soulful, steady & free – Dein 15-Minuten-Deep-Dive zwischen Kaffee & Kopfkino

Jeder Gedanke wirft Wellen. Jede Entscheidung. Jedes Wort, das du sprichst – oder verschluckst. Alles hat eine Ursache. Alles erzeugt eine Wirkung. Und was sich in deinem Leben immer wieder wiederholt, ist kein Pech. Es ist Kausalität. Das sechste hermetische Prinzip – Ursache und Wirkung – ist der eigentliche Gamechanger. Weil es zeigt: Sobald du die Ursache siehst, kannst du sie verändern. Weil...

Dei Burnout-Zahlen sind explodiert. Psychische Erkrankungen nehmen zu - weltweit. Es ist das Naturgesetz des Rythmus, das sich selbst Geltung verschafft. In dieser Folge geht es um das fünfte hermetische Prinzip – Rhythmus. Und darum, warum wir so systematisch verlernt haben, ihm zu vertrauen. Warum Pausen zum Luxus wurden, den man sich verdienen muss. Warum Erschöpfung als persönliches Versagen g...

Das Gegenteil von Liebe ist nicht Hass. Das weiß jede, die schon mal am Ende einer Beziehung stand, die nicht mit Streit endete – sondern mit Stille. Mit Grau. Mit nichts mehr. Das vierte hermetische Gesetz – Polarität – erklärt, warum. Und es erklärt noch etwas: warum wir uns manchmal mehr über Menschen aufregen können, die uns einmal nahestanden, als über Fremde. Warum aus tiefer Liebe plötzlich...

Du sendest und empfängst immerzu. Ob du willst oder nicht. Du betrittst einen Raum – und noch bevor jemand ein Wort gesagt hat, weißt du: Hier stimmt etwas nicht. Oder das Gegenteil: Du fühlst dich sofort sicher. Sofort zuhause. Das ist nicht Intuition im mystischen Sinne. Das ist das dritte hermetische Gesetz. Und die Physik hat inzwischen eine Sprache dafür. Nichts ruht. Alles bewegt sich. Alles...

Drei verschiedene PartnerInnen. Drei verschiedene Städte. Dasselbe Gefühl. Warum passiert mir das immer? Die Antwort ist das zweite hermetische Gesetz – und sie verändert alles. Das Prinzip der Entsprechung sagt: Was auf einer Ebene gilt, gilt auf allen. Wie oben, so unten. Wie innen, so außen. Was sich außen immer wieder wiederholt, ist kein Zufall und kein Pech. Es ist ein Spiegel. Eine Landkart...

Die sieben Gesetze der HermetikMini-Folge 1: Mentalismus Das Universum denkt seit Jahrtausenden dasselbe. Und Max Planck hat es 1944 bestätigt. Was wäre, wenn der größte Irrtum unserer Zeit kein politischer wäre – sondern ein Denkfehler? Der Satz, den wir falsch herum denken, lautet: Materie kommt zuerst. Bewusstsein entsteht daraus. Das erste hermetische Prinzip dreht das um. Radikal. Und die Qua...

Sie haben dem Wissen einen männlichen Namen gegeben – damit es überlebt. Wessen Wissen ist das wirklich? Hermes Trismegistos. Dreifach weise. Dreifach groß. Urvater der westlichen Geheimtradition. Aber warum ist es eigentlich ein Er? In dieser Folge tauchen wir ein in das Corpus Hermeticum – das Buch, das die Inquisition überlebt hat, Bücherverbrennungen überlebt hat, Jahrhunderte der Verfolgung ü...

Alchemie. Du denkst: Gold aus Blei herstellen. Hokuspokus. Mittelalter. Alchemie ist die präziseste Landkarte menschlicher Transformation, die je gezeichnet wurde. Alchemisten waren keine Magier – sie waren Wissenschaftler. Tesla, Einstein, da Vinci – alle drei kannten diese Landkarte. Alle drei verwendeten alchemistische Symbole in ihrer Arbeit. Das ist kein Zufall. In dieser Episode des Wildklar...

