Selvarte: Una vida consciente y al natural

Hoy voy a hablar con mi hermana menor, Mariana. Ella es profe y se ha dedicado a enseñar y llevar su amor por el aprendizaje a muchas personas por ya varios años. Aquí hablamos un poco del problema del sistema educativo, de cómo estamos formando a los niños y la relación que tenemos los adultos con el aprendizaje. Varios aspectos importantes que tocamos son: Cuáles son los problemas graves del sis...

Hoy quiero hablar de dormir. Sí, eso que tanto nos gusta, pero que hacemos TAN mal. El sueño es algo con lo que casi todos tienen o han tenido algún tipo de problema. Ya sea porque no lo hacen bien, o no lo hacen lo suficiente o lo que sea. Aquí les cuento un poco de lo que he aprendido sobre el sueño y la importancia que tiene para el cuerpo y la salud. Pero teniendo en cuenta que la mayoría de p...

Sí, comprar es más importante que votar. Y sé que eso va a mover fibras en algunas personas, pero les invito a que me escuchen y se permitan generarse la pregunta. Compramos todos los días y el impacto que tiene esto es más grande de lo que imaginamos. Las pequeñas acciones que hacemos constantemente suman y mucho. «Se nos inculca una cultura del miedo al futuro, a los otros, a lo que pueda pasar,...

En este episodio que hablo con mi gran amigo Fran, sobre el peligro que tienen los aparatos, pantallas y dispositivos que tanto usamos a diario. Algunos de los puntos que tocamos son: Qué síntomas podríamos tener del uso excesivo de aparatos Lo que dice sobre nosotros cuando usamos pantallas Porqué es tan difícil dejar de usarlos Qué podemos hacer para mejorar nuestra relación con los dispositivos...

Hoy hablamos de microorganismos. Todos esos bichitos microscópicos a los que les solemos tener miedo y que nos hemos querido encapsular para evitarlos a toda costa. En este episodio te cuento porqué eso es un error y cómo es una de las causas de muchos de los problemas de salud que tenemos ahora. Entre muchas cosas, hablo de: Cómo evolucionamos con otros organismos Qué hemos hecho para empeorar la...

Hoy tengo a mi primera invitada mujer, Daniela López , una emprendedora, psicóloga y amante de la naturaleza. En esta conversación tengo la oportunidad de hablar con ella sobre cómo incluir el impacto en los negocios y porqué es importante en esta época en la que vivimos. Dani se ha dedicado los últimos años a añadirle impacto, significado y muchas ganas a todo lo que hace y a las personas a las q...

Hoy voy a estar hablando de los sentidos que percibimos con nuestro cuerpo y cómo nuestro cerebro usa esa información. Un tema que es una locura y que puede haber quedado con muchos vacíos, pues no soy experto, pero en lo que he aprendido e investigado, creo que he podido condensar cómo los podemos utilizar mejor. Ahora hay muchas sensaciones estímulos y sensaciones, pero no se compensan con lo qu...

Esta conversación fue una locura. Hablar con Andrés siempre me deja la mente volando. Espero que a ustedes también. En estos minutos hablamos sobre cómo volver a vivir en armonía con la naturaleza, desde la filosofía de vida de Andrés y su búsqueda de la verdad. Andrés es un hombre que ha dedicado gran parte de su vida a aprender, a descubrir nuevas ideas y conectarse con la naturaleza y la vida....

Hoy hablo con mi querido amigo Julián Grosso. Alguien que he conocido muy bien el último año, de quien he aprendido mucho y que me ha aportado de una manera única. Lo invité para este tema porque es algo que siempre vi muy fluido en él, como que se le da fácil ver la vida con calma. Pero lo más valioso es que lo hace desde un fundamento interno muy fuerte. Hablamos un poco de todo, pero unos punto...

"...Es una pena que un hombre envejezca sin ver la belleza y la fuerza de la que su cuerpo es capaz”. - Sócrates El cuerpo está hecho para el movimiento . El mundo de ahora lo quiere aquietar. Hoy nos metemos el tema del movimiento y el ejercicio del cuerpo. Algo fundamental, pero muy olvidado y subvalorado . Lo consideramos solo un extra que puedo hacer si me alcanza el tiempo o la energía....

En este episodio hablo con uno de mis amigos más especiales : Juan Esteban Valencia. Nos conocemos hace más de 10 años y, como toda amistad larga, hemos tenido de todo tipo de momentos y experiencias. Por vueltas de la vida nos dejamos de hablar unos años, pero hace unos meses reconectamos la amistad. A Juanes siempre lo identifiqué como alguien muy intelectual, que le da profundidad y sentido a l...

El manejo del tiempo es de esas habilidades que no nos han enseñado, que no muchos saben hacer y que nos causa tantos dolores de cabeza. Ya sea por difícil, demandante, aburrido o impositivo. Pero no tiene porqué ser así. El tiempo es nuestro recurso más valioso. Bueno, en realidad es qué hacemos y a qué le ponemos atención en ese tiempo. Él sigue pasando, independiente de lo que hagamos. Aquí te...

Los residuos que generamos se han vuelto un problema grande a nivel global. Y creo que no somos conscientes del impacto tan grande que estamos generando. Aunque no parezca, hacerte cargo de tus propios residuos es un acto de responsabilidad y mucha generosidad. Implica ser consciente de ti mismo. Implica conocerse. Estar dispuesto a hacer esfuerzos y sacrificios. Implica ser humano. En este episod...

Nadie puede decidir por ti. Y tú no puedes decidir por nadie. Cuando hablamos de responsabilidad, solemos pensar en esos valores que nos enseñaron en el colegio. En ser diligentes y puntuales con lo que nos toca. Pero creo que va más allá de eso. Acá converso un poco sobre qué es la responsabilidad y qué implica para cada uno. Algunos de los puntos que menciono son: Las circunstancias en las que n...

La vida se trata de decisiones. Tomar las mejores está en nuestras manos. Tal vez los resultados no siempre serán los que queremos. Pero a medida que nos hacemos conscientes de lo que está en nuestro control y lo que no, las decisiones diarias se hacen más intuitivas. Pero lo más crucial es que las tomemos bajo los mejores criterios, y eso es justo lo que discutimos en este episodio. Vamos a habla...

La relación con la naturaleza es uno de los aspectos que considero más importantes en mi vida y como humanidad. De ahí han partido muchas de las acciones que hemos tomado. Desde ahí hemos interpretado la realidad y nos hemos apropiado del entorno. Pero bajo esos estándares normalizamos muchas de las acciones que nos tienen al borde de un colapso ambiental sin precedentes. En este episodio te invit...

En este tráiler les cuento de qué se trata este nuevo proyecto para mí, el podcast Selvarte. Llevo ya varios años en un proceso de aprendizaje y transformación interna. Los podcasts han sido parte fundamental de ese proceso. Por eso me llamó la atención poder crear el mío y sacar a la luz algo de eso que me ha servido y que sigo explorando. Espero pueda resonar contigo de alguna manera. Y que me s...