Andrea Bottoni
Saúde e Leveza com Andrea Bottoni
Saúde simples, natural e acessível de forma consciente. Falo sobre bem-estar, estilo de vida, promoção da saúde, qualidade de vida e conceito positivo de saúde. Sou médico e italiano. Meu objetivo é falar de saúde de forma desmistificada, não apenas como uma condição livre de doenças, mas também sobre ter uma rotina leve, boas relações e equilíbrio emocional. Para isso, eu conto com o apoio de convidados e profissionais ilustres, que eu recebo e entrevisto semanalmente. Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)
Autor
Andrea Bottoni
Categoria
Site do podcast
Último episódio
23 de jun de 2026
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Episódios
Escolhas Mais Conscientes através do Mindfulness 15.08.2023 45:43
Dr. Andrea Bottoni entrevista a Nutricionista e Instrutora de Mindfulness Anna Paula Petrucci. Eles conversam sobre transição de carreira, autoconhecimento e o impacto da atenção plena nas escolhas de vida. Uma entrevista repleta de insights que vão te inspirar a fazer escolhas melhores e mais conscientes na sua própria vida. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Me...
Empoderamento Feminino e Autocuidado 08.08.2023 23:44
Dr. Andrea Bottoni entrevista a Nutricionista Samira Barcelos. Eles conversam sobre o poder transformador do empoderamento feminino, autoestima e amor-próprio. Discutem o valor da autoaceitação e do autocuidado genuíno. Prepare-se para uma conversa cheia de insights para inspirar sua jornada rumo a qualidade de vida e bem-estar. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em...
Os Perigos da Cultura do Imediatismo na Saúde 01.08.2023 28:14
Dr. Andrea Bottoni entrevista Dr. Pedro Dal Bello, médico nutrólogo, clínico e oncologista (CRM-SP: 145123; RQE’s 78901/78902). Juntos, eles exploram a atual cultura do imediatismo nos tratamentos de saúde e os desafios da ciência nesse cenário. Entenda porque é essencial questionar a mentalidade da busca por soluções rápidas e a importância de uma abordagem mais cuidadosa e embasada em evidência....
Comunicação para Qualidade de Vida 25.07.2023 25:35
Neste vídeo, o Dr. Andrea Bottoni conversa com a Psicóloga e Jornalista Camila Tuchlinski. Eles falam sobre os impactos da comunicação para uma maior qualidade de vida. A Comunicação Não Violenta é uma abordagem poderosa para transformar seus diálogos e fortalecer seus laços afetivos. Assista esse vídeo e descubra a importância da forma como nos expressamos nas nossas relações e como isso influenc...
Atenção Plena e a Arte de Transformar o Sofrimento em Crescimento 18.07.2023 31:22
Dr. Andrea Bottoni entrevista o Dr. Paulo Celso Nogueira Fontão, Médico de Família e Comunidade, Especialista em Medicina Preventiva e Social, Mestre e Doutorando em Saúde e Espiritualidade (CRM/SP 67138, RQE 24859, RQE 24860). Neste bate-papo profundo e revelador, eles exploraram o conceito de atenção plena e como ela pode nos ajudar a fazer escolhas de vida mais conscientes. Eles abordaram suas...
Explorando Sabores: Alimentação, Temperos e Saúde 11.07.2023 27:16
Neste vídeo, o Dr. Andrea Bottoni conversa com a Nutricionista e Personal Diet Monica Pacheco sobre os benefícios dos temperos, mudança de hábitos alimentares e como a alimentação pode impactar positivamente a saúde. Prepare-se para receber dicas valiosas que vão transformar sua relação com a comida. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social...
Espiritualidade: Uma Jornada de Conexão com o Momento Presente 04.07.2023 20:16
Dr. Andrea Bottoni entrevista Vera Bifulco, psicóloga e psico‑oncologista com vasta experiência em cuidados paliativos. Eles fazem uma reflexão sobre a espiritualidade enquanto uma oportunidade de conexão consigo mesmo. Não perca essa oportunidade de mergulhar em uma conversa enriquecedora e descobrir como cultivar uma conexão profunda com o momento presente pode trazer equilíbrio emocional e forç...
