SCHWARZBROT UND KAMILLE

Sportlicher Seelsorger mit Herz für Inklusion! Ulrike Bischof trifft Christian Bode, einen vielseitigen Pastor und Sportfan. Als Seelsorger bei den Paralympics begleitet er Athleten in Höhen und Tiefen. Seine Trainerzeit im Behindertensport prägte ihn nachhaltig. Christian setzt auf Netzwerke statt Hierarchien in Kirche und Sport. Als Pastor-Ehepaar meistern er und seine Frau die Balance zwischen...

Endlich Sonnenschein auf dem Camino! In dieser Folge von "Schwarzbrot und Kamille" berichtet Ulrike Bischof von ihrer Pilgerreise nach dem Wetterwechsel. Sie erzählt von der Etappe von Caminha nach Vila Nova de Cerveira bei strahlendem Sonnenschein und der daraus resultierenden Stimmungsaufhellung. Ulrike spricht über die Bedeutung von Struktur im Tagesablauf, den Zusammenhalt in der Pilgergruppe...

Dauerregen auf dem Camino Portugues! In dieser Folge von "Schwarzbrot und Kamille" berichtet Ulrike Bischof, Supervisorin, von ihren Herausforderungen auf den ersten Etappen ihrer Pilgerreise. Entgegen ihrer Erwartungen stellte sich nicht das Gemeinschaftsleben in den Herbergen als größte Hürde heraus, sondern das anhaltend schlechte Wetter. Ulrike erzählt von durchnässten Wandertagen, spontanen P...

Die ersten Tage auf dem Camino Portugues! In dieser Folge des Podcasts "Schwarzbrot und Kamille" erzählt Ulrike Bischoff, Supervisorin, von ihren Herausforderungen und Erkenntnissen ihrer Reise, beginnend mit der Ankunft in Porto und den ersten Pilgerkilometern bei wechselhaftem Wetter. Neben Gedanken zur Wichtigkeit der Selbstreflexion, spricht Ulrike über ihre Anpassung an das Gemeinschaftsleben...

Willkommen zurück! In dieser Episode berichtet Ulrike Bischof, Supervisorin, von ihrer Pilgerreise auf dem Camino Portugues. Nach ihrer Rückkehr vom Camino teilt sie ihre Erlebnisse und die wichtigen Lektionen, die sie unterwegs gelernt hat. Ulrike erzählt, wie sie auf die Idee kam, den Camino zu gehen, und welche Schritte sie unternahm, um sich darauf vorzubereiten. Sie beschreibt, welchen Einflu...

Das Wort Achtsamkeit mag etwas überstrapaziert sein - aber das ändert nichts daran, dass es wichtig ist, achtsam mit sich und vor allem seinen Gefühlen zu sein! Supervisorin Ulrike Bischoff nimmt dich in dieser Podcast-Folge mit auf eine kleine Reise durch die Gefühlswelt und zeigt dir an Beispielen, wofür Gefühle stehen und wie sie auch unsere Energie beeinflussen. Freu dich auf neue Erkenntnisse...

Geht es dir gut? Eine kleine Frage - und doch sind wir nur selten ehrlich dabei. Denn Stress und andere belastende Dinge gehören doch zum Leben dazu, oder? Zu einem gewissen Teil natürlich schon, aber gerade dann ist es wichtig, dass du gut auf dich achtest. Ulrike Bischoff, Supervisorin und Podcast-Host, ist heute im Gespräch mit Atem-Coachin Nina Mußmann. Sie bringt spannende Details zum Thema S...

In einem der letzten Podcasts ging es schon um Energievampire. Neben Menschen können aber auch Dinge Energie nehmen. Wie damit umgehen? Wenn uns beispielsweise etwas nervt, haben wir zwei Möglichkeiten: Wir regen uns auf oder wir suchen nach einer Lösung! Nicht nur fürs Nervenkostüm ist die zweite Variante die bessere - sondern auch für unseren Energiehaushalt. Auch Humor kann dabei helfen, die Sc...

