Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi

Qui n'a jamais connu ce sentiment d'injustice ? 🙆‍♀️ Ça paraît commun et banal, mais l'injustice est en réalité une blessure intérieure qui se manifeste par une attitude (permanente) de colère et d'agressivité. Souvent cachée et subtile, elle peut être confondue avec la personnalité, mais elle cache en réalité une blessure qui demande d'être guérie. 🙏 Dans cet épisode, on en...

On continue d'apprendre à accueillir nos émotions dans la 2ème partie de cet épisode avec Tiphaine, qui est psychologue, mentor et coach chrétienne ! Je suis certaines qu'à la fin, tu considèreras tes émotions, quelles qu'elles soient, comme des alliés pour ta croissance personnelle ! 🤗 Dans cet épisode, on va principalement faire le focus sur : Les conséquences quand on refoule nos é...

Quel est ton rapport avec tes émotions ? 👀 Avec Tiphaine, psychologue, mentor et coach chrétienne, on en parle en détail dans l’épisode du jour ! Généralement quand on refoule nos émotions, c’est parce qu’on ne sait pas à quoi elles servent et combien elles sont puissantes pour nous. L’objectif de cet épisode est donc de te réconcilier avec tes émotions. Dans cette première partie, on parle de :...

😫 As-tu tendance à t’oublier à force de toujours être disponible pour les autres ? As-tu cette frustration d'être ni épanouie, ni heureuse ? Il se peut que derrière cela se cache le manque d’écoute de soi. Dans cet épisode, on parle: de la frustration quand on ne s’écoute pas  des 3 facteurs à considérer pour apprendre à s’écouter de comment apprendre à s’écouter (avec un exercice pratique) J...

Ah, ce fameux regard des autres ! 🥲 C’est l’une des choses qui nous empêche d’être libre, une véritable prison mentale qui nous empêche de manifester qui on est, et donc, de s’épanouir pleinement. Dans cet épisode, on parle: Du besoin naturel du regard des autres De véritable problème du regard des autres De l’ordre à respecter sur le POIDS du regard des autres De la manière de s’affranchir de la...

Est-ce que tu ressens quotidiennement une frustration à l'intérieur de toi mais n'arrive pas à identifier clairement le problème? Il se peut que ce soit un problème de masque ! Dans l'épisode du jour on parle de : ce que sont les masques qu'on porte ce que cachent les masques pourquoi on en porte comment les faire tomber Je te souhaite une excellente écoute ! ----------- 🎁  [Maste...

Avec Laura, créatrice de la chaîne YouTube « Pop Laura B », on a échangé sur le thème de la personnalité. Étant elle introvertie et moi extravertie, on a discuté nos opinions et finalement on se rejoint sur la réalité suivante : Notre personnalité fait partie intégrante de notre individualité. Que tu sois introvertie ou extravertie, douce, réservée, fonceuse, manifestement joyeuse... ce que tu es,...

Découvre et Embrasse ton Unicité : la série qui t’aide à te redécouvrir dans des domaines spécifiques de ta personne, à savoir :   Ton état spirituel Ta personnalité Ton potentiel Ta destinée (ou encore mission de vie).   L’épisode du jour est consacré à notre IDENTITÉ SPIRITUELLE .  💭 RÉFLEXIONS/DISCUSSIONS :  L’identité spirituelle est la fondation de notre être (esprit, âme, corps), et la qual...

La connaissance de soi étant progressive, il y a une facette de notre identité qui nous est inconnue mais que Dieu, notre Créateur connaît. Dans l'épisode du jour, on va alors parler de la nature de cette facette, mais également d'un 1er pas simple pour apprendre à la découvrir. 💭 RÉFLEXIONS/DISCUSSIONS : Une métamorphose est nécessaire : allons plus loin dans la connaissance de soi !  No...

A l'occasion de la nouvelle année 🎉, l'épisode du jour traite des résolutions que nous avons l'habitude de prendre et des éléments qui permettront leur réussite. 💭 RÉFLEXIONS/DISCUSSIONS : La vérité sur les résolutions La puissance de notre libre-arbitre La résolution essentielle à prendre pour 2023 (pour être soi-même) 3 clés pratiques pour atteindre cet objectif 🎁 Télécharge ton c...

Aujourd’hui, on va parler de l'approche holistique concernant notre identité. Si l’être humain est un être spirituel, il nous faut tout de même revenir sur la Terre quelques instants car nous vivons bel et bien sur une planète ! 😅 Nous allons alors nous focus sur des aspects un peu plus "physiques".  💭 RÉFLEXIONS / DISCUSSIONS :  Le mot holistique signifie que un être est fortement...

Dans cet épisode, on continue de parler sur notre véritable identité, cette fois en faisant le focus sur notre unicité.   💭 RÉFLEXIONS/DISCUSSIONS :  De la même manière que chaque être humain a un corps  unique avec une empreinte digitale unique, tu es un esprit unique avec  une empreinte unique, le tout, à l’image de Dieu.  Ta véritable identité comprend tes talents, ton battement de cœur, ta pe...

Dans cet épisode, nous partons à la découverte de notre identité véritable et authentique , celle qui est le fondement de notre vie (et dont la qualité de cette dernière en dépend). 💭 RÉFLEXIONS / DISCUSSIONS :  Se connaître soi-même implique d’avoir une conscience de soi La conscience de soi c’est " la présence constante et immédiate de soi à soi. C’est la faculté réflexive de l’esprit huma...

La connaissance de soi est au cœur même de la redécouverte de son identité afin d’être soi-même. Cela va de soi : comment être soi-même si on ne se connaît pas ? Se connaître, savoir qui nous sommes, est la base pour être heureux et vivre dans l’épanouissement. Cela nous permet de confiance en nous et de prendre conscience du potentiel enfoui en nous. Ainsi, on acceptera mieux nos faiblesses et on...

Cet épisode est une introduction pour te présenter le but du podcast et te présenter qui je suis. Voici les principaux points à retenir : 🔹 "Sois Toi-Même" : pour qui ? Si tu es une personne qui : es renfermée sur toi as du mal à exprimer tes émotions (par peur d’exposer tes faiblesses, peur d’être blessé.e ou abusé.e) as des difficultés dans tes relations (amoureuses, amicales, etc.) as des diff...