Nikola Tesla. Albert Einstein. Leonardo da Vinci. Drei Genies, die die Welt veränderten. Drei Außenseiter, die dafür einen hohen Preis zahlten. Tesla starb allein in einem Hotelzimmer – umgeben von Tauben. Einstein wurde jahrelang ausgelacht für seine revolutionären Ideen. Da Vinci ließ fast alles unvollendet. In dieser Episode des Wildklar-Salons stelle ich eine kontroverse These auf: Was, wenn d...

Heute wird's anders. Ich lade euch ein in meinen Wildklar-Salon – einen Raum, in dem wir Dinge nebeneinanderstellen, ohne sofort zu bewerten. Klassische Erklärungen, alternative Hypothesen, und vor allem: unsere eigene Faszination. Letzte Woche saß ich um 3 Uhr nachts über meinem Romanmanuskript. Ich hatte gerade eine Szene in Ägypten geschrieben – Pyramiden, Tempel, Hieroglyphen. Und plötzlich ha...

Diese Folge ist eine klare, ungefilterte Rede darüber, warum 2026 kein „normales“ Jahr ist – sondern ein Wendepunkt. Politisch. Spirituell. Gesellschaftlich. Wir sprechen über: den Rechtsrutsch und was er WIRKLICH bedeutet warum die AfD das letzte Aufbäumen einer sterbenden Machtstruktur ist Gewalt gegen Frauen in Deutschland: harte Fakten ohne Beschönigung Frauen im Iran, Afghanistan & weltwe...

EPISODE 4.26: Manifestiere dein Traumleben! (Und anderegefährliche Lügen)   "Kauf mein Buch und du wirst Millionärin." "Manifestiere Reichtum. Und du musst nie wiederarbeiten."   So ein Scheiß Während sie DIR das erzählen, arbeiten SIE jeden Tag. Webinare. Workshops. Marketing. Sie verkaufen dir das Gegenteil von dem, was sie selbstleben.   Und wenn es nicht klappt? Dann bist d...

⚠️ TRIGGERWARNUNGDiese Episode behandelt toxische Beziehungen, emotionale Manipulation, Gaslighting, Machtmissbrauch und Trauma-Bindung. Es braucht immer zwei." Diesen Satz kennst du. Und er ist Bullshit. Manchmal ist eben einer Täter. Und dieser Satz schützt genau diese Person. Dieser Satz – "Es braucht immer zwei" – klingt wie Weisheit. Aber er ist gefährlich. Weil er Täter schütz...

Ich hatte Pläne. Viele Pläne. Gute Pläne. Durchdachte Pläne. Haus. Hund. Kombi. Ehe. → Nichts davon ist eingetreten. Ein Theater führen. → Pandemie. Einen Laden haben. → Ich hab mich darin verloren. Heute erzähle ich, warum ich aufgehört habe zu planen. Was ich stattdessen mache. Und warum Nichtstun die produktivste Sache ist, die ich je gemacht habe. Eine Episode über Vertrauen, Seelenplan und wa...

EPISODE 1 - Staffel 2: Zwiebeln, Sauerteig und mein Seelenplan Wir haben 2026. Und ich sitze hier mit meinem Kaffee und erzähle einfach. Ohne Plan. Ohne Struktur. Einfach: Was war 2025? Was ist jetzt? Und was kommt? 💭 Was dich erwartet: Ich war in der Bretagne über die Rauhnächte. Dieses Mal nicht allein. Und es war... magisch. Ich hab von dort aus meine Kundinnen begleitet – online, aber trotzde...

Heute mache ich was anderes. Heute gebe ich dir keine Antworten. Heute stelle ich nur Fragen. Fragen, die ich mir in den letzten Tagen gestellt habe. Manche sind tief. Manche sind absurd. Manche nehmen dir den Atem. Manche bringen dich zum Lachen. Ich gebe sie jetzt an dich weiter. Und du entscheidest, was du damit machst. 💭 Eine Episode zum mehrmals Hören:Diese Episode ist anders. Es gibt keine...

