Seelenschokolade mit Julia Colella | Sensibel, Stark & Selbstbewusst

In dieser persönlichen Folge erzähle ich dir, wie ich meine zweite Schwangerschaft erlebt habe – als Coach, Unternehmerin und Mama. Warum ich mich diesmal bewusst von Social Media zurückgezogen habe , wie ich schwanger durch Bali und Italien gereist bin und was es bedeutet, ein Online-Business zu führen und gleichzeitig Raum für Heilung & Familie zu schaffen. 💗 In dieser Folge erfährst du: Wie ic...

Mit deiner Zurückhaltung kommst du NICHT weiter! Du hast ein wertvolles Angebot, aber kaum jemand bucht es? Du bist super talentiert, aber traust dich nicht, deine Expertise laut und klar zu zeigen? Dann ist diese Folge für dich! 💡 Warum viele Frauen sich zurückhalten – und warum das nicht funktioniert 💡 Wie das Imposter-Syndrom dich sabotiert (und wie du es loswirst) 💡 Die 3 größten Fehler, di...

Natalia ist Mentorin für Frauen in Führung. Ihre Stärke ist es mit viel Herz und Verstand Frauen darin zu unterstützen sich selbst und ihren Wert zu erkennen und daraus eine stabile innere Stärke aufzubauen, die auf alle Bereiche ausstrahlt. Durch ihre eigenen Erfahrungen als Frau in Führung und ihren 25 Jahren Bildung in verschiedenen Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung (psychologischer Bera...

Fällt es dir schwer, regelmäßig Content zu erstellen? Hast du das Gefühl, es müsste dir sofort leichtfallen? In dieser Episode erfährst du, warum genau diese Erwartung dich blockiert – und wie du stattdessen mit mehr Freude und Leichtigkeit ins Tun kommst. 🔹 Das Geheimnis hinter echter Leichtigkeit – und warum sie nicht von Anfang an da sein kann 🔹 Woher deine Erwartung kommt, dass es „sofort ei...

Hannah Schork begleitet Frauen dabei, sich mit ihrem Körper, ihrem Zyklus und ihrer weiblichen Kraft zu verbinden. Durch zyklusbewusstes Yoga, Coaching und achtsamer Begleitung nach dem Verlust einer Schwangerschaft unterstützt sie Frauen in verschiedenen Phasen des Lebens. Ihre Arbeit verbindet die Grundsätze des Yoga mit modernen Coachingansätzen und Yoga Nidra, um tiefe Selbstverbindung und Ver...

Hast du gewusst, dass 80 % der Menschen Reels und Storys ohne Ton schauen ? 😳 Das bedeutet: Wenn deine Storys keinen Text enthalten, werden sie oft übersprungen! Damit deine Inhalte wirklich ankommen, brauchst du eine klare Struktur und eine starke Message . In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie du Texteinblendungen effektiv nutzt ✅ Warum mehrere kurze Storys besser sind als eine lange ✅ Wie du e...

🎙 Neue Podcast-Folge: "Wie bekomme ich Online-Jobs?!" 💻✨ Du träumst von einem ortsunabhängigen Leben, aber weißt nicht, wie du online einen Job findest? Dann ist diese Folge genau für dich! 🙌 Ich habe mit Anastasia , Mentorin für virtuelle Assistentinnen, darüber gesprochen, wie du den perfekten Einstieg in die ortsunabhängige Selbstständigkeit findest. 💡 Sie teilt ihre besten Tipps aus ihrem...

Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, um tief sitzende Überzeugungen zu transformieren. In dieser Folge erfährst du, wie dein Unterbewusstsein Veränderung speichert, welche Schutzmechanismen dich vielleicht noch zurückhalten – und wie du sie auflösen kannst. 🔹 Was dich erwartet: ✨ Reflexionsfragen zur Selbstwahrnehmung ✨ Die 3 zentralen Aspekte des Selbstwertgefühls ✨ Wie sich...

