SANA Lifestyle - Sanapodden

Förväntningar är svåra att inte ha men de kan ofta ta bort vårt fokus från "här och nu"... Välkommen att lyssna på herr och fru Larssons tankar kring ämnet

April är en av två månader vi lägger extra fokus på detox. Detta pratar "Larssons" om i detta avsnitt...

Idag pratar vi om fördelen att omge sig med människor som är på väg åt samma håll som en själv...

I dagens avsnitt talar vi om skillnaden mellan att lyssna på kroppens och knoppens signaler. För resultatet är detta en väsentlig skillnad...

Årets första pod handlar om vårt tema för 2023, att hushålla med energi och att låta egot kliva åt sidan för den vi verkligen är...

Nu är det dags för årets sista podd och då pratar vi om hur vi ser på utveckling. Vissa dörrar behöver stängas för att vi skall kunna öppna nya...

I detta avsnitt pratar vi om Sanaterapi och varför så många aldrig når de resultat man vill nå...

Idag pratar vi om tankar igen, hur de styr våra liv och hur viktigt det är att vi inte litar på dem som absoluta sanningar...

Dagens podd spelades in på självaste valdagen och därför pratar vi idag om att göra val

Reflektion är ett av fyra viktiga steg i Sanakonceptet. Det blev temat för herr och fru Larsson i denna pod

Herr och fru Larsson reflekterar idag över hur saker vi ser som negativa ofta speglar brist på medkänsla till oss själva...

Idag pratar herr och fru Larsson om att vara ledig, bekräftelsebehov, prestationskrav och vikten av att våga vara ledig...

Idag pratar Larssons om beslut och hur vi får skörda oavsett vilka beslut vi tar...

I dagens avsnitt pratar herr och fru Larsson om vikten av att rensa gammalt innan vi fyller på med nytt. Gäller lika mycket våra tankar som materiella ting..

Denna gång pratar herr och fru Larsson om hur vi kan förbli positiva i negativa situationer...

Välkommen till Sanapodden! Podden för dig som vill bli den bästa versionen av DIG. Detta avsnitt gästas podden av Clara som går vår utbildning till Sanayogalärare. Clara berättar hur det har påverkat henne inte bara på mattan utan också i livet. Det är ett intressant samtal om sanayoga, lärare-elev och vikten av en helhet. Vi älskar att höra mer från dig! Kontakta oss på info@sana.se. Läs mer på w...

På årets första podd pratar Petter och Hanna om att sätta mål.

I denna podd pratar vi om våra retreats, vad de innebär för oss och vad vi hoppas de ger våra gäster

Denna gång jobbar Petter på annat håll så du får lyssna när Hanna själv förklarar hur rotchakrat måste vara i balans för optimal vila.

Idag gästas Hanna av sin syster Emma och de pratar om bra mat under en detox.

I dagens avsnitt talar vi om vad det innebär för oss att växa och vad som krävs för att nå våra mål 

I dagens pod talar vi om vikten av att uppmärksamma och fira även små framsteg

Idag pratar vi om att det kan göra ont att utvecklas. Varmt välkommen att ta del av våra erfarenheter inom området egenvård.

Idag pratar herr och fru Larsson om ett av Sanametodens senaste verktyg, Aromaterapi. Läs mer om oss här... Erbjudande inom eteriska oljor här...

Denna gång pratar herr och fru Larsson om tacksamhet. Det är inget självklart utan något alla måste träna på. Välkommen att ta del av våra tankar om ett spännande ämne...