Seelentiefe – Zwischen Wunde und Wunder – dein Raum für Transformation

In dieser sehr persönlichen Folge öffne ich mein Herz für dich. Ich spreche über ein Thema, das tief geht – und doch oft im Verborgenen bleibt: unseren Kinderwunsch. Mein Mann und ich haben im letzten Jahr eine IVF-Reise begonnen. Ich war schwanger. Und wir mussten unser Kind wieder gehen lassen. Es war eine stille Geburt, eine sogenannte Feengeburt – voller Schmerz, voller Liebe, voller Wandel. I...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kleine, aber kraftvolle Reise zurück zum Wesentlichen: deinem Leben. Nicht zu den Dingen, die du noch erledigen musst. Nicht zu den Erwartungen von außen. Sondern zu dem, was in Wahrheit das Wertvollste ist – dass du jetzt gerade am Leben bist. Was würde sich verändern, wenn du dir genau das wieder bewusst machst – nicht nur ab und zu, sondern im Alltag,...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt – Konsum. Denn je mehr wir konsumieren, desto weniger Raum bleibt für unsere eigene Kreation. Ich teile meine ganz persönliche Erfahrung: Wie ich mich vor zwei Jahren in Online-Kursen verloren habe – inspiriert, ja, aber auch so überfüllt, dass ich kaum noch Kapazität hatte, an meinen eigenen Projekten zu arbeiten. Konsum zei...

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise zu meinen Erfahrungen mit verschiedenen Formen der Pflanzenmedizin – von zeremoniellem Rohkakao über Magic Mushrooms bis hin zu Marihuana. Ich teile, wie mich diese natürlichen Helfer bei meiner inneren Arbeit, spirituellen Entwicklung und Heilung unterstützt haben – und wo auch Herausforderungen lagen. Diese Folge ist ein ehrlic...

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Alltag und teile offen und ehrlich, was ich täglich esse, trinke und warum. Meine Ernährung ist für mich nicht nur Mittel zum Zweck – sie ist eine Form von Selbstfürsorge, ein tägliches Ritual der Verbindung mit meinem Körper, meiner Intuition und dem, was mir wirklich guttut. Ich spreche darüber, 🍋 warum ich den Tag mit Zitronenwasse...

Was tun, wenn du zwischen zwei engen Freundinnen stehst und das Gefühl hast, dich selbst zu verlieren? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit Loyalitätskonflikten umgehen kannst, ohne deine eigenen Grenzen zu überschreiten. Du erfährst, warum Ehrlichkeit und Sisterhood kein Widerspruch sind – und wie du liebevoll für dich selbst einstehen kannst, auch wenn’s kompliziert wird. Eine tiefe H...

Kennst du das Gefühl, wenn einfach alles zu viel wird? Grelles Licht, laute Stimmen, Geräusche von Handys, Musik oder Gesprächen – ob im Großraumbüro, im Flugzeug oder an einem überfüllten Ort. Reizüberflutung kann uns aus dem Gleichgewicht bringen und uns das Gefühl geben, den Boden unter den Füßen zu verlieren. In dieser Folge teile ich mit dir ganz praktische Tools, die dir helfen können, dich...

In dieser Folge von Seelentiefe – Zwischen Wunde und Wunder spreche ich darüber, warum es so vielen Menschen schwerfällt, zu genießen und wie wir wieder zurückfinden können zu mehr Spüren, Präsenz und Freude. Wir erkunden gemeinsam, welche inneren Blockaden Genuss verhindern können – zum Beispiel alte Glaubenssätze, Trauma, oder ein überreiztes Nervensystem – und wie du Schritt für Schritt wieder...

In dieser Folge lade ich dich ein, dich auf eine besondere Reise zu begeben – eine Reise zurück zu dir selbst. Im September 2026 findet auf der wunderschönen Insel Elba mein Göttinnen-Retreat statt – ein Retreat für Frauen, die sich nach Tiefe, Echtheit und Verbindung sehnen. Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit. Es ist ein sicherer Raum, in dem du dich zeigen darfst – nicht so, wie du gla...

In dieser Folge von Seelentiefe – Zwischen Wunde und Wunder spreche ich mit dir über ein Thema, das für dein persönliches Wachstum entscheidend ist: die Komfortzone. Was genau ist diese Zone eigentlich – und warum hält sie uns so oft zurück? Wir werfen gemeinsam einen ehrlichen Blick auf das, was passiert, wenn wir in alten Mustern bleiben, obwohl unsere Seele längst nach mehr ruft. Und noch wicht...