Heute gibt es keine klassische Podcast-Folge – sondern etwas Besonderes für dich: Eine 20-minütige geführte Meditation aus meinem neuen Kurs "Grenzenlos geliebt". "Ankommen in mir" führt dich zurück zu dir selbst. Zu der Stimme in dir, die schon immer wusste: "Ich bin genug." Du brauchst nichts zu tun. Nichts zu werden. Nur bei dir ankommen. Was dich erwartet: Eine sa...

Heute gibt's ein Geständnis: Ich führe ernsthafte Gespräche mit meinem Hund. Nicht "Wer ist ein guter Junge?"-Gespräche. Richtige Gespräche. Über Lebensentscheidungen, Business-Angebote und die großen Fragen des Lebens. Und Winston? Der ist präziser als jede Pro-Contra-Liste.🐕 Das erwartet dich:• Warum Winston der ideale Berater ist (und nie widerspricht)• Winston's geheimes Tag...

Heute wird's leicht. Keine schweren Themen. Kein Drama. Keine Harvard-Studien. Nur eine Einladung, glücklich zu sein – ohne Grund, ohne Rechtfertigung, einfach so. Eine Episode über kleine Freiheiten, den ersten Schnee, Last Christmas im November und die radikale Erlaubnis, einfach zu sein. 🌙 Das erwartet dich:• Warum Glück keine Rechtfertigung braucht• Die kleinen Freiheiten: Erster Schnee,...

Teil 2 der Grenzen-Serie: Du hast endlich Nein gesagt. Und jetzt passiert das, was dir niemand auf Instagram erzählt – Menschen gehen. Deine Mutter ist beleidigt. Dein Partner fragt: "Seit wann bist du so?" Und du sitzt auf deinem Sofa und fragst dich: War das ein Fehler?🎯 Das erwartet dich:• Was WIRKLICH passiert, nachdem du dein erstes Nein gesagt hast• Der "Friendship Audit&quot...

EPISODE 14: Warum du dich ständig entschuldigst (und was das mit deiner Erschöpfung zu tun hat) "Sorry, dass ich dich störe..." – Kommt dir das bekannt vor? In dieser Episode sprechen wir über People-Pleasing und warum deine ständige Entschuldigung kein Zeichen von Höflichkeit, sondern von Selbstverrat ist. 🎯 Das erwartet dich: • Die 3 klassischen Szenarien, an denen du erkennst, ob du...

In dieser Folge räumen wir auf – mit spirituellen Mythen, mit falsch verstandener Größe, mit dem Druck zu vergeben. Denn: Nicht alles muss verziehen werden. Und nicht jede Entschuldigung verpflichtet dich zu einem inneren Frieden, den du (noch) gar nicht fühlst. ✨ Was du in dieser Folge hörst: Warum Verzeihen kein Muss ist – sondern eine Option Weshalb viele Frauen Mikroaggressionen verharmlosen...

Manchmal löscht du nur eine Gruppe – und plötzlich löscht du ein ganzes Kapitel deines Lebens. In dieser Folge spreche ich über das Aufräumen, das tiefer geht als jedes digitale Sortieren. Über Gruppenchats, die zu Erinnerungsarchiven geworden sind. Über Menschen, die sich leise verabschiedet haben – und darüber, wie es sich anfühlt, wenn du beim Loslassen plötzlich dein eigenes Herz wiederfindest...

Eine Folge über den freien Fall, den Quantensprung und die stille Kunst, sich selbst nicht zu verlieren. In dieser Folge wird’s ehrlich. Wir sprechen über die Momente, in denen das Leben den Teppich unter den Füßen wegzieht – nicht, um dich zu bestrafen, sondern um dich wachzuküssen. Es geht um die Zeiten, in denen nichts mehr funktioniert, du dich selbst nicht wiedererkennst und alles, was sicher...

Oder: Warum alles schwingt – und das Leben seine eigene Melodie spielt Manchmal plant man Meditation – und dann klingelt das Leben. In dieser Folge erkunden wir das hermetische Prinzip der Schwingung : Warum nichts je wirklich stillsteht, wie unsere Stimmung mit der Welt in Resonanz geht, und wie du lernen kannst, bewusst mitzuschwingen, selbst wenn der Alltag seine eigene Partitur schreibt. Ich t...