Shannenraskingpodcast

#58 Acute Stress: Hoe Ga Je Ermee Om 21.07.2021 17:01 ↓

#58 Acute Stress: Hoe Ga Je Ermee Om by Shannen Rasking

#57 Op Date Met Jezelf 19.07.2021 21:53 ↓

Vaak kiezen we onze liefdespartner vanuit onze wonde in plaats vanuit onze eigenwaarde. Plan daarom deze dates in met jezelf en vergroot je zelfliefde. Liefs!

#56 Je Hoofd Leegmaken 14.07.2021 16:45 ↓

Stap uit de negatieve malenmolen van gedachten en leer je hoofd leegmaken. In deze podcastaflevering leer je hoe. Liefs x

#55 Een Snelle Shift Van Angst Naar Vertrouwen 12.07.2021 12:09 ↓

Een directe weerspiegeling van je geluk: hoe snel shift je je angst naar vertrouwen en je ego naar liefde?

#54 Hoe Laat Je Iemand Los? 07.07.2021 7:34 ↓

Vind je het moeilijk om die ene persoon of een specifieke situatie los te laten? Doe dan deze 2 krachtige korte oefeningen! Liefs!

#53 Innerlijke Rust In Het Dagelijks Leven 05.07.2021 11:39 ↓

#53 Innerlijke Rust In Het Dagelijks Leven by Shannen Rasking

#52 Een Meditatie Om Perfectionisme En Het Gevoel Niet Goed Genoeg Te Zijn Los Te Laten 30.06.2021 24:36 ↓

Heb je soms last van perfectionisme en het gevoel niet goed genoeg te zijn? Leg je je lat vaak te hoog en probeer je 111 ballen in de lucht te houden? Beluister deze meditatie, zo vaak je het nodig hebt. Liefs mooi mens.

#51 1 Ding Dat Je Als Vrouw Echt Moet Horen 28.06.2021 19:41 ↓

#51 1 Ding Dat Je Als Vrouw Echt Moet Horen by Shannen Rasking

#50 3 Dingen Waarvan Ik Wilde Dat Ik Ze Eerder Wist 23.06.2021 22:54 ↓

3 super praktische dingen & tips voor innerlijke rust waarvan ik wilde dat ik ze eerder wist.

#49 Je Krijgt Wat Je Tolereert 21.06.2021 16:18 ↓

Als je 100% van jezelf zou houden, zou je dan bepaalde dingen nog écht tolereren?

#48 Onvoorwaardelijk Van Jezelf Houden: Zo Doe Je Het 16.06.2021 17:51 ↓

Vind je jezelf pas mooi wanneer je dat bepaald gewicht hebt? Voel je je minder wanneer je te maken krijgt met afwijzing? Heb je het moeilijk wanneer iemand negatief over jou praat? Kan je pas gelukkig zijn wanneer je x hebt? Dan is het tijd voor onvoorwaardelijke zelfliefde, mooi mens. Beluister nu de volledige aflevering. Liefs

#46 Hoe Zorg Je Ervoor Dat Je Dag Verloopt Zoals Jij Dat Wil 09.06.2021 15:51 ↓

Hoe kan je invloed uitoefenen op jouw dag en hoe zorg je ervoor dat je dag verloopt zoals jij dat wil? Beluister nu de volledige aflevering! Liefs!

#45 Doe Dit Voor De Komende 24 Uur 07.06.2021 17:29 ↓

Een feel-good oefening die je de komende 24 gewoonweg móét doen! :) Liefs liefs liefs!

#44 Durf jij naar je pijn te kijken? 02.06.2021 15:22 ↓

Leer je comfortabel voelen met oncomfortabel zijn. Liefs!

#43 Zelfliefde En Gekwetst Worden 31.05.2021 13:50 ↓

#43 Zelfliefde En Gekwetst Worden by Shannen Rasking

#42 Panikeren Bij Het Kijken Naar Het Nieuws: Zo Ga Je Er mee Om 26.05.2021 15:56 ↓

Wanneer je het nieuws kijkt, voel je je dan soms angstig, gestresseerd, neerslachtig? Panikeer je al eens wanneer er nieuwe corona-cijfers zijn? In deze 3 eenvoudige stappen leer je hiermee om te gaan!

#41 De Invloed Die Jouw Familie Onbewust Op Je Heeft 24.05.2021 33:50 ↓

#41 De Invloed Die Jouw Familie Onbewust Op Je Heeft by Shannen Rasking

#40 De Echte Reden Waarom Jij Nog Niet Bent Waar Je Wil Zijn 19.05.2021 15:42 ↓

#40 De Echte Reden Waarom Jij Nog Niet Bent Waar Je Wil Zijn by Shannen Rasking

#39 Zelfliefde En Stress 17.05.2021 19:55 ↓

Heb je soms last van stress? Beluister dan deze aflevering! Liefs

#38 Wat Als Je Verslaafd Bent Aan Liefde 12.05.2021 23:19 ↓

#38 Wat Als Je Verslaafd Bent Aan Liefde by Shannen Rasking

#37 Kom In Een Nog Betere Staat Van Zijn 10.05.2021 12:27 ↓

#37 Kom In Een Nog Betere Staat Van Zijn by Shannen Rasking

#36 (Hoe) Saboteer Jij Jezelf? 05.05.2021 19:06 ↓

(Hoe) Saboteer jij jezelf?

#35 Ochtendmotivatie 03.05.2021 10:51 ↓

Heb je het soms moeilijk met vroeg(er) opstaan? Beluister dan deze aflevering en begin de dag op +10!

#34 Help! Ik Weet Het Even Niet Meer 28.04.2021 28:57 ↓

Een steengoede podcast, al zeg ik het zelf! Wanneer je even geen blijf meer weet met jezelf, je erg twijfelt of anderen op nummer 1 zet, wanneer je het even allemaal niet meer weet, beluister dan deze aflevering. Super veel liefs!

#33 Kan Jij Goed Ontvangen? 26.04.2021 11:44 ↓

Het belang van goed te kunnen ontvangen hoor je hier :-).