SeelenScherben – Der Trauma-Podcast von Raphael Kempermann

Einblicke in die Mechanismen unserer Muster – und wie wir sie überwinden können In dieser Folge sprechen Markus und Rafa über ein faszinierendes Thema: die Reinszenierung von Kindheitserfahrungen. Warum geraten wir immer wieder in ähnliche Muster? Wie beeinflusst unsere Vergangenheit unbewusst unser Verhalten? Und vor allem: Wie können wir uns aus diesen Kreisläufen befreien? Wir beleuchten dabei:...

Finde deinen wahren Kern! In dieser Folge tauchen wir in das Konzept des heilen Kerns ein – der Teil in uns, der trotz aller Widrigkeiten und schmerzhafter Erfahrungen unverändert heil bleibt. Links: Raphaels Homepage mit Online-Kursen und Seminaren Raphaels YouTube-Kanal Raphaels Instagram Raphaels Facebook-Seite Höre jetzt auf: Spotify Apple Podcasts

Bist du nicht gut genug? In dieser Folge sprechen wir über die Macht der Glaubenssätze – insbesondere über den Glaubenssatz "Ich bin nicht gut genug" – und wie er unser Leben unbewusst steuern kann. Wir erklären: Was Glaubenssätze sind und warum sie so tief in uns verankert sind. Wie Scham entsteht und warum sie uns daran hindert, unsere wahre Stärke zu leben. Welche körperlichen und emotionalen M...

Was hindert dich, bei dir zu sein? In dieser Folge von Seelenscherben sprechen Markus und ich über die zentrale Rolle der Bewusstheit in der Traumaheilung. Warum ist es so wichtig, sich selbst im Moment zu spüren? Wie kultivieren wir Bewusstheit in unserem Alltag – und was passiert, wenn wir den Kontakt zu uns oder anderen verlieren? Wir diskutieren: Wie Bewusstheit alte Muster sichtbar macht. War...

Atmen, Schreien, Heilen? In dieser Folge von Seelenscherben tauchen wir tief in die Welt des aktiven Atmens und der Katharsis ein. Gemeinsam mit Markus diskutiere ich, welche Rolle Methoden wie Rebirthing, dynamisches Atmen und kraftvoller Gefühlsausdruck in der Traumaheilung spielen können – und welche Gefahren sie bergen. Wir beleuchten auch den Glaubenssatz „Ich bin zu viel“ und sprechen darübe...

50 % der Menschen leiden – gehörst du dazu? In dieser Episode von Seelenscherben spricht Raphael Kempermann mit Dami Charf über Bindungs- und Entwicklungstrauma, Wege der Heilung, Demut und Selbstfürsorge. Dami, erfahrene Therapeutin und Spezialistin für Trauma, teilt Einblicke in ihre jahrzehntelange Arbeit und zeigt, wie unverarbeitete Bindungserfahrungen unsere Lebensqualität beeinflussen. Geme...

Wann emotionale Ausbrüche zur Heilung beitragen – und wann sie retraumatisieren In dieser Folge von Seelenscherben sprechen Raphael und Markus über die Wirkung und Grenzen kathartischer Methoden in der Traumaarbeit. Inspiriert durch ein Video von Dami Charf, das vor den Risiken solcher Techniken warnt, diskutieren die beiden ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse. Was bedeutet Katharsis? M...

Glaubenssätze und Projektionen verstehen In dieser Folge gehen Raphael und Markus auf die tief verankerten Glaubenssätze und Prägungen ein, die uns oft unbemerkt steuern. Die beiden diskutieren, wie wir alte Muster und festgefahrene Verhaltensweisen erkennen und durchbrechen können – und was für eine Rolle Körperarbeit und das bewusste Wahrnehmen der eigenen Impulse dabei spielen. Inhalt der Folge...

Glaubenssätze: Die heimlichen Saboteure? In dieser Folge von Seelenscherben tauchen Raphael und Markus in die Welt der Glaubenssätze ein. Was sind Glaubenssätze eigentlich und warum ist es so schwer, sie vollständig loszuwerden? Raphael teilt seine persönlichen Erfahrungen mit dem Glaubenssatz „Ich gehöre nicht dazu“ und erzählt, wie sich seine Beziehung zu diesem tief verankerten Muster im Laufe...

Die brutale Wahrheit: Ohne Heilung deiner Kindheitswunden gibt’s kein echtes Wachstum Shownotes: Folge 13 In dieser Folge von Seelenscherben sprechen Raphael und Markus darüber, warum neue Erfahrungen im Kontakt der zentrale Baustein für die Heilung von Bindungs- und Entwicklungstrauma sind. Auch wenn Begriffe wie „Trauma“ oft abschreckend wirken, betrifft dieses Thema weitaus mehr Menschen als vi...

Wie alte Muster unsere Beziehungen prägen In dieser Episode sprechen Raphael und Markus über ein tiefes und oft verdrängtes Thema: Parentifizierung . Was passiert, wenn Kinder gezwungen sind, Verantwortung für ihre Eltern zu übernehmen? Welche Muster entstehen dadurch in unseren Beziehungen? Und wie können wir uns als Erwachsene davon befreien? Raphael teilt ganz offen seine eigenen Erfahrungen mi...

