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Episódios
Nadar em jejum ajuda na perda de peso? 22.06.2026 5:16
Um ouvinte de Campinas conta que nada 40 minutos todos os dias pela manhã com foco em emagrecer. Ele também pratica corrida e futebol nos fins de semana e pergunta se é melhor treinar em jejum ou após o café da manhã, além de querer saber se pode estar trocando gordura por massa magra e, por isso, mantendo o peso. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Uso de semaglutina para emagrecimento em pessoas com diabetes tipo 2 traz menor chance de enfraquecimento dos ossos 19.06.2026 3:45
Luis Fernando Correia fala sobre um estudo que comparou o uso da semaglutina para o emagrecimento em pessoas com diabetes tipo 2 se comparado a outros medicamentos. O resultado mostrou que a semaglutina traz menos riscos de enfraquecimento dos ossos e consequentes lesões, mas é necessário fazer exercícios resistivos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Quanto um jogador corre em campo? 19.06.2026 5:47
Eduardo Rauen explica que a distância percorrida por um jogador durante uma partida varia de acordo com a posição e a função exercida em campo. Ouça! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Cuidado com nova substância para 'secar a barriga' 18.06.2026 5:23
O Dr. Luis Fernando Correia fala sobre a retatrutida, um medicamento experimental em fase avançada de estudos clínicos, mas que tem sido apontado nas redes sociais como eficaz para 'secar a barriga'. O médico alerta que a substância ainda está em fase de testes e não há comprovação. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Quais são os sinais do corpo que merecem atenção durante o exercício? 18.06.2026 4:47
Uma ouvinte quer saber quais sinais do corpo merecem mais atenção durante o exercício físico. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Como reduzir as câimbras na natação? 17.06.2026 4:12
Um ouvinte de 21 anos conta que pratica natação desde os 3 e, nos últimos dois meses, passou a sentir mais câimbras do que o habitual. Ele pergunta o que pode fazer para diminuir o problema. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Quais suplementos os jogadores da Copa usam para melhorar a performance? 16.06.2026 5:40
Eduardo Rauen fala sobre os suplementos usados pelos jogadores que participam da Copa do Mundo para melhorar a performance. 'O mais importante é ficar bem claro que o suplemento é a cereja do bolo'. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
O que atletas fazem para manter o alto rendimento após os 35 anos? 15.06.2026 5:18
Uma ouvinte quer saber como jogadores veteranos conseguem disputar uma Copa do Mundo em alto nível mesmo após os 35 anos. Ela pergunta quais hábitos, cuidados e estratégias ajudam atletas como Cristiano Ronaldo e outros experientes a prolongar a carreira esportiva. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Pesquisadores anunciam sucesso em edição de genes de embriões humanos, mas existem ressalvas sobre o trabalho 12.06.2026 6:28
Luis Fernando Correia fala um anúncio nesta semana que pede atenção, mas também pede cautela na interpretação. Pesquisadores da Universidade Columbia disseram ter editado genes de embriões humanos com uma técnica chamada edição de bases. E o primeiro ponto a entender é por que isso difere do que já se ouvia falar com o CRISPR. O CRISPR funciona como uma tesoura molecular: ele corta a dupla fita do...
Treino rápido ou lento: qual é melhor para ganhar massa muscular? 12.06.2026 4:59
Eduardo Rauen responde à dúvida de um ouvinte de 63 anos e explica que repetições rápidas e lentas produzem ganhos semelhantes de massa muscular quando o volume de treino é equivalente. Segundo o médico, movimentos rápidos favorecem a potência muscular, enquanto os lentos oferecem maior controle durante a execução dos exercícios. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Futebol faz mal para o coração? 11.06.2026 6:02
Luis Fernando Correia fala sobre uma dúvida comum entre os torcedores apaixonados por futebol: o esporte pode realmente fazer mal ao coração? Ouça. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Como melhorar o ganho de massa muscular? 11.06.2026 6:14
Um ouvinte conta que faz musculação e bicicleta ergométrica cinco vezes por semana. Além disso, toma pré-treino, whey e creatina. Ele pergunta como melhorar o ganho de massa muscular. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Exercícios simples de 4 minutos podem ajudar a melhorar a mobilidade de pessoas idosas 10.06.2026 6:01
Luis Fernando Correia comenta sobre um estudo da Universidade de Penn States, no Estados Unidos, que realizou um ensaio clínico que testou uma ideia simples e, ao mesmo tempo, provocadora: e se o treino de força, em vez de longo e complicado, fosse curtíssimo, feito em casa, todos os dias? Ouça. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fortalecer as pernas também ajuda a saúde do cérebro? 10.06.2026 4:23
Uma ouvinte de Belo Horizonte pergunta se fortalecer a musculatura das pernas pode trazer benefícios para o cérebro e para a circulação sanguínea. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Vício em apostas no período da Copa do Mundo 09.06.2026 19:22
Quem nunca foi chamado para participar de um bolão durante a Copa? Além disso, outro cenário se expande: o das bets, que já se preparam para bombardear o público com propostas de enormes ganhos e enriquecimento rápido. O Dr. Luis Fernando Correia convida o Dr. Rodrigo Machado, psiquiatra do Programa de Transtornos do Impulso do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, para alertar sobre...
