Sei beWEGend - Spirituelles und Entspannendes für deinen Alltag

Ich lade dich herzlich dazu ein, dieses Jahr nicht mit „endlich ist es vorbei, das Jahr war so furchtbar“ abzuhaken, sondern dich noch einmal bewusst mit dem vergangen Jahr aus einander zu setzen. Ich bin mir sicher, dass du so auch viele schöne Momente im Rückblick findest! Und aus dem, was nicht so gut gelaufen ist, kannst du dir die individuellsten guten Vorsätze für das kommende Jahr basteln,...

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Heute erfährst du, wie dir Achtsamkeit im Alltagschaos helfen kann, einen kühlen Kopf zu bewahren. Deine Melanie (sei-bewegend.de)

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Heute zeigt sich wieder einmal, dass das Leben so wechselhaft ist, wie der Herbst es uns zeigt. Nimmst du deine Aufs und Abs an und gehst mit dem natürlichen Rhythmus, oder kämpfst du dagegen an? Schau auch gerne noch meinen Blogartikel, de...

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Heute nehme ich dich mit in meine Küche, um mit mir gemeinsam ein Kakao-Ritual vorzubereiten. Von der beeindruckenden Wirkung und meinen Erfahrungen kannst du hier in meinem Blog nachlesen: http://s...

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Heute war plötzlich mein Auto verschwunden! Aber zum Glück nicht wirklich. Doch der Schreck hat die Idee hervorgebracht, mal eine Einfach-mal-anders-Woche zu machen! Machst du mit? Deine Melanie (se...

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Heute geht es darum, wie du mit Vergebung die Verantwortung über dein Leben zurück erlangst. Wieso habe ich nicht die Verantwortung für mein Leben? Was hat Vergebung mit Verantwortung zu tun? Und inwieweit kann mich das in meiner persönlich...

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Heute geht es um die verschiedenen Möglichkeiten, eine Tarot-Karte für sich selbst zu deuten, und darum was du tun kannst, um wieder etwas ausgeglichener zu werden. Deine Melanie (sei-bewegend.de)

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Heute geht es darum, die eigene Körperwahrnehmung mal etwas zu beobachten und vielleicht überdenken. Denn häufig denken wir so schlecht über unser Aussehen und unseren Körper, dabei arbeitet dein Kö...

Wir sind alle Teil einer wundervollen Natur, und aus der Natur können wir so viel Wertvolles für uns finden. Vom Sommerwald kannst viel lernen über das Thema Licht und Schatten und das Annehmen deiner eigenen Schattenanteile! An meinen Gedanken dazu möchte ich dich hier teilhaben lassen, und im Anschluss daran folgt eine kurze Fantasiereise, die ich selbst geschrieben habe. Bitte beachte, dass du...

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Deine Melanie (sei-bewegend.de) Zum Blog kommst du hier: „Ich glaube, ich brauche mal wieder eine Karte“ – sei beWEGend – der Blog (wordpress.com)

Das erste kosmische Gesetz „Alles ist Energie/ Alles ist Geist“ ist für uns wissenschaftlich geprägte Menschen in dieser technologisierten Zeit schwer nachzuvollziehen. Ich versuche hier, dir das etwas näher zu bringen. Wenn du noch Fragen hast, schreib mir sehr gerne an Melanie@sei-bewegend.de Ergänzend zu dieser Folge schau dir auch meinen passenden Blog-Artikel an: https://seibewegend.wordpress...

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Dieses Mal geht es darum, wie du mit achtsamer Pflege ein besseres Körpergefühl entwickeln kannst, um so mehr zu deiner Selbstliebe zu finden. Viel Freude damit! Deine Melanie (sei-bewegend.de)

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Deine Melanie (sei-bewegend.de)

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Deine Melanie (sei-bewegend.de)

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Deine Melanie (sei-bewegend.de)

Dieses Mal gibt es etwas ganz besonderes und etwas spezielleres zum Thema Achtsamkeit, nämlich eine schamanische Krafttierreise. Bist du bereit für das Abenteuer? Dann lass uns starten. Bitte beachte, dass du diese Reise NICHT antreten solltest, wenn du an einer psychischen Erkrankung oder epileptischen Anfällen leidest! Viel Spaß auf der Reise! Deine Melanie (sei-bewegend.de)

Wir sind alle Teil einer wundervollen Natur, und aus der Natur können wir so viel Wertvolles für uns finden. Der Frühlingswald hilft dir dabei, Kraft zu tanken für deine Projekte! An meinen Gedanken dazu möchte ich dich hier teilhaben lassen, und im Anschluss daran folgt eine kurze Fantasiereise, die ich selbst geschrieben habe. Bitte beachte, dass du diese „Reise“ nicht antreten solltest, wenn du...

Wir sind alle Teil einer wundervollen Natur, und aus der Natur können wir so viel Wertvolles für uns finden. Am Winterwald kannst du sehen, wie wichtig es ist, sich ab und zu zurück zu ziehen, um daraus neue Erkenntnisse zu gewinnen! An meinen Gedanken dazu möchte ich dich hier teilhaben lassen, und im Anschluss daran folgt eine kurze Fantasiereise, die ich selbst geschrieben habe. Bitte beachte,...

Wir sind alle Teil einer wundervollen Natur, und aus der Natur können wir so viel Wertvolles für uns finden. Der Herbstwald kann dir zeigen, wie bereichernd es sein kann, Dinge loszulassen, die mur unnötig Kraft kosten! An meinen Gedanken dazu möchte ich dich hier teilhaben lassen, und im Anschluss daran folgt eine kurze Fantasiereise, die ich selbst geschrieben habe. Bitte beachte, dass du diese...

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Deine Melanie (sei-bewegend.de)

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Deine Melanie (sei-bewegend.de)

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen und im Verlauf des Jahres! Deine Melanie (sei-bewegend.de)

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Deine Melanie (sei-bewegend.de)

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Deine Melanie (sei-bewegend.de)