Du liegst im Bett, aber dein Kopf will einfach nicht abschalten? Du wälzt dich hin und her und der erholsame Schlaf bleibt aus? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich teile mit dir 10 sanfte, aber effektive Tipps , die dir helfen können, abends besser zur Ruhe zu kommen und tiefer zu schlafen – ganz ohne Medikamente. Stattdessen erwarten dich natürliche Impulse, einfache Routinen un...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise – zurück in meine Zwanziger, in eine Affäre mit einem Rockstar, der 22 Jahre älter war als ich. Ich habe ihn angehimmelt, auf ein Podest gestellt, und dabei mich selbst völlig vergessen. Damals hätte ich es nicht benennen können, aber heute weiß ich: Das war ein klassischer Traumabond. Ich spreche darüber, wie sich Traumabonds anfü...

Vielleicht hast du das auch schon einmal gehört: "Du träumst zu viel." Ich kann gar nicht mehr zählen, wie oft dieser Satz in meinem Leben gefallen ist. Als Kind. Als Teenager. Als junge Erwachsene. Und oft war er begleitet von einem Lächeln, das eher Mitleid als Verständnis ausdrückte. Doch weißt du was? Ja, ich träume viel. Und genau deshalb stehe ich heute an dem Punkt, an dem ich bin. Träume h...

Vor 15 Jahren habe ich einen großen Schritt gewagt – ich bin aus Deutschland ausgewandert. Damals wusste ich nicht genau, wohin mich das Leben führen würde, aber ich wusste: Ich will mehr. Mehr Freiheit. Mehr Natur. Mehr Abenteuer. Mehr Ich. Mein erster Halt war Australien, genauer gesagt Sydney. Dort habe ich ein Jahr lang gelebt, gestaunt, gelernt und begonnen, meinen eigenen Weg zu gehen. Danac...

Es ist Ostern. In vielen deutschen Städten und Dörfern lodern jetzt wieder die traditionellen Osterfeuer und als Kind stand ich einmal an einem solchen Feuer, voller Faszination für die Flammen. Damals dachte ich mir nichts dabei – doch heute weiß ich: Oben auf dem Holzhaufen war eine Strohpuppe, eine „Hexe“, die symbolisch mitverbrannt wurde. Und heute, Jahre später, stockt mir der Atem bei diese...

In dieser Folge von Seelentiefe mit Mermaid Kat geht es um die 5 Sprachen der Liebe – und darum, warum es manchmal so scheint, als würden wir aneinander vorbeilieben, obwohl wir uns eigentlich nahestehen. Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Gegenüber deine Zuneigung nicht so richtig spürt, obwohl du alles gibst? Oder warum du dich selbst oft übersehen fühlst? Die 5 Sprachen de...

In dieser Folge spreche ich mit dir über das Drama-Dreieck – ein unbewusstes Beziehungsmuster, in dem wir immer wieder in die Rollen von Opfer, Retter oder Verfolger schlüpfen. Vielleicht erkennst du dich selbst darin wieder? Oder spürst, wie diese Dynamik deine Beziehungen beeinflusst? Gemeinsam schauen wir hin, warum wir in dieses emotionale Spiel geraten – und vor allem, wie wir aussteigen könn...

Vergeben ist nicht immer leicht – besonders, wenn es um tiefe Wunden geht. Es fühlt sich oft so an, als würden wir damit gutheißen, was uns angetan wurde. Doch Vergebung bedeutet nicht, dass es okay war. Es bedeutet, dass wir uns selbst befreien. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich meinem Exmann nach Verrat und Betrug vergeben konnte – auch ohne Entschuldigung oder klärendes Gespräch. Viellei...

Es gibt so viele Projekte, Businesses, Kunstwerke und Ideen, die nie das Licht der Welt erblicken – nur weil sie dem inneren Anspruch an Perfektion nicht gerecht werden. Aber je länger wir warten, desto größer wird die Gefahr, dass wir niemals losgehen. Dass wir unser Geschenk nie mit der Welt teilen. Ich schließe mich da ganz bewusst mit ein. Diesen Podcast habe ich über zwei Jahre lang vor mir h...