Sinnventur - was verkörperst du?

Hör dir in dieser Folge an, welchen Raum Nadine, ich und du gerade erschaffen, sei dabei und melde dich bei uns.

Wir teilen unsere aktuellen Erkentnisse zur Ausrichtung und sprechen über ehrliche Kommunikation. Darüber, warum es so wichtig ist, die eigenen Themen zum Ausdruck zu bringen, auch oder gerade wenn du nicht weißt wo es hinführt.

Mit der Ehrlichkeit zur Ausrichtung. Weißt du immer wo du stehst? Welchen Weg gehst du? Den Altbekannten oder auch mal einen neuen? Wieviel kontrollierst du und wie viel Raum bleibt für Spontanität, Kreativität oder Abendteuer?

Wir hangeln uns von der Weisheit zur Ehrlichkeit und sprechen unter Anderem darüber, wie unser Körper reagiert, woran du erkennst, ob du dir eine Geschichte erzählst und dass du entscheiden darfst, ob diese dir noch dienlich ist oder nicht.

Weisheit, innere Sicherheit, die Botschaften des Körpers wahrnehmen, annehmen und zu verstehen ist ein Prozess, der kontinuierlich statt findet, wenn du dich dafür entscheidest. Hör auf deine Symptome zu bekämpfen und fang an, dich wieder mit dir zu verbinden. Es wird immer leichter.

Wir beenden das Thema Selbstdisziplin und starten direkt in das neue Monatsthema, Weisheit. Was bedeutet Weisheit und wann bin ich weise? Was hat unser Körper damit zu tun?

Wir sprechen weiter über das Monatsthema Selbstdisziplin. Darüber, dass dazu auch gehört, immer wieder zu überprüfen, ob und welche Rolle du gerade spielst. Verkörperung ist ein schleichender Prozess und mit Selbstdisziplin und Bewusstheit kannst du rechtzeitig deinen Kurs verändern, Grenzen setzen oder Dinge, die dir wichtig sind aussprechen.

Nadine und Birte sprechen über Selbstdisziplin und Disziplin. Darüber, wie sich das Wort früher viel ungemütlicher angefühlt hat als heute und darüber, dass Selbstdisziplin oft nur der Anstoß oder das Bewusstmachen von etwas bedeuten kann. Hört einfach rein, gebt der Disziplin Raum und findet für euch heraus, was Selbstdisziplin für euch bedeutet.

Wir sprechen über unsere Erkenntnisse zum Thema Geduld und darüber, dass wir auch vielleicht einfach ein bisschen ungeduldig sein dürfen. Wichtig ist es, die Zeit zu nutzen, um zu überprüfen, ob ich nur noch etwas durchziehe oder ob ich noch auf dem richtigen Weg bin.

Unser Verstand sucht viel zu gerne nach Lösungen und auch wenn wir wissen, wir sollten all unsere Gedanken und Gefühle annehmen, fällt es uns an manchen Tagen so schwer. Nadine und Birte sprechen über schlechte Gefühle, das Wissen um deren Annahme und um das Thema Geduld und nehmen euch mit, wie so ein Prozess ablaufen kann. Entscheide dich dafür all dem Raum zu schenken und dann kann Veränderung...

In dieser Folge geht es darum, was wir aus dem Monat mit dem Thema Reichtum mitgenommen haben und wie wir mit dem neuen Monatsthema "Geduld" umgehen. Es wird immer Themen, Situationen oder Tage geben, bei denen es schwer fällt geduldig zu sein, zu leben und loszulassen. Auch das darf Raum bekommen und du darfst dich immer wieder neu entscheiden, worauf du deinen Fokus richtest.

Nadine und Birte sprechen über Rückenschmerzen und darüber, wie Birte damals als "Körperklaus" zu Nadine kam. Geplagt von Schmerzen und ohne Verbindung zu ihrem Körper fühlte sie sich einfach nicht gesehen und nicht ernst genommen. Das ganze Gerede über Dankbarkeit und Körpergefühl hat sie eher zum Weglaufen als zur Veränderung geführt. Bei den ersten Körperübungen hat sie sich vielmehr...

Nadine und Birte sprechen über Angst und darüber, dass sie, wenn sie uns unbewusst lenkt, ein schlechter Ratgeber ist. Wenn wir sie wahr- und annehmen und uns mit ihr beschäftigen, enthält sie allerdings wichtige Informationen was unsere Werte und Visionen angeht. Lass dich nicht vom Außen beeinflussen wenn du das Gefühl hast, versunsichert zu werden. Nimm es viel mehr als Schlüsselmoment, um zu ü...