Haltung und Akzeptanz sind Worte, die heute wenig verwendet werden, aber doch so wichtig sind! Ulrike Bischoff, Host des Podcasts SCHWARZBROT UND KAMILLE hat als Teenager beim Schüleraustausch in Frankreich eine wichtige Lektion in diesem Bereich erhalten und sagt heute: Jeder kann sein Leben selbst bestimmen - und sie hat nicht das Recht, darüber zu urteilen! Die Geschichte zu dieser Erkenntnis e...

Elf Umzüge in 22 Jahren - Anja Lamprecht-Loewe ist viel herumgekommen! Ob in Deutschland, der Schweiz, Australien oder auch Kanada, die Arbeit in der Gastronomie/Hotellerie und ihre Neugierde auf neue Orte und Menschen haben sie immer wieder angetrieben und im Nachhinein für viele Learnings gesorgt. Heute lebt Anja in Sachsen, wo sie unter anderem Autobiografien für oft ältere Menschen schreibt, a...

Durch Selbsterkenntnis schwierige Situationen besser meistern? In der neuen Folge von SCHWARZBROT UND KAMILLE spricht Supervisorin Ulrike Bischoff ein Thema an, das dir sofort zu mehr Klarheit verhilft. Nachdem vor kurzem schon die Selbstreflexion ein Thema war, geht es in dieser Folge darum, welche Selbsterkenntnis daraus entstehen kann - und wie diese wiederum zu mehr Selbstbewusstsein führt. Er...

"Love it, leave it or change it" - diesen Ausspruch kennen wir alle. Doch ganz so einfach ist es nicht, wenn man selbst gerade in einer schwierigen Situation steckt und weniger agiert als reagiert. Selbstreflexion kann dann ein Rettungsanker sein und es uns ermöglichen, die Dinge aus anderen Blickwinkeln zu betrachten und unseren Fokus auf das Finden von Lösungen statt dem Bedauern unserer Opferro...

Wenn in einem Konzernumfeld zwei Menschen mit verschiedenen Hintergründen aufeinandertreffen, kann daraus vieles entstehen. Von Konflikten bis hin zu wunderbaren gemeinsamen Projekten. Bei Diane Wood und Antje Heyer war es auch nicht unbedingt ein leichter Start, doch das hat sich gewandelt und irgendwann zeigte sich, dass beide Frauen den gleichen Lebenstraum verfolgten. So entstand das Sinnreich...

Wenn die Lehrerin zu Hause mit ihrem Mann wie mit den Schülern spricht, sind Konflikte vorprogrammiert! Wir alle nehmen in unserem Leben viele verschiedene Rollen ein und verhalten bzw. kommunizieren in diesen Rollen auch unterschiedlich. Das Bewusstsein darüber, welche Rollen wir einnehmen und welche Erwartungen andere damit auch an uns stellen, kann im Austausch und ganz besonders in Konfliktsit...

Energievampire gibt es überall! Sie können selbst die schönste Party mit tollen Freunden anstrengend machen, wenn sie mit ihrer negativen Art die positive Stimmung zunichte machen. Supervisorin Ulrike Bischoff erklärt dir in dieser Folge von SCHWARZBROT UND KAMILLE, wie du Energievampiren gegenübertreten und dabei vor allem deine Energie schützen kannst! Schon zu wissen, wie Energievampire funktio...

Die zwanzigste Folge ist ein perfekter Zeitpunkt für Supervisorin Ulrike Bischoff auf alle Interviews aus SCHWARZBROT & KAMILLE zurückzublicken und Resumés daraus zu ziehen. Höre Dir diese Zusammenfassung vor der Sommerpause an, um im Schnelldurchlauf die lehrreichen Impulse nochmal aufzusaugen.

Er ist als Kind vom Land auf dem elterlichen Hof im Umfeld von Tieren aufgewachsen. Absolvierte nach der Schule nicht nur eine Ausbildung zum Landwirt, sondern wurde später auch staatlich geprüfter Landwirtschaftsleiter und erweiterte den elterlichen Betrieb. Carsten Hillmann-Kösters Lebenslauf ist rund, seine Ziele hat er erreicht. Doch auch in den Zwischenzeilen steht einiges, was ihn nachhaltig...