Empoderamento do Profissional de Saúde: O Poder Transformador do Conhecimento 27.06.2023 27:49
Dr. Andrea Bottoni entrevista a Nutricionista Samira Barcelos. Eles conversam sobre o verdadeiro poder do conhecimento e sua importância para a realização pessoal e profissional. Neste bate-papo inspirador, eles exploram como o estudo constante e a paixão pelo que fazemos nos permitem alcançar novos patamares e como isso pode nos empoderar em nossa jornada. Vamos mergulhar juntos nesta conversa e...
O Poder do Intestino para a Saúde e Qualidade de Vida 20.06.2023 18:21
Dr. Andrea Bottoni entrevista Dr. Pedro Dal Bello, médico nutrólogo, clínico e oncologista (CRM-SP: 145123; RQE’s 78901/78902). Juntos, eles exploram a fascinante conexão entre o intestino e a saúde. Descubra os segredos por trás do equilíbrio intestinal e como isso afeta diretamente nossa saúde e qualidade de vida. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Pre...
Sinergia entre os Profissionais de Saúde para o Sucesso da Terapia Nutricional 13.06.2023 26:49
Dr. Andrea Bottoni entrevista a nutricionista Monica Lameza, mentora de carreira que ajuda profissionais da saúde na recolocação profissional. Eles falam sobre a importância do trabalho em equipe, escuta ativa e as relações multiprofissionais em terapia nutricional. Compreender as necessidades individuais de cada pessoa e a colaboração mútua enriquecem o atendimento ao paciente, promovendo resulta...
Saúde Mental, Emoções e a Arte da Comunicação Efetiva 06.06.2023 27:04
Neste podcast, o Dr. Andrea Bottoni conversa com a Psicóloga e Jornalista Camila Tuchlinski. Eles falam sobre saúde mental e desmistificam conceitos errôneos, além de abordarem o poder da escuta ativa e a necessidade imperativa de aceitar nossos sentimentos como parte integral de nós mesmos. Conheça estratégias para transformar adversidades emocionais em força e resiliência. Dr. Andrea Bottoni é i...
Medicina Integrativa: Espiritualidade e Ciência no Contexto do Cuidado 30.05.2023 29:07
Dr. Andrea Bottoni entrevista o Dr. Paulo Celso Nogueira Fontão, Médico de Família e Comunidade, Especialista em Medicina Preventiva e Social, Mestre e Doutorando em Saúde e Espiritualidade. Juntos, eles exploram as complexidades e conexões entre a espiritualidade e a saúde, lançando luz sobre evidências científicas que reforçam essa relação significativa. Durante a conversa, eles falam sobre inte...
Mindful Eating: Transforme seu Estilo de Vida 23.05.2023 27:21
Neste vídeo, o Dr. Andrea Bottoni conversa com a Nutricionista e Personal Diet Monica Pacheco sobre a filosofia do Mindful Eating - a alimentação consciente - e como mudanças sutis em nosso estilo de vida pode trazer grandes benefícios à nossa saúde e bem-estar. Juntos, eles exploram a importância de estarmos plenamente presentes durante nossas refeições, entendendo que cada mordida é uma oportuni...
Obesidade: um desafio para quem trata e para quem quer ser tratado 16.05.2023 31:27
Dr. Andrea Bottoni entrevista os Médicos Nutrólogos: Dra. Nayara Oliveira (CRM/SP 134257; RQE 62731) e o Dr. Sergio Garnes (CRM/SP 113979; RQE 26211). Os especialistas compartilham suas visões sobre a complexidade da obesidade, desmistificando o estigma de que é simplesmente uma questão de falta de controle ou disciplina. Eles abordam os fatores biológicos, genéticos e ambientais que contribuem pa...
Autocuidado e Autoconhecimento: Os pilares essenciais para alavancar sua vida pessoal e profissional 09.05.2023 32:06
Dr. Andrea Bottoni entrevista a professora universitária, empresária e coach de desenvolvimento humano, Carla Testa. Eles falam sobre o autocuidado e o autoconhecimento como fatores fundamentais para o crescimento pessoal e profissional. Ouça e descubra como equilibrar o autocuidado e a ambição através do autoconhecimento. Este episódio está imperdível para quem busca evoluir profissionalmente, em...
Autocuidado, Intestino e Alimentação: A Fórmula para Viver Melhor 02.05.2023 22:53
Dr. Andrea Bottoni entrevista Dr. Marcon Censoni, médico especialista em Cirurgia Geral e Coloproctologia. Eles falam sobre a conexão entre intestino, alimentação e saúde. Aprenda como o autocuidado e a nutrição personalizada podem transformar sua vida, prevenir doenças e aumentar seu bem-estar. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. Sem...
