Soulergy – was uns bewegt, inspiriert und verbindet

Triggerwarnung: Im Laufe dieser Folge sprechen wir über Borderline, Depression, Suizidversuche und sexuellen Missbrauch. Wenn euch solche Inhalte belasten könnten, hört bitte achtsam zu oder überspringt die Folge. Anlaufstellen findet ihr weiter unten. In dieser Folge spricht Sandra offen über ihr Leben mit Borderline und Depression. Sie nimmt uns mit auf eine sehr persönliche Reise durch ihre Ver...

In dieser kurzen Folge spricht Tony über die Lage des Podcasts und wie es weiter gehen soll. Kleiner Spoiler, das ist nicht das Ende des Podcasts. Links: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/krisentelefone https://www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon Kontakt und Social Media: https://soulergy.info/ https://www.instagram.com/soulergy.info/ Weitere Podcasts von Tony: https://mrbluebuddy.de/ Wenn...

Es ist Wiesn-Zeit, und für viele bedeutet das ausgelassene Feiern mit viel Alkohol. Doch genau das nehme ich als Anlass, um kritisch über Alkohol und den Umgang unserer Gesellschaft damit zu sprechen. Wie normalisiert ist Alkoholkonsum in unserem Alltag? Welche Gefahren werden oft übersehen? In dieser Folge spreche ich über die Schattenseiten von Alkoholismus, den gesellschaftlichen Druck, mitzutr...

In der heutigen Soulergy-Solo-Folge spricht Tony über ein ernstes und leider allzu aktuelles Thema: die zunehmende Negativität und der Hass im Internet. Auslöser für diese Episode sind die jüngsten Ereignisse rund um sein Lieblingsfranchise, Star Wars, das einmal mehr im Kreuzfeuer toxischer Online-Kommentare steht. Wie geht man mit solcher Negativität um, und was sagt das über die Online-Kultur i...

Heute spricht Tony über den Stand der psychischen Gesundheit in unserer Gesellschaft und was er darüber denkt. Das Ganze findet ohne Phine statt und ist ein Experiment. Wir hoffen, dass es euch trotzdem gefällt und ihr es interessant findet. Webseite: https://soulergy.info/ Patreon: https://www.patreon.com/soulergy Instagram: https://www.instagram.com/soulergy.info/ Discord: https://discord.gg/qcd...

Herzlich willkommen zu einer neuen Soulergy Folge. Phine und Tony sprechen heute über das Thema Liebe und Beziehung. Wie passend, denn die beiden sind frisch verliebt. Also schnallt euch an und genießt die Folge. Feedback zur Folge ist wie immer erwünscht. Webseite: https://soulergy.info/ Patreon: https://www.patreon.com/soulergy Instagram: https://www.instagram.com/soulergy.info/ Discord: https:/...

Hey, ihr habt ja schon lange nichts mehr von uns gehört. Genau aus diesem Grund gibt es diese Episode. Wir reden darüber, was in den letzten Monaten so passiert ist und vor allem, wie es mit Soulergy weitergeht. Also reinhören! Webseite: https://soulergy.info/ Patreon: https://www.patreon.com/soulergy Instagram: https://www.instagram.com/soulergy.info/ Discord: https://discord.gg/qcdNmNyGyC Unbedi...

In der heutigen Folge sprechen Phine und Tony über Einsamkeit und Alleinsein. Wo liegen die Unterschiede und wie fühlen wir uns dabei? Ein interessantes Thema, es lohnt sich reinzuhören. Webseite: https://soulergy.info/ Hilfe: https://soulergy.info/hilfe/ Spenden: https://paypal.me/soulergy Patreon: https://www.patreon.com/soulergy Instagram: https://www.instagram.com/soulergy.info/ Discord: https...

mit John und Tony In der heutigen Folge spricht Tony und John über ihre Job- bzw. Arbeitgeberwechsel. Erfahre, wie es den beiden dabei erging und was ihre Erfahrungen dabei waren. Links: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/28914/umfrage/haeufigkeit-der-arbeitsplatzwechsel/ https://www.spiegel.de/karriere/betriebstreue-so-schnell-wechseln-die-deutschen-ihren-job-a-1158685.html Webseite:...

