Sortir du burnout

Attention, épisode poignant ! V. est une femme hyper-dynamique, pleine d'enthousiasme, au sourire communicatif. A force de tout donner, elle s'est complètement épuisée. Elle décrit avec beaucoup d'émotion les étapes par lesquelles elle est passée, les symptômes, les peurs et les difficultés. La césure Human Tempo a été un tournant pour elle, tout n'est pas résolu mais le chemin est désormais éclai...

Nous avons eu le plaisir et la chance, il y a quelques mois, de recevoir au sein de l'une de nos césures Recharge (antiburnout) Laurent, DRH avec 20 ans de carrière dans les grandes entreprises françaises. Très mobilisé sur la question du bien-être des collaborateurs, Laurent avait souhaité découvrir notre travail et a mis ses compétences de coach au service de nos participants (ravis !). Voici so...

Après 23 ans aux Etats-Unis dans le secteur des start-ups, Antoine est revenu en France où il a retrouvé du travail dans le même environnement. Rapidement, la question du sens au travail s'est imposée, au point qu'il n'arrivait plus à se motiver pour continuer à pratiquer son domaine d'expertise. En pleine interrogation, il a pris la décision de s'inscrire à la césure Change de Human Tempo. Avec u...

Corentin, ostéopathe et ergonome diplômé, s'est spécialisé dans le "felt sense", une approche qu'il a découverte en Suisse et qui permet à la personne traitée de se libérer des traumas psychologiques par le corps. Très apprécié des participants aux séjours Human Tempo, il témoigne ici de sa pratique et de ses motivations. 

Mary est une jeune femme pétillante. Très engagée dans son travail et auprès de ses équipes, elle a connu un épisode de burnout début 2021. Après quelques mois difficiles, elle a décidé d'en faire une force et d'orienter sa nouvelle vie professionnelle dans le domaine de la Qualité de Vie au Travail. Un très bon exemple de réorientation réussie.

Bénédicte était une professionnelle ultra-compétente et dévouée, qui ne s'engage jamais à moitié. Aussi, lorsqu'elle a été rattrapée par l'épuisement, la remise en question a été très forte. Mais, en parallèle de moments difficiles, elle a su faire émerger une autre partie de sa personnalité : son talent artistique. Aujourd'hui, Bénédicte est artiste peintre, et elle conduit cette 2e moitié de vie...

Anne avait déjà vécu un burnout il y a 10 ans. Elle avait alors changé de vie, de carrière et s'était épanouie autrement. En 2021, son amour du travail la rattrape et elle traverse alors un second épisode d'épuisement, qu'elle raconte ici avec sa belle capacité d'analyse et de recul.

Sarah est une fille en avance. Assistante sociale diplômée à 20 ans, elle vit un burnout à l'âge de 23 ans pour cause de valeurs non reconnues. 6 mois après sa reprise de poste, elle témoigne avec beaucoup de lucidité de tout ce qu'elle a appris lors de cet épisode douloureux, mais aussi formateur.

Laurent a été l'un des premiers embauchés d'une start-up dynamique. Après plusieurs années d'un engagement professionnel très fort, il traverse un épisode de burnout. Persuadé au début qu'il s'en sortira rapidement, il réalise peu à peu qu'il faudra du temps et que son rapport au travail devra évoluer pas ne plus rechuter. Il témoigne 15 jours après sa reprise de poste, en pleine forme et prêt à p...

Laurent, manager promis à une belle carrière dans la banque, a vécu un burnout important il y a maintenant 3 années. Cet épisode a chamboulé sa vie professionnelle et lui a fait changer de perspective sur de nombreux éléments de sa vie. Il raconte en toute honnêteté ce parcours de cadre dynamique dynamité en plein essor... Pour enfin vivre heureux ?

Lucile est une juriste talentueuse et aussi la maman de deux jeunes enfants. Elle a vécu un épisode de burnout et a dû reprendre son poste très rapidement. Elle raconte avec dynamisme et lucidité comment elle en est arrivée là, et comment elle a géré son retour à l'emploi malgré une convalescence non achevée.

Delphine, manager à Genève, a traversé un burnout important au début de l'année 2021. Elle témoigne de son vécu avec beaucoup de sincérité, de recul et de bonne humeur !