Achtung und Respekt vor sich selbst und gegenüber Anderen, das hat etwas mit der eigenen Haltung zum Leben und mit den eignen Werten zu tun. Unsere Haltung und Werte entwickeln wir im Laufe des Lebens, geprägt durch unsere Bezugspersonen, sprich, Eltern, Geschwister, Freunde, Lehrer, etc. Für Ulrike Bischoff sind es u.a. Respekt gegenüber anderen, Aufrichtigkeit, Authentizität, Treue, Offenheit -...

Kopfkino kann etwas Schönes sein: Zum Beispiel, wenn wir verliebt sind. Dann malen wir uns gedanklich die tollsten Szenen aus und Endorphine lassen uns wohlfühlen. Allerdings geht Kopfkino auch andersrum: Manchmal stressen wir uns durch Szenarien, die wir uns in Gedanken zusammenspinnen. Und die Angst, die immer größer wird - blockiert uns dann im Alltag. In dieser Folge SCHWARZBROT UND KAMILLE er...

Immer wieder Neues wagen - das könnte das Motto von Ulrike Bischoffs Gästin Nicole Rinne sein. Bereits in ihrer Ausbildung bei der Telekom lernte sie den Umgang mit den verschiedensten Medien. Als sie vom Konzern nicht übernommen wird, macht sie sich ihr gelerntes Wissen zu Nutzen und taucht in die Welt des Internets ein, um dort ihr Geld zu verdienen. Ihre Affinität für sehr gute Texte machten si...

Melodisches Vogelgezwitscher. Eine herzliche Umarmung. Die aromatische Pasta-Sauce auf dem Herd. Alles Augenblicke, die wir erst so richtig wahrnehmen und genießen - wenn wir unsere Sinne dabei schärfen! Supervisorin Ulrike Bischoff entführt dich in dieser Episode SCHWARZBROT & KAMILLE in die wunderbare Welt der Sinne und verrät wie uns das Besinnen auf die Sinneskräfte in unserem Alltag, zu einem...

Kommunikation ist die Basis für alles: es geht u.a.um Klarheit, Fokus, Wertschätzung und Respekt. Der erste Eindruck zählt, hinsichtlich des Gesamteindruckes und das vor allem dann, wenn der zunächst nicht so gut ist. Wir stecken Menschen schnell in Schubladen, wenn wir nicht direkt mit ihnen auf einer Welle surfen. Das ist erst einmal normal - aber wichtig ist es, diese Personen auch wieder aus i...

Er ist ein Kind der Wende: Mark Ballerstaedt ist 1989 geboren und auch sein persönlicher Werdegang hat eine Kehrtwende genommen: nach 10 Jahren im Berufsleben hat sich Mark dazu entschlossen etwas ganz anderes zu machen. In dieser Interview-Folge von SCHWARZBROT UND KAMILLE berichtet er Supervisorin Ulrike Bischoff von seinem Ausbruch aus dem "golgenen Käfig". Wie Reisen und Fotografie ihm zu sein...

Niemand mag sie, aber auch keiner von uns kann sich davon freisprechen: Vorurteile sind schnell gebildet! Manchmal machen wir uns im Bruchteil einer Sekunde ein Bild vom Anderen ohne diesen Menschen überhaupt richtig zu kennen. Supervisorin Ulrike Bischoff berichtet in dieser Folge SCHWARZBROT UND KAMILLE von einer skurrilen Begegnung auf einem Supermarktparkplatz und was sie daraus gelernt hat. W...

Supervisorin Ulrike Bischoff ist endlich zurück aus der Winterpause: in dieser Folge SCHWARZBROT UND KAMILLE erzählt sie eine kleine Geschichte aus ihrem Alltag, die beweist, dass "Schubladendenken" zwar einerseits wichtig ist, für unsere innere Struktur, aber dass es uns in vielen Situationen auch hemmt, anstelle weiterbringt. Sie berichtet, warum es bereichernd sein kann, sich auch mal einzulass...