Erinnerst du dich noch an Alex? Er hat uns letztes Jahr in einer Podcast-Folge von seinem Leben mit Asperger Autismus erzählt. Du hast diese Folge mit Begeisterung gehört und wolltest wissen, wie es ihm ergangen ist. Deshalb haben wir Alex noch einmal zu einer Folge eingeladen und wir hatten wieder ein spannendes und sehr unterhaltsames Gespräch. Ab heute findest du die Folge überall dort, wo es P...

Du bist sicher schon gespannt, wie es mit Tracys Lebensgeschichte weitergeht. Heute ist die Fortsetzung, in der sie auch über ihre dissoziative Störung spricht. Tracy hat in ihren jungen Jahren mehr erlebt als andere Menschen in ihrem ganzen Leben und sie teilt ihre Geschichte mit uns. Wie hat sie es geschafft, sich ein stabiles Leben aufzubauen und wie ist sie zu ihrem Traumjob als Genesungsbegle...

Willkommen zu unserer neuen Rubrik. In unseren Nachgesprächen möchten wir erfahren, wie es unseren Gästen nach der Aufnahme des Podcasts ergangen ist und was sich in ihrem Leben verändert hat. Darüber hinaus möchten wir auch Fragen aus der Community stellen, die sich nach dem Hören der ersten Folge ergeben haben. Also seid gespannt und schickt uns eure Fragen. Webseite: https://soulergy.info/ Hilf...

Nach einer kleinen Podcast-Pause haben wir wieder einen Gast mit einer besonders spannenden und herausfordernden Geschichte eingeladen. Tracy erzählt uns heute im ersten von zwei Teilen von ihrer Kindheit und Jugend, ihren Problemen und wie das System damals aus ihrer Sicht versagt hat. Ihre mitreißende Geschichte enthält einige Triggerwarnungen: Es geht unter anderem um Missbrauch, selbstverletze...

In der heutigen Folge geht es um das Thema Bewertung und unser Bildungssystem. Tony spricht zusammen mit Andre Lux, einem Comic-Schaffenden, der hauptberuflich in einer Schule arbeitet, über diese beiden Themen. Neben den Auswirkungen dieses Bewertungssystems auf die Kinder sprechen sie auch über ihre eigenen Erfahrungen und Erlebnisse. Außerdem gehen Andre und Tony auch auf die gesellschaftlichen...

In unseren heutigen 3. Team Talk blicken wir auf ein Jahr Soulergy zurück. Wir nehmen euch mit in unsere Reflexionsrunde und lassen euch an unseren Strukturen teilhaben. Erfahrt, wo wir am meisten struggeln und wo wir uns gerade sehen. Webseite: https://soulergy.info/ Hilfe: https://soulergy.info/hilfe/ Spenden: https://paypal.me/soulergy Patreon: https://www.patreon.com/soulergy Instagram: https:...

Phine und Tony reden heute über den Winterblues bzw. Weihnachtsdepression. Wie fühlt sich das an? Woher könnte das kommen? Und was tun wir dagegen? Unsere persönlichen Tipps, um durch die dunkle Jahreszeit zu kommen. Webseite: https://soulergy.info/ Hilfe: https://soulergy.info/hilfe/ Spenden: https://paypal.me/soulergy Patreon: https://www.patreon.com/soulergy Instagram: https://www.instagram.com...

In der heutigen "Soulergy spricht über"-Folge reden Max und Tony über das Thema Sport. Erfahrt, wie sich ihr Leben und ihre eigene Psyche durch den Sport verändert hat. Neben den positiven Aspekten gehen die beiden auch auf die negativen Punkte ein und zeigen, welche Risiken entstehen können. Webseite: https://soulergy.info/ Hilfe: https://soulergy.info/hilfe/ Spenden: https://paypal.me/soulergy P...