Nadine und Birte sprechen weiter über das aktuelle Monatsthema Reichtum. In dieser Woche fühlen wir wahrscheinlich besonders stark, wann wir unsere Wahrheit sprechen und leben oder eben nicht. Achte auf dich und deine Gefühle und berücksichtige sie mindestens genauso wie deine Verstandsstimme.

Nadine und Birte sprechen über das aktuelle Monatsthema "Reichtum" und darüber, wie du Fülle und innere Ruhe in dir finden kannst. Erinnere dich daran, dass dein Körper auf bestimmte Situationen gleich reagiert, obwohl du auf Verstandesebene die Themen vielleicht schon lange gelöst hast. Erst wenn du die Veränderungen bewusst erfährst, stellt sich etwas Neues ein, verkörpert sich etwas N...

Aus dem Titel Sinnventur wird der Titel Verkörpert. Außerdem beenden wir das aktuelle Monatsthema Partnerschaft. Wo bist du noch nicht im Einklang mit dir selbst? Wo hälst du dich noch zurück um Konfilkte zu vermeiden? Wie kannst du anfangen auf deinen Körper zu hören?

Worum es in diesem Podcast geht

verdacht, verfühlt, verkörpert Wie bewusst ist dir (d)eine Partnerschaft zu deinem Körper? Bist du bereit die Verantwortung zu übernehmen, um Veränderung zu denken, zu fühlen und zu verkörpern? Möchtest du deinem Körper zuhören oder soll er einfach weiter funktionieren?

Wir starten mit Gedanken zum Thema Partnerschaft, Beziehungen und dem eigenen Rollenverständnis. Wo spielst du eine Rolle und wann hast du dir das letzte Mal Gedanken darüber gemacht, ob das Rollenbild noch zu dir passt? Welche Veränderungen gibt es und wie kannst du dein Umfeld hier mit einbeziehen?

Nimm dir heute Zeit für dich und deinen persönlichen Jahresabschluss. Ehre das Jahr 2025 in Ruhe und nutze diese Zeit, um in die passende Energie für dein Jahreswechsel zu kommen. Sei immer so wie du bist! Wir danken dir fürs Zuhören und wünschen dir einen guten Start in 2026!

Heute sprechen wir darüber, dass dein Körper dir verlässlich zeigt, dass es was zu verändern gibt. Warum du nicht auf irgendwann warten musst, um Veränderung zu erzielen und dass es nicht erst im Außen ruhiger werden muss, damit du anfangen kannst, dich um dich zu kümmern. Du musst nicht bis Neujahr warten, um deine Vorsätze zu verwirklichen. Im Gegenteil, wenn du jetzt und sofort anfängst, dich u...

Nadine und ich sprechen darüber, wie wir das Jahr 2025 mit einem wertvollen Rückblick langsam abschließen, wie wichtig es ist, sich in dieser Zeit bewusst zu machen, was du mit ins neue Jahr nehmen möchtest und was du zurücklassen möchtest. Auch wenn es für dich ein anstrengendes Jahr war, mach dir klar, wie viel du geschafft hast, was du für wertvolle Erkenntnisse gemacht hat und dass sich all di...

Nadine und Birte sprechen abschließend über die Selbstachtung und warum es so wichtig ist, immer wieder im Hier und Jetzt anzuzkommen, statt sich immerzu zu sorgen oder zu kümmern. Außerdem darfst du jetzt in liebevoller und wertschätzender Energie deinen persönlichen Jahresrückblick gestatlten, um den Jahreswechsel in Ruhe und liebevoll vorzubereiten.

Nadine und Birte sprechen weiter über das aktuelle Monatsthema, die Selbstachtung. Gerade in chaotischen und hektischen Zeiten ist es wichtig, sich immer wieder mit sich und seinen Bedürfnissen zu befassen. Es ist ein Stärke auch immer mal wieder im Alltag zu funktionieren, wichtig dabei ist die Bewusstheit der eigenen Gefühle, diese nicht zu bewerten und eher humorvoll mit sich selbst umzugehen.

Von Begegnungen und der Selbstbegegnung zur Selbstachtung. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber, dass Selbstachtung keine Einbahnstraße ist und nichts mit Egoismus zu tun hat.