Strand Gedanken

Sind lange to-do-Listen ein guter Weg, der Zeit mehr Wert einzuräumen? … Ich finde, dass es viel bessere Wege gibt. Hier sind meine Vorschläge.

Viel zu oft im Leben geht es um diese vermeintliche Kontrolle … etwas loslassen. Und … Warum nicht einfach so sein, wie man ist? … Bzw … wie IST man denn eigentlich? … welche Rollen bedient man? … bewusst und unbewusst?

Warum ist bei den meisten unter uns Erfolg immer noch mit „harter Arbeit“, „schweißtreibendem Tun“ und „sich anpassen auf dem sicheren Weg“ verbunden? - Ich möchte Dich heute dazu einladen, auch einmal genau den anderen Weg zu gehen!

Gibt es einen Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen? … Welche Tipps kann Dir ein Coach geben, damit Du Dein Selbstvertrauen ausbauen kannst?

Völlig banal, warum hatte ich mich nicht schon vorher für einen Yoga Termin entscheiden können? Auf was hatte ich gewartet? … Es ging um das „Sich-Festlegen“ und das „Sich-Entscheiden“. Und … wieder einmal um Klarheit und Fokus.

Wie erkenne ich, was meine Seele wirklich will? … Gibt es Zeichen der Seele? … Ich teile mit Dir meine Erkenntnisse und zeige Dir den Weg hin zu Deiner Intuition und weg von den Rollen, die bisher einfach nur automatisch von Dir bedient wurden.

Was war denn da nur los? … Was blockierte mich in den letzten Monaten? … Unfassbar. ABER: Die gute Nachricht ist … es gibt ein learning … und davon berichte ich Dir hier, damit auch Du es schaffst, Dich wieder zu motivieren und in den Flow zu kommen! … Auf geht‘s!

Wie können wir die Veränderung leben, die Corona in unser Leben getragen hat? Es gibt nicht DIE eine Lösung ... jeder Mensch hat seinen Weg und daher auch seine ganz persönliche Lösung. Wie können wir unsere persönliche Lösung finden? ... Hier sind meine ganz persönlichen Gedanken dazu. Viel Spaß beim Hören.

Ohne Spätblüher kann unsere Gesellschaft nicht überleben. Warum machen wir es uns eigentlich so schwer mit einem Neuanfang? ... Vielleicht, weil wir nicht wissen, welchen Vorsprung wir vor den Frühblühern haben? Schon mal etwas von „kristalliner Intelligenz“ gehört? ... Nein? Dann wird es Zeit für DEINE Zeit! 

Veränderung finden, weil ich weiß, wofür mein Herz schlägt und weil es Sinn ergibt, wenn ich es tue!

In der Mitte des Lebens, Neues beginnen. Katmandu in Nepal ... eine Welt mit anderen Gesetzen, besonders für Frauen.

Maheela und Martina Göbel, das Label einer interessante Frau mit einer bewegten und spannenden Geschichte. Eine Frau mit großem Herzen und tiefer Seele, die in Nepal gelebt und gearbeitet hat und heute Frauen dabei unterstützt, selbstwirksam für sich und ihre Kinder sorgen zu können.

Und ein wenig Info, wie es thematisch weitergeht: In der nächsten Woche starte ich mit dem ersten Interview einer wundervoll spannenden Persönlichkeit.    Ich freue mich sehr und sage danke für Eure internationale Unterstützung! Es wäre super, wenn Ihr mir ein Zeichen gebt, wie Ihr zu mir gefunden habt! Ich freue mich unglaublich über Eure Unterstützung, DANKE!

Ich entführe Dich - im to Go Format - in die Medizin, d.h. genauer gesagt in den Darm.  Ich zeige Dir, was wir von diesem unseren grössten und wichtigsten Immunsystem lernen können. Ich präsentiere Dir unser zweites Gehirn und teile mit Dir ein neues Bild vom Loslassen.

In dieser Podcast-Folge gebe ich Dir hilfreiche Tipp, wie Du Deine Resilienz - also Deine Widerstandsfähigkeit - gegen Stress positiv verändern kannst.

In diesem Podcast findest Du eine übersichtliche jedoch wirksame Richtschnur, die Dir den Weg durch die Ernährungsliteratur hin zu einer energiereichen und gesunden Ernährung zeigt.

Für mich essentiell sind hierbei „Zeit“, „Nein-sagen zu können“ und „Freude“. In dieser Episode zeige ich Dir einen Weg auf, der Dir mit diesen drei Schlüsseln zum Leben Deiner Träume helfen kann. Leben ist ein Prozess und wenn wir herausfinden, was wir nicht sind, finden wir den Weg hin zu uns und unserem Traum.

Am besten suchst Du Dir einen bequemen Sessel, vielleicht eine Augenbinde ... stelle alle elektronischen Geräte ab ... und gehe mit mir am Strand von St. Peter-Ording spazieren.

Mache Die ein klares Bild, wie ich arbeite und vor allen Dingen, horche in Dich hinein, ob die Chemie zwischen uns passen könnte ... Denn das ist der wichtigste Erfolgsfaktor für ein effizientes Coaching.

Überragende Managerinnen bringen mindestens einen Schlüssel-Erfolgsfaktor mit ... Sei gespannt, denn diese Podcastfolge gibt Dir viele Tipps, wie Du Dich, Dein Team und Dein Unternehmen noch erfolgreicher machst.

Du spürst, dass Dir irgendetwas fehlt? - Du möchtest weg von diesem immer währenden Wunsch, mehr zu wollen? ... Doch WIE? ... Woher weißt du, welche Veränderung dich genau dahin bringt? ... Patentlösungen kann ich dir hier keine gebe. Deine  Antwort wirst du alleine suchen müssen ... JEDOCH ich zeige dir in diesem Podcast, wie dein Weg der Suche aussehen kann .

Dem inneren Antreiber einfach ein großes Stopp-Schild zeigen? Ja, gerne, aber wie machst du das? - Ich zeige Dir einige Wege, die sich vielleicht für dich einmal lohnen, zu testen. Fakt ist, dass wir einfach besser leben, wenn wir uns Zeit für uns nehmen und nicht immer perfekt funktionieren. „Müßiggang“ heißt die Zauberformel.

Warum handeln wir so, wie wir es tun? Gibt es eine Möglichkeit, sich selbst aus Sackgassen zubefreien, die uns zu keiner Lösung führen? - Ja! Das Geheimnis liegt in unserem Mindset. - Was das ist und wie wir unser Mindset ändern können, dazu gibt dieser Podcast eine Antworten.

Fasten-Arten gibt es viele. Im Moment sprechen viele von „16:8“ ... Basenfasten ... Heilfasten ... wo sind die Unterschiede und was kann es Dir bringen? Vielleicht kann Dich diese Podcast Folge dazu animieren, es einfach einmal zu wagen? Was bringt es Dir, wenn Du es einmal ausprobierst? 

Als Fasten-Coach betreue ich viele Menschen beim Fasten. Die meisten kommen nicht, um „nur“ ihr Gewicht zu reduzieren - auch wenn das eine tolle Begleiterscheinung des Fastens ist, die wir alle gerne mitnehmen. Was macht es mit Dir, wenn Du fastest? Einen kleinen Überblick hierzu gibt Dir diese Podcast-Folge.