In dieser Folge spreche ich mit Christine, einer Coachin für Schattenarbeit und Waldbaden. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt der Schattenthemen ein und warum es so wichtig ist, sich mit den verborgenen Anteilen in uns auseinanderzusetzen. Christine hilft Menschen, alte Muster zu durchbrechen, klare Grenzen zu setzen und die Angst vor Ablehnung zu überwinden – mit ehrlichen Fragen, tiefgehende...

📖💫 Akasha-Chronik für deine erfolgreiche Selbstständigkeit In dieser Folge tauchen wir tief in die Akasha-Chronik ein und erkunden, wie du sie für dein Business nutzen kannst. 🌟 Du erhältst 30 kraftvolle Fragen für deine erfolgreiche Sichtbarkeit mit mehr Lichtigkeit, Kundengewinnung und innerer Führung, um Blockaden zu lösen und dein Business mit Leichtigkeit wachsen zu lassen. 💫 Themen diese...

✨  Die Akasha-Chronik: Der Schlüssel zu deiner Seele ✨ Hast du dich jemals gefragt, warum sich bestimmte Muster in deinem Leben wiederholen? Oder warum du dich zu bestimmten Menschen oder Situationen hingezogen fühlst? Die Antworten liegen in der Akasha-Chronik – dem energetischen Gedächtnis des Universums. In dieser neuen Podcast-Folge erfährst du: ✅ Was genau die Akasha-Chronik ist und wie si...

In dieser Episode lernst du, wie du deine Angst vor öffentlichem Sprechen überwindest und souverän sichtbar wirst – sei es bei einem Vortrag oder auf Social Media. Du erfährst: Warum Ängste beim Sprechen und Posten entstehen und wie du sie transformierst Wie du mit einfachen Techniken dein Selbstbewusstsein stärkst und ruhig bleibst Zwei kraftvolle Visualisierungsübungen, um deine Blockaden zu lös...

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dich die Angst vor Sichtbarkeit zurückhält? Ob bei Vorträgen, auf Social Media oder im Gespräch mit potenziellen Kunden – die Angst, sich zu zeigen, betrifft viele Menschen. Doch diese Unsicherheit muss dich nicht länger bremsen! In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum die Angst vor Sichtbarkeit so tief sitzt und woher sie kommt. ✨ Welche wissenschaftlich fund...

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Sichtbarkeit ein und sprechen darüber, wie du deine Reichweite aufbaust, ohne dich von äußeren Erwartungen oder Kritik verunsichern zu lassen. Ob es um Kommentare von außen, Selbstzweifel oder den „Druck" auf Social Media geht – hier bekommst du Strategien, wie du dich authentisch und selbstbewusst präsentierst und gleichzeitig deine innere Stabilität...

In dieser Folge teile ich mit dir meine vier effektivsten Werkzeuge, um Kunden zu gewinnen! Erfahre, wie du mit gezielten Strategien Vertrauen aufbaust, deine Sichtbarkeit erhöhst und Schritt für Schritt in eine starke Position für dein Business kommst. Diese Werkzeuge helfen dir, sichtbar zu werden, und zwar auf eine Art und Weise, die sich für dich gut anfühlt und die deine Zielgruppe anspricht....

In dieser spannenden Folge spreche ich mit Corinna, einer Yogalehrerin, die mit Herz und Leidenschaft Delfin-Yoga-Retreats in Ägypten anbietet. Dabei wird Yoga mit dem Schwimmen mit freilebenden Delfinen kombiniert. Ihre Angebote schaffen einzigartige Wege zu mehr Lebensfreude und persönlichem Wachstum. Unter dem Namen "Wunderwerk" möchte sie positive Energie verbreiten und das Wunder in jedem von...

In der neuen Podcast Folge teile kraftvolle Strategien, die dir helfen, eine echte Autorität in deiner Branche zu werden, dein Business mit Leichtigkeit und ohne Mangeldenken zu führen und den Weg zu einem erfolgreichen Unternehmen zu ebnen. Themen, die wir besprechen: Wie du schneller Erfolg haben kannst, als du denkst Die Energie hinter deiner verbalen und nonverbalen Kommunikation Warum es wich...