Suspensão da vacina do Butantan contra dengue 'não é falha do sistema, mas vigilância funcionando' 09.06.2026 6:59
Luis Fernando Correia fala sobre a suspensão temporária da vacina do Butantan contra dengue, anunciada pelo Ministério da Saúde na segunda-feira (8). 'Não é decisão da vigilância sanitária, mas de vigilância epidemiológica e também de farmacológica', explica. Ouça! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Vacina da dengue suspensa: especialista diz que eficácia do imunizante do Butantan 'não foi comprometida' 09.06.2026 10:11
O Ministério da Saúde suspendeu temporariamente a vacinação contra a dengue com o imunizante do Instituto Butantan. A paralisação preventiva, adotada na segunda-feira (8), ocorreu após 42 casos de reações adversas registrados, entre eles duas mortes suspeitas. Os casos representam 0,008% do total de 500 mil pessoas imunizadas até 30 de maio e estão sob investigação para saber se há relação direta...
Trocar o alongamento por aquecimento com carga ajuda a ganhar músculo? 09.06.2026 5:30
Um ouvinte de Jaraguá do Sul conta que tem 52 anos e treina musculação cinco vezes por semana. Ele pergunta se substituir o alongamento por um aquecimento progressivo de carga aumenta o risco de lesões ou melhora a força. Também quer saber se caminhadas e um treino aeróbico intenso por semana são suficientes para manter a saúde cardiovascular a longo prazo. Learn more about your ad choices. Visit...
Tomou a vacina do Butantan contra a dengue? Veja o que fazer após a suspensão da imunização 08.06.2026 6:48
Ministério da Saúde interrompe aplicação do imunizante após registro de três casos graves, incluindo duas mortes suspeitas, que seguem sob investigação. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Suspensão de vacina da dengue do Butantan: 'É processo natural e sistema funcionando', diz médico 08.06.2026 9:39
O Ministério da Saúde anunciou nesta segunda-feira (8) a suspensão da vacinação com o imunizante contra a dengue desenvolvido pelo Instituto Butantan. A decisão foi tomada após o registro de duas mortes suspeitas e de dezenas de eventos adversos graves que estão sendo investigados pelas autoridades sanitárias. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ministério da Saúde suspende vacinação contra dengue com vacina do Butantan após reações adversas 08.06.2026 3:15
Aplicação da vacina será interrompida em todo o país enquanto autoridades investigam 42 casos graves e duas mortes registradas após a imunização. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Surto de ebola no Congo pode superar grande epidemia de 2014 08.06.2026 5:01
Luis Fernando Correia fala sobre um estudo do Centro de Controle de Doenças dos Estados Unidos, que estima a possibilidade do surto de ebola no Congo chegar a 20 mil casos nos próximos meses se a política de isolamento não for alterada. O número seria maior que os 11 mil casos registrados em 2014, ano em que a contaminação pela doença atingiu seu pico. Learn more about your ad choices. Visit megap...
Usar joelheiras ajuda no tratamento da dor no joelho? 08.06.2026 4:01
Um ouvinte conta que tem um desgaste nos joelhos e faz tratamento com orientação de um ortopedista. Ele pergunta se o uso de joelheiras durante a prática de exercícios ajuda com a aliviar a dor. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
O que separa atletas de elite dos atletas amadores? 07.06.2026 4:20
No Saúde em Movimento, Patrícia Julianelli está em clima de Copa do Mundo de Futebol e fala sobre a preparação dos jogadores. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Pseudomonas aeruginosa: entenda por que bactéria preocupa a Anvisa e quais são os riscos à saúde 06.06.2026 20:39
Após ser identificada em um lote de água mineral da marca Crystal, a Pseudomonas aeruginosa voltou ao centro das atenções. Rosan Richtmann, infectologista do Emílio Ribas e do Grupo Santa Joana, explica por que o micro-organismo é tão resistente, quem corre mais risco de infecção e por que a presença da bactéria em produtos de consumo exige investigação. Learn more about your ad choices. Visit meg...
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