Sous les Aurores, histoires de vie en Norvège et d'expatriation

Notre épisode bilan pour clôturer 2025. Parentalité, travail, santé mentale, vie en Norvège et podcast : on revient sur une année intense et sur ce que 2026 nous donne envie de construire, avec douceur et lucidité. À très vite pour de nouveaux Moments, et surtout, de nouveaux épisodes. __ 🎙️ Sous les Aurores , ce sont des histoires de vie authentiques sur la Norvège : expatriation, culture, parent...

Moment extrait de l'épisode 3 du podcast Sous les Aurores . Dans ce Moment, on parle de travail, de parentalité et de flexibilité en Norvège. Partir du bureau à 15h pour aller chercher ses enfants, en parler ouvertement lors d’un entretien d’embauche, assumer ses contraintes familiales sans culpabilité… Des situations qui peuvent sembler impensables ailleurs, mais qui sont largement admises en Nor...

Moment extrait de l'épisode 2 du podcast Sous les Aurores . Après plus de 20 ans de vie en Norvège, Véronique partage une réflexion intime et lucide sur l’intégration, l’identité et ce que signifie être immigrée dans la durée. Engagement politique, sentiment d’appartenance, accent, regard des autres… Dans ce Moment, elle explique comment on peut participer pleinement à la vie d’un pays, tout en re...

Moment extrait de l'épisode 1 du podcast Sous les Aurores . Après plusieurs années en Norvège, la phase de lune de miel s’estompe. Dans ce Moment, on revient sur ce qui nous a donné envie de lancer Sous les Aurores : raconter la vie en Norvège telle qu’elle est vraiment, avec ses joies, ses ajustements, et ses frustrations aussi. Parentalité, couple, travail, quotidien, intégration… Ce podcast est...

Comment la Norvège peut-elle vous sauver… parfois sans que vous vous en rendiez compte ? Dans cet épisode, on reçoit Ilys ,  une jeune femme de 25 ans, franco-norvégienne de cœur, entrepreneure et créatrice de contenu autour de l’apprentissage du norvégien. Elle nous raconte son histoire : son adolescence entre la France et le Canada, sa phobie scolaire, un retour difficile en France, une reconstr...

Où vit-on vraiment le mieux : à Dubaï ou à Oslo ? Dans cet épisode, Maéva et Fred - qui vivent depuis 14 ans à Dubaï - nous accueillent chez eux. On compare ensemble deux expatriations radicalement différentes sur le papier : la vie sous 45°C et la vie sous la neige, les habitudes de travail, la parentalité, le sentiment de sécurité, le coût de la vie, le rapport au temps, les relations sociales…...

Et si tout reposait sur la confiance ? Dans cette seconde partie, Mélanie et Thomas partagent deux expériences très différentes, mais qui se répondent : - celle d’une grossesse, d’un accouchement et d’une maternité vécue en Norvège, dans un système de santé fondé sur la confiance et la simplicité ; - et celle d’une carrière dans la production d’animation, où Thomas découvre une culture du travail...

À quoi ressemble vraiment la vie quand on s’installe en Norvège ? S’expatrier, ce n’est pas seulement changer de pays : c’est recommencer une vie entière. Dans cette première partie, Mélanie et Thomas racontent leur histoire et leur arrivée en Norvège, leurs premiers chocs culturels et la réalité du quotidien : trouver un emploi, apprendre la langue, comprendre les codes et se construire un nouvea...

Comment fonctionne le système de santé en Norvège ? Faut-il payer pour voir un médecin ? Comment trouver son fameux fastlege (médecin généraliste)   ? Et que se passe-t-il quand on finit aux urgences ? Dans cet épisode, nous vous partageons notre expérience concrète – entre incompréhensions, surprises et apprentissages – pour vous aider à mieux naviguer dans le système de santé norvégien. On y par...

Dans cette seconde partie, Thomas Bassetto se confie sur son rôle de conseiller des Français de l’étranger en Norvège, son engagement auprès de la communauté francophone et sa volonté de dépasser les clichés . Il raconte comment, derrière les débats en ligne, il découvre au quotidien des Français investis, bienveillants et prêts à s’entraider. On parle aussi de LaNorvège.no , de vie locale , d’ ou...

Dans cet première partie, Thomas Bassetto nous raconte son parcours d’expatrié : comment il est arrivé « par hasard » en Norvège, pourquoi il se sent aujourd’hui plus norvégien que français, et ce que signifie travailler dans le secteur tech norvégien — notamment en intelligence artificielle et cybersécurité. Thomas partage des anecdotes sur la relation au travail en Norvège, des conseils pratique...

Dans cette seconde partie, Céline aborde les zones plus sombres de son parcours en Norvège : le burnout, le besoin de partir pour souffler, et le retour avec une nouvelle perspective. Avec beaucoup de sincérité, elle raconte comment la santé mentale, la pression professionnelle et les différences culturelles peuvent peser sur un expatrié. Mais aussi comment l’épreuve peut devenir une force, et per...

