Sheila de Oliveira Psicóloga e Mentora

Considerada por vários psiquiatras como o mal do século; Responsável pelo adoecimento de mais de 30% de nossa população atualmente; Confundida muitas vezes nos hospitais como ataque cardíaco, levando muitas pessoas aos consultórios de psicólogos e psiquiatras. Estamos falando da ansiedade! Ao mesmo tempo que muita gente sabe o que é, e ser uma palavra […]

Você sente que não produz o que poderia produzir? Sente que muitas vezes termina o dia com um cansaço extremo, mas quando olha para o que produziu, não era o suficiente? Percebe que em alguns momentos produz e outros momentos não? Não tem uma consistência, mas tem um cansaço que não permite entregar o trabalho […]

Seja bem-vindo (a)! Nesse podcast, falo sobre diversos temas como: autocuidado, autoconfiança, autoestima, desenvolvimento pessoal e profissional, estresse, ansiedade, saúde, qualidade de vida, autossabotagem, perdão… Sempre utilizando artigos científicos, porém uma forma muito leve e de fácil entendimento, a ideia é que seja uma conversa com você. No episódio de hoje, falei um pouco sobre [...