Oft halten wir uns zurück, weil wir zu viel nachdenken oder unsere eigenen Potenziale nicht verwirklichen. Doch was wäre, wenn du beginnst, die Dinge einfach rauszubringen, die für dich selbstverständlich erscheinen, aber für dein Umfeld etwas Besonderes sind? In dieser Podcast Folge tauchen wir tief in die Frage ein: Was ist dein Momentum? Welche Ideen hast du, die bereits in dir schlummern, und...

In dieser spannenden Folge spreche ich mit Nicole, einer Rechtsanwältin, Yoga-Lehrerin und Coach, die selbst einen Weg aus dem Burnout gefunden hat. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt auf, wie Yoga, Atemübungen und Selbstreflexion ihr geholfen haben, ihre Energie zurückzugewinnen und dauerhaft einem erneuten Burnout vorzubeugen. Heute unterstützt sie ihre Klienten dabei, ihren Stres...

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Resilienz – die Fähigkeit, in schwierigen Zeiten flexibel und stark zu bleiben. Ich erkläre, was Resilienz ist, warum sie so wichtig für deine emotionale und körperliche Gesundheit ist, und wie du sie aktiv stärken kannst. Außerdem erfährst du, wie Stress und Resilienz zusammenhängen und warum es so wichtig ist, einen gesunden Umgang mit Stress zu en...

Jessika Soch lebt in ihrer Wahlheimat Hamburg und unterstützt als Freiberuflerin Unternehmen in der Projektleitung für Softwareentwicklung. Zudem ist sie leidenschaftliche Künstlerin, mit einem Fokus auf abstrahierten Porträts, die sie mit Acryl auf Leinwand malt. Dabei setzt sie den Spachtel in mehreren Farbschichten ein, was für sie symbolisch für den Facettenreichtum an Emotionen und Gefühlen i...

Lydia ist eine zertifizierte Qigong-Lehrerin und ihre Begeisterung liegt darin, Menschen zu einem vitalen und gesunden Leben zu verhelfen. Auf ihrem Account zeigt Lydia, wie man Qi aktiviert, Stress abbaut und Vitalität fördert. Ihr Ziel ist es, Qigong für Menschen jeden Alters zugänglich zu machen. Neben Qigong sind auch Akupressur- und Klopfübungen ein wichtiger Bestandteil ihres Unterrichts, um...

Leonie führt ein Doppelleben: Sie pendelt zwischen ihrer Heimatstadt Dreieich und ihrer Wahlheimat Liverpool, UK, ist die Gründerin von We Connect Ja​, Webdesignerin, Marketing Managerin ​und gleichzeitig als Musikerin und Songwriterin auf Tour. Ihre Mission ist es, Frauen dabei zu unterstützen, sich selbstbewusst zu fühlen und Spaß dabei zu haben, online gesehen zu werden. ​L​eonies Website:  htt...

In dieser spannenden Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt des Fastens ein und erkunden die verschiedenen Methoden, ihre Vorteile und was es dabei zu beachten gibt. Themen der Folge: Basenfasten: Erfahre, wie das Basenfasten funktioniert, welche positiven Effekte es auf deinen Körper hat und wie du damit deinen Körper entgiften kannst. Heilfasten: Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit...

Heute habe ich Britta bei mir in einem inspirierenden Interview. Britta ist Coach & Kundalini Yoga Lehrerin und begleitet Frauen - raus aus Ängsten - hinein in ihr Leben was sie sich wirklich wünschen.   Es ist ihr ein Anliegen, Frauen zu motivieren, trotz ihrer Ängste loszugehen - und anzufangen auf dem Weg innerlich aufzuräumen, Selbstregulation zu lernen und Stück für Stück das eigene Traumlebe...