------- 本集摘要： 你聽過「MBTI-16型人格測試」嗎？這不是算命也不是星座，它可是具科學基礎的應用心理測驗喔～～只要回答一些簡單的問題，便可以幫你找出你的人格面向，並且依據測試結果還能幫你找到適配的工作、契合的朋友，甚至能改善你與未來另一半的相處。 近年來爆紅於社交界，更有公司拿來做職前適性檢測，連韓國都曾經推出一檔名為《MBTI Inside》的實境...

主講者：Sunny 與談者：豬助理Jackie ----------------------------- 本集摘要： 被關了三年的Sunny，終於搶到一點也不便宜的廉航，飛去日本趴趴造了～～～ 朝思暮想的京都我來了～～好吃的超商美食、必買狂蒐的成堆御守、買好買滿的藥妝零食等我帶你回家～～ 數位新冠病毒健康證明申請 https://dvc.mohw.gov.tw/vapa/apply/Index.init.ctr?openExternalBrowser=1 日本入境資料線上填寫 https://www.vjw.digital.go.jp/main/#/vjwp...

本集摘要： 過年假期你最擔心害怕的是什麼呢？是懊惱年紀太大領不到紅包，還是出門都處到是人，還是別人放假你上班，為了生活只好哭哭呢？ 另外啊，過年假期最讓人害怕的就是來自於家中長輩「超級熱情」的問侯了，有些問題根本毒辣到讓人超崩潰。。。不知道各位聽眾是不是也有類似的經驗呢？你都怎麼應對呢？ 過年前來聽Sunny開講，教你如何應付長輩過份的熱情問候，讓他/她不再嘴～～ ----------------------------- 主講者：Sunn...