Dans cette première partie, Céline nous raconte son arrivée en Norvège en 2005. Entre un minuscule appartement, un grand amour, et des hivers interminables, elle découvre les réalités parfois rudes mais aussi fascinantes de l’expatriation. Elle revient sur 20 ans de vie norvégienne : trouver du travail, s’intégrer, comprendre une culture différente et apprendre à se réinventer. Rejoignez-nous Sous...

Avoir un chien en Norvège, c’est toute une aventure ! Entre les frais vétérinaires, les toiletteurs qui valent de l’or, les voyages en avion avec passeport canin et la cohabitation avec deux jeunes enfants, on vous raconte notre quotidien avec Alba, notre Samoyède. Dans cet épisode, on partage : les différences entre vétérinaires locaux et grandes chaînes en Norvège, nos galères (et astuces) pour...

Et si adopter un chien en Norvège n’était pas tout à fait comme en France ? Dans cet épisode chaleureux et plein d’anecdotes, nous vous racontons notre vie avec Alba, notre chienne Samoyède , depuis son adoption jusqu’à son intégration dans notre quotidien d’expatrié-es devenus immigré-es. On parle des différences culturelles et légales entre France et Norvège (adoption, stérilisation, règles de p...

Anne-Sophie (créatrice du site Une Blonde en Norvège ) revient pour la deuxième partie de son parcours : comment, en partant monteuse, elle a appris à filmer, fait des lives, puis est devenue réalisatrice du journal local — en norvégien — malgré un niveau de langue au départ très modeste. Elle raconte ses années en TV (NRK), ses missions de fixeuse pour des prods françaises (hélico, repérages, tou...

Anne-Sophie (créatrice du site Une Blonde en Norvège ) raconte son parcours d’expatriée : du coup de cœur initial pour les paysages norvégiens à l’installation concrète, les premiers échecs financiers, la difficulté de travailler sans norvégien, puis la renaissance professionnelle via la musique, le guidage touristique et la télévision régionale. Elle partage des conseils concrets pour préparer so...

Dans cette suite avec Timo , on plonge dans la réalité quotidienne du Svalbard : le logement souvent lié à l’employeur et plus cher qu’à Oslo, les nouvelles orientations politiques et fiscales qui bousculent les étrangers, et la vie « en temps emprunté » propre à l’archipel. Timo raconte aussi une rencontre stressante avec un ours polaire et ce que disent les règles locales. On aborde la question...

Aujourd’hui, nous partons à l’extrême nord avec Timo , guide arctique et photographe installé aux Svalbard , l’archipel le plus septentrional de Norvège. Franco-finlandais, Timo nous raconte son enfance entre Paris et la Finlande, son goût de l’aventure, son passage en Laponie et sa formation de guide en milieu polaire. On parle de culture-shock en Norvège, du fameux sisu finlandais, de l’écologie...

Épisode spécial en mode vacances ☀️ Dans ce mini-épisode enregistré au téléphone, nous vous retrouvons entre mer, soleil du Sud et valise en transit pour partager les coulisses de l’été : → Un article touchant dans La Provence → Un vol de téléphone dans le TGV (aïe !) → Le petit buzz inattendu d’un extrait sur Instagram → Vos retours sur la vidéo du podcast (on vous écoute !) → Et une annonce : So...

Embarquement immédiat pour une plongée dans la vie d’étudiante Erasmus en Norvège ! Lorette, venue tout droit de Normandie, nous raconte avec sincérité et humour ses premiers pas à Oslo : du choc culturel au logement étudiant, en passant par la fameuse « Buddy Week », les soirées, la nourriture (glaces et chocolats inclus !), et ses découvertes parfois déroutantes des traditions norvégiennes. Comm...

Et si vous montiez sur scène pour raconter votre vie… dans une langue qui n’est pas la vôtre ? Dans cet épisode, on reçoit Cécile Moroni , humoriste francophone installée en Norvège depuis 14 ans, pour une discussion pleine d’humour, d’anecdotes et de sincérité. Elle nous raconte son parcours impressionnant : de l’école de commerce à la scène stand-up norvégienne, en passant par la maternité, la c...

Que veut dire “tout quitter” pour vivre dans un pays nordique ? Dans cet épisode, on accueille Raphaëlle Monvoisin, designer et photographe passionnée par le Grand Nord. Après plusieurs années en Islande, elle s’installe en Norvège avec son compagnon et leur bébé – 17 valises sous le bras. Elle nous parle avec sincérité de son parcours, de la réalité parfois rude de l’intégration, de la barrière d...

La bise qui crée des malentendus, un congé paternité inspirant... et un député qui vote des lois depuis l'étranger. Bienvenue dans les coulisses de l'expatriation en Norvège avec Vincent Caure, député des Français d'Europe du Nord. Dans cet épisode, il dévoile le quotidien méconnu de son mandat et partage sans filtre les réalités de la vie en Scandinavie. Décryptage du "modèle nordique", conseils...

Dans ce huitième épisode de Sous les Aurores , Lucie et Alban partagent le parcours à toute allure de leur vente immobilière à Oslo, bouclée en 15 jours ! Du premier coup de fil à l’agent immobilier jusqu’à la remise des clés, ils reviennent sur les grandes étapes d’une vente en Norvège : Choix et rôle du megler (agent immobilier)  Tilstandsrapport (rapport technique) : obligations, surcoûts et co...