Andrea Bottoni

Saúde e Leveza com Andrea Bottoni

Health PT ↓ 120 episódios

Saúde simples, natural e acessível de forma consciente. Falo sobre bem-estar, estilo de vida, promoção da saúde, qualidade de vida e conceito positivo de saúde. Sou médico e italiano. Meu objetivo é falar de saúde de forma desmistificada, não apenas como uma condição livre de doenças, mas também sobre ter uma rotina leve, boas relações e equilíbrio emocional. Para isso, eu conto com o apoio de convidados e profissionais ilustres, que eu recebo e entrevisto semanalmente. Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

Autor

Andrea Bottoni

Categoria

Health

Site do podcast

podcasters.spotify.com

Último episódio

23 de jun de 2026

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Episódios

Coma Bem Mesmo na Correria: Dicas Práticas de Alimentação Saudável 21.01.2025

Dr. Andrea Bottoni recebe a nutricionista Andressa Lucena para uma conversa inspiradora sobre os desafios da alimentação saudável na rotina agitada da vida moderna. Descubra dicas práticas para planejar suas refeições, evitar decisões impulsivas e cultivar uma relação mais consciente com a comida. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. N...

Conversas Difíceis, Qualidade de Vida e Dilemas Éticos em Cuidados Paliativos 14.01.2025

Nessa conversa, exploramos temas fundamentais sobre os Cuidados Paliativos, abordando desde o planejamento até as conversas difíceis que muitas vezes fazem parte desse processo. O Dr. Andrea Bottoni recebeu a enfermeira Marcella Tardeli, especialista em Enfermagem Oncológica, Psico-socio-oncologia e Cuidados Paliativos, além de Diretora Executiva do Grupo Ophicina. A espiritualidade, os dilemas ét...

Saúde, Sorriso e Qualidade de Vida 07.01.2025

Você sabia que a saúde da sua boca influencia diretamente na sua autoestima? Além disso, hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, são fundamentais para manter uma boa saúde bucal? Neste episódio, o Dr. Andrea Bottoni recebe o Prof. Luiz Felipe Scabar, Doutor em Saúde Pública pela FSP/USP, Professor Titular da UNIP e Avaliador do INEP/MEC. Durante essa conversa, ele deu dicas preciosas...

Autoconhecimento: Como Ele Transforma Suas Escolhas, Seu Autocuidado e Sua Autoimagem 17.12.2024

Você já parou para pensar como o autoconhecimento impacta suas escolhas, sua maneira de cuidar de si mesmo e até a forma como você se vê? Neste episódio, o Dr. Andrea Bottoni conversa com a Psicóloga Especialista em Mindfulness, Marta Bockhorny, que compartilhou seus conhecimentos sobre o tema. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No s...

Conversas sobre Cuidados Paliativos 10.12.2024

A finitude faz parte da vida. Mas como lidar com esse momento tão delicado? Neste vídeo, convidamos você a refletir sobre os cuidados paliativos e seus desafios. O Dr. Andrea Bottoni recebeu a Psico-oncologista, Mestra em Cuidados Paliativos e Coordenadora do Comitê de Cuidados Paliativos da SBPO, Vera Anita Bifulco, que compartilhou seus conhecimentos sobre o tema. Dr. Andrea Bottoni é italiano,...

A Jornada de uma Médica na Pesquisa e Indústria Química 03.12.2024

Qual a importância de um médico na indústria química? Como é ser médico e trabalhar com pesquisa clinica? Como é lidar com pacientes em contextos tão diferentes, como o ambiente hospitalar e como sujeito de pesquisa? Nesse vídeo, o Dr. Andrea Bottoni recebe a Médica e Química Paloma Salles Martineli, que compartilha sua trajetória profissional, que integra a medicina e a química na pesquisa. Dr. A...

Gravidez e Primeira Infância: Desafios e Soluções na Alimentação 26.11.2024

A alimentação durante a gestação e a primeira infância é fundamental para o desenvolvimento do bebê. Mas como lidar com os desafios, mitos e dúvidas que surgem nessa fase? Neste episódio, o Dr. Andrea Bottoni recebe a Nutricionista e Mestra Dra. Samira Barcelos, que compartilhou dicas práticas e falou sobre como criar hábitos alimentares saudáveis desde cedo. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico...

Autocuidado e Saúde Ocular 12.11.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista o Dr. Vinicius Cidral Corrêa, Médico Oftalmologista e Cirurgião, especialista em Oculoplástica e Vias Lacrimais. Eles falam sobre qualidade de vida, autocuidado e saúde ocular. Os cuidados com a visão influenciam diretamente nosso bem-estar. Neste episódio eles abordaram os temas: ➡️ O impacto do uso prolongado de telas na progressão da miopia; ➡️ Clima, poluição e a...

Felicidade no Trabalho: é possível conciliar bem-estar e produtividade? 29.10.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Professora e Mentora Reane Lisboa, especialista em design de produto e felicidade corporativa & sustentabilidade humana, com mais de 20 anos de experiência em liderança no campo do design, fundadora e consultora da Sàn, onde auxilia empresas na estruturação de negócios e na expansão de produtos e serviços. Eles conversam sobre saúde mental e bem-estar no trabalh...

Segredos para uma Cozinha mais Saudável 15.10.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Educadora Física e Gastrônoma, Thaís Guerreiro Scabar. Ela compartilha conosco seus segredos para uma cozinha mais saudável e juntos exploramos como ter uma relação mais leve com a comida. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que imp...