Somos seres complexos nos relacionando com a complexidade do outro 25.04.2023 29:52
Neste vídeo, o Dr. Andrea Bottoni entrevista a Socióloga e Professora Universitária, Rosa Giannotti, que traz reflexões profundas sobre a complexidade do ser humano em seus relacionamentos, inclusive consigo mesmo. Eles também abordam a importância da aceitação do momento presente para uma melhor saúde. Ouça essa conversa enriquecedora e inspire-se a viver de forma mais consciente e equilibrada. N...
Escolha viver sem pressa 18.04.2023 20:36
Dr. Andrea Bottoni entrevista Vera Bifulco, psicóloga e psico‑oncologista com vasta experiência em cuidados paliativos. Eles fazem uma reflexão sobre a atual falta de sentido de viver correndo. Em um mundo cada vez mais acelerado, a ideia de viver sem pressa pode ser uma estratégia poderosa para a promoção da saúde física e mental. Não perca essa conversa enriquecedora e inspire-se a viver de form...
Cuidar de si para poder cuidar do outro 11.04.2023 28:07
Neste vídeo, o Dr. Andrea Bottoni conversa com a Psicóloga e Jornalista Camila Tuchlinski. Eles falam sobre a abordagem da terapia centrada na pessoa, que valoriza a capacidade de autoconhecimento e autocuidado de cada indivíduo. Eles também discutem como a relação entre corpo, mente e emoções influencia na saúde mental. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicin...
Hábitos alimentares mais saudáveis sem sofrimentos 04.04.2023 26:47
Você quer aprender como se alimentar melhor sem sofrimentos? Então não perca este vídeo incrível, onde o Dr. Andrea Bottoni bate um papo com a Nutricionista Samira Barcelos. Eles vão te mostrar que saúde não é um problema sem solução e que você pode alcançar o bem-estar e a qualidade de vida com mudanças simples e não doloridas. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em...
Nutrição e alimentação consciente: como a comida afeta a nossa vida? 28.03.2023 26:26
Neste vídeo, o Dr. Andrea Bottoni conversa com a Nutricionista e Personal Diet Monica Pacheco sobre os benefícios de uma alimentação saudável e equilibrada, e como podemos nos relacionar melhor com a comida no nosso dia a dia. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. Semanalmente, entrevista profissionais, com objetivo de desmistificar o c...
Saúde da Mulher na Menopausa 21.03.2023 19:02
Dr. Andrea Bottoni entrevista a médica nutróloga Nayara Oliveira (CRM/SP 134257 – RQE 62731). Eles falam sobre a saúde da mulher na menopausa. Numa conversa leve, os médicos falam sobre a importância da atividade física, autocuidado, saúde, socialização, liberdade e propósito para essa nova fase do ciclo de vida da mulher. Ouça a entrevista, reflita e compartilhe com mulheres que estão passando ou...
Transtornos alimentares sob a ótica de especialistas 14.03.2023 29:16
Dr. Andrea Bottoni entrevista o médico nutrólogo Dr. Sergio Garnes (CRM/SP 113979 – RQE 26211). Eles falam sobre transtornos alimentares. Nessa entrevista esclarecedora, os médicos nutrólogos discutem sobre temas importantes como anorexia nervosa, transtornos de imagem e comportamentos associados a esses transtornos. Além disso, os especialistas também abordam sobre tratamentos e a importância...
A importância da nutrologia nos tratamentos de pacientes com câncer 07.03.2023 29:07
Dr. Andrea Bottoni entrevista Dr. Pedro Dal Bello, médico nutrólogo, clínico e oncologista (CRM-SP: 145123; RQE’s 78901/78902). Eles falam sobre a importância da nutrologia nos tratamentos de pacientes com câncer. Durante a conversa, eles abordam exemplos concretos de como a abordagem interdisciplinar, conhecimentos técnicos e considerações sobre a composição e superfície corporal são fundament...
Soft Skills no desenvolvimento profissional de nutricionistas 28.02.2023 27:55
Dr. Andrea Bottoni entrevista a nutricionista Monica Lameza, mentora de carreira que ajuda profissionais da saúde na recolocação profissional. Eles falam sobre a importância das soft skills para o desenvolvimento profissional. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. Semanalmente, entrevista profissionais, com objetivo de desmistificar...
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