Dein Körper kennt den Weg zur Heilung. Hörst du hin? In dieser Folge vertiefen Raphael und Markus das Thema der Heilung von Bindungstraumata und Stress-Toleranz. Raphael betont, wie wichtig es ist, Traumata direkt zu konfrontieren und spricht aus eigener Erfahrung darüber, dass manche spirituelle Ansätze allein nicht ausreichen. Stattdessen empfiehlt er körperorientierte Therapien, besonders NARM...

Finde Heilung in dir In diesem zweiten Teil des Gesprächs mit Dr. Marc Stollreiter geht es erneut um Spiritualität, Wege der Bewusstwerdung und Transformation sowie die tiefe Bedeutung von Bindungstrauma und dessen Heilung. Wir sprechen darüber, wie Vergebung funktioniert und ob sie wirklich unserem Willen unterliegt. Marc teilt seine Einsichten zur göttlichen Liebe und zur Rolle von Sicherheit un...

Über Spiritualität, Gott und Wege der Heilung – Ein tiefer Austausch über Bindungstrauma, Körperwahrnehmung und authentische Vergebung In dieser Folge ist Raphael Kempermann als Gast im Podcast von Dr. Marc Stollreiter zu hören. Dr. Stollreiter, Psychologe und spiritueller Lehrer, spricht mit Raphael über zentrale Themen wie Spiritualität, Gott, Bewusstwerdung und die Integration von Traumata. Die...

Was tun, wenn’s zu viel wird? In dieser Episode tauchen Raphael und Markus tiefer in das Thema Selbstregulation und das Stress-Toleranz-Fenster ein. Sie sprechen darüber, was passiert, wenn wir aus diesem Fenster „herausknallen“ und wie wir durch verschiedene Techniken und Methoden lernen können, innerhalb dieses Fensters zu bleiben, um uns selbst besser zu regulieren. Sie teilen praktische Übunge...

Erobere dein Leben zurück! In dieser Episode sprechen Raphael und Markus über verschiedene Heilungsmethoden, die sie auf ihrem Weg kennengelernt haben. Sie teilen persönliche Erfahrungen, die Bedeutung von Körperwahrnehmung und gehen auf das Konzept des Stress-Toleranz-Fensters ein. Es wird darüber diskutiert, wie wir lernen können, in herausfordernden Situationen innerhalb unseres Stress-Toleranz...

Zittern für die Seele: So geht's In dieser Episode sprechen Raphael und Markus endlich über konkrete Methoden und Möglichkeiten der Heilung und Bewusstwerdung im Zusammenhang mit Trauma. Der Fokus liegt auf der Bedeutung, Trauma als Körperzustand zu verstehen und den damit verbundenen Stress aus dem Nervensystem zu lösen. Dabei wird das neurogene Zittern als eine kraftvolle und einfache Methode vo...

Wie Wahrheit heilt In der fünften Episode des "SeelenScherben"-Podcasts sprechen Raphael und Markus über die tief verwurzelten Schutzmechanismen, die wir in unserer Kindheit entwickelt haben, um uns vor emotionalem Schmerz zu schützen. Diese Mechanismen, die einst notwendig waren, um unser Überleben zu sichern, stehen uns im Erwachsenenalter oft im Weg und hindern uns daran, authentisch und frei z...

Selbstakzeptanz und emotionale Heilung: Warum Ehrlichkeit wichtig ist In der vierten Episode von "SeelenScherben" sprechen Raphael Kempermann und Markus erneut über die Herausforderungen und Wege der Heilung von Bindungs- und Entwicklungstraumata. Die beiden tauchen tief in die Themen Spiritualität, Psychotherapie und persönliche Erlebnisse ein. Sie diskutieren, wie unverarbeitete Traumata unsere...

Wie du durch das Anerkennen deiner Gefühle Heilung findest In der dritten Episode von "SeelenScherben" vertiefen sich Raphael Kempermann und Markus in die Themen Bindungs- und Entwicklungstraumata, Spiritualität und Psychotherapie. Sie diskutieren Wege der Heilung und Bewusstwerdung sowie persönliche Wahrnehmungen und Erlebnisse. Inhalt: Einführung: Raphael und Markus begrüßen sich und reflektiere...

Verborgene Wunden heilen In dieser zweiten Folge von "SeelenScherben" nehmen Raphael Kempermann und sein Gast Markus euch mit auf eine Reise durch die komplexe Welt der Bindungs- und Entwicklungstraumata. Wir vertiefen uns in die Mechanismen, wie solche Traumata entstehen und welche langfristigen Auswirkungen sie auf unser tägliches Leben haben können. Inhalt: Einleitung: Raphael und Markus begrüß...

Trauma: Das unsichtbare Gefängnis deiner Seele Episode 1: Einführung in "SeelenScherben" Willkommen zur allerersten Episode von "SeelenScherben", dem Trauma-Podcast mit Raphael Kempermann. In dieser Episode stellen wir die zentralen Themen vor, die diesen Podcast prägen werden: Bindungs- und Entwicklungstraumata und ihre Auswirkungen auf unser Leben und unsere Psyche. Themen dieser Episode: Einfüh...