Mindful Eating: O Poder da Alimentação Consciente para Perder Peso de Forma Saudável 03.09.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Nutricionista Andressa Lucena. Neste bate-papo imperdível, você vai entender como a alimentação consciente pode transformar sua relação com a comida e te ajudar a perder peso sem sofrimento. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida especialistas para discutir temas relevantes e que im...

Saia do Piloto Automático e Transforme sua Vida com Dicas de Mindfulness 27.08.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Psicóloga Especialista em Mindfulness, Marta Bockhorny. Eles conversam sobre a prática do mindfulness para ajudar a lidar com a impermanência, transformar o sofrimento em aprendizado e encontrar mais leveza no dia a dia. Ouça esse podcast e aprenda a importância de se conectar consigo mesmo e deixar o piloto automático para trás! Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médic...

Realização Profissional: Como Construir uma Carreira Sólida e com Propósito na Saúde 20.08.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Enfermeira, Mentora de Carreira e Top Voice LinkedIn, Sandra Pereira. Eles conversam sobre propósito e carreira na área da saúde. Compartilham dicas para você alcançar seus objetivos profissionais e ter uma vida mais equilibrada. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida especialistas...

Cozinha Sem Neura: Alimentação Saudável que Você Ama 13.08.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Educadora Física e Gastrônoma, Thaís Guerreiro Scabar. Eles irão te mostrar como ter uma alimentação saudável e deliciosa sem abrir mão do sabor. Sem tempo? Não tem problemas, esse vídeo tem dicas perfeitas e fáceis para você! Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida especialistas pa...

Slow Life e a Importância de Desacelerar 30.07.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Médica Geriatra, Mestre em Promoção de Saúde, Andrea Prates (CRM-SP 48.862 | RQE 127.454). Nesta conversa, eles abordam o conceito de slow life e a importância de desacelerar e aproveitar o tempo presente. Eles discutem como a rotina acelerada pode impactar nossa saúde e bem-estar, e compartilham dicas valiosas sobre como integrar o autocuidado no dia a dia. Dr. And...

Estilo de Vida Saudável em Tempos Modernos 16.07.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Médica Nutróloga e Empresária, Camila Ciancio. Eles exploram como manter um estilo de vida saudável em meio às complexidades do mundo moderno. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. Semanalmente, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida. Conheça m...

Como Apreciar o Chocolate de Maneira Saudável 09.07.2024

Confira a entrevista concedida ao canal de jornalismo da Novabrasil e do Grupo Thathi, em comemoração ao Dia do Chocolate, em 7 de julho. Dr. Andrea estava representando o Hospital Alemão Oswaldo Cruz, e respondeu perguntas relacionadas ao hábito de comer chocolate e algumas outras curiosidades. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. Con...

Slow Medicine: Uma Abordagem Mais Humanizada na Saúde 02.07.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Médica Geriatra, Mestre em Promoção de Saúde, Andrea Prates (CRM-SP 48.862 | RQE 127.454). Eles falam sobre o Movimento Slow Medicine, uma abordagem que prioriza a relação médico-paciente, promovendo respeito, integração multidisciplinar e uma formação mais humana para os profissionais de saúde. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em M...

Desmistificando o Jejum 18.06.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Médica Nutróloga e Empresária, Camila Ciancio, Eles falaram sobre a importância da microbiota intestinal, desmistificaram o jejum e discutiram como praticá-lo de maneira segura e eficaz, sem modismos. Além disso, exploraram bons hábitos alimentares que podem transformar sua saúde. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Prevent...

Narração Histórias no Ambiente Corporativo 11.06.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Contadora de Histórias, Atriz e Consultora em Educação e Arte, Cristiana Ceschi. Eles abordam as histórias como ferramentas para a transformação de pessoas e ambientes no mundo do trabalho. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida especialistas para discutir temas relevantes e que imp...

Qualidade de Vida e Longevidade 04.06.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Médica Geriatra, Mestre em Promoção de Saúde, Andrea Prates (CRM-SP 48.862 | RQE 127.454). Nesta conversa, eles discutem longevidade e qualidade de vida, analisando como diferentes estilos de vida afetam o bem-estar e destacam a importância da abordagem personalizada para cada indivíduo. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina...

Voluntariado Médico 28.05.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Médica Nutróloga e Empresária, Camila Ciancio, que compartilha sua experiência como médica voluntária, em diversas regiões do Brasil e também em algumas missões internacionais. Camila conta os desafios que enfrentou e as lições valiosas aprendidas ao longo do caminho. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social....

Trajetória de um terapeuta em saúde integrativa 21.05.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista o Educador Físico e Terapeuta, Ednei Manojo, que compartilha sua jornada de formação e atuação na saúde integrativa. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida. Inscreva-se no canal: 🌿 https://ww...

O papel da Arte na Saúde 07.05.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Contadora de Histórias, Atriz e Consultora em Educação e Arte, Cristiana Ceschi. Eles abordam o papel da contação de histórias na saúde, enfatizando a arte e a escuta nas relações. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, semanalmente convida especialistas para discutir temas relevantes e que...

Narrativas que Transformam e Histórias que Ressignificam 16.04.2024

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Contadora de Histórias, Atriz e Consultora em Educação e Arte, Cristiana Ceschi. Eles abordam como as histórias inspiram reflexões e auxiliam na recuperação e bem-estar dos pacientes em ambientes de saúde. Inspire-se com exemplos práticos de histórias que trouxeram esperança. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e...

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