Alkoholiker. Bei dem Wort haben wir eher nicht einen jungen Mann Mitte 20 vor Augen. Und dennoch hat Fabian ein Problem mit seinem Alkoholkonsum. Im Gespräch mit Phine tauschen sich beide über missbräuchlichen Alkoholkonsum aus und welche Auswirkungen das Trinken und auch das nicht Nicht-mehr-trinken auf ihre Leben haben. Wie kam es zu seinem übermäßigen Alkoholkonsum und wie hat er es verändert?...

In der heutigen Podcast-Folge haben wir Anne zu Gast. Sie spricht über ihre Schuldgefühle, die ihr ganzes Leben geprägt und beeinflusst haben. Erfahre, wie sie gelernt hat, damit umzugehen und sich ihr Leben dadurch für immer verändert hat. Außerdem gibt Anne hilfreiche Tipps für Menschen, denen es genauso geht. Webseite: https://soulergy.info/ Hilfe: https://soulergy.info/hilfe/ Spenden: https://...

Heute gibts wieder eine neue Folge von "Soulergy spricht über…" Tony und Phine greifen das Thema Burnout auf. Sie sprechen jeweils über die Situationen, die sie in den Burnout geführt haben und wie sie damit umgegangen sind. Erfahre auch, was die beiden daraus gelernt haben und wie ihre berufliche Situation heute aussieht. Webseite: https://soulergy.info/ Hilfe: https://soulergy.info/hilfe/ Spende...

Im neusten Podcast erzählt Jan von seinem Burnout und wie er seine erste Panikattacke wahr genommen hat. Wie ging es danach weiter und was hat er gemacht, um wiederzugenesen? Wie kam es überhaupt zu seinem Zusammenbruch - was war der Auslöser? Was hat er heute verändert? Sehr offen tauscht er sich mit Phine aus, die schon ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Hört euch den neuen Podcast an und hinterl...

Heute stellen wir euch ein weiteres Podcast-Format vor. Und zwar sprechen wir ab sofort über bestimmte Themen, die uns aktuell bewegen. In unserer ersten Folge gehen wir gleich sehr deep rein und sprechen über Verlust und Trauer. Hört hierbei, wie bewegend das Gespräch zwischen Tony und Max wird. Kennt ihr solche Situationen? Wie hat euch der Podcast gefallen? Schreibt uns auf Discord und Instagra...

In der heutigen Podcast-Folge haben wir Jackie zu Gast. Jackie berichtet von ihren Zwangsgedanken und wie diese eigentlich entstanden sind. Wodurch sie erlernt hat, damit umzugehen und wie ihr Alltag aktuell aussieht. Außerdem betreibt Jackie mit ihrer Freundin Johanna den Podcast Ohne Zwang. Ihr solltet unbedingt bei den Beiden reinhören, um besser mit dem Thema Zwängen vertraut zu werden. Websei...

In der heutigen Podcast-Folge haben wir wieder John zu Gast. Dieses Mal soll es aber nicht um seine Depression gehen, sondern um seine vergangene Beziehung. Seine Ex-Freundin litt unter einer multiplen Persönlichkeitsstörung. Erfahre in dieser Folge, was es mit der Krankheit auf sich hat, wie sich das auf die Beziehung ausgewirkt hat und vor allem wie John damit umgegangen ist. Webseite: https://s...

In unserem heutigen Podcast lassen wir euch wieder hinter die Strukturen von Soulergy schauen. Wir schildern euch, wie man zu uns in den Podcast eingeladen werden kann, was es für uns bedeutet Podcasts aufzunehmen und der Ablauf aussieht. Ihr seid neugierig geworden? Dann hört unbedingt rein. Vielleicht findet ihr den Mut uns zu kontaktieren. Wir freuen uns darauf. Webseite: https://soulergy.info/...