Salud mental al día

En este capítulo de #SaludMentalAlDía , cerramos la temporada conversando con la Dra. Paula Dagnino, psicóloga, doctora en Psicoterapia, profesora asociada de la Universidad San Sebastián, directora de SEPTI e investigadora principal de MIDAP, sobre los desafíos actuales y futuros de la salud mental en Chile. Reflexionamos sobre el estado actual de la salud mental desde tres perspectivas: la de lo...

En este episodio de #SaludMentalAlDía , conversamos con Fernando Parada, psicólogo clínico, doctor en Psicoterapia e investigador colaborador de MIDAP, sobre las intervenciones digitales en salud mental y el papel creciente de la inteligencia artificial (IA) en este ámbito. Abordamos cómo la tecnología se está utilizando en la atención psicológica —desde la teleterapia hasta las aplicaciones y alg...

En este episodio de #SaludMentalAlDía , conversamos con Stefanella Costa, psicóloga, doctora en Estudios Psicoanalíticos, académica de la Universidad Diego Portales e investigadora joven de MIDAP, sobre el estrés parental y su impacto en la salud mental. Abordamos qué entendemos por estrés parental, por qué no es solo un problema individual sino también social y estructural, y cómo se relaciona co...

n este episodio de #SaludMentalAlDía , conversamos con la Dra. Claudia Capella, psicóloga, máster en Salud Mental del Niño y Adolescente, doctora en Psicología, académica de la Universidad de Chile e investigadora adjunta de MIDAP, sobre el abuso sexual infantil, sus consecuencias y, sobre todo, los procesos de recuperación. Hablamos sobre cómo se aborda el daño psicológico en la infancia desde la...

En este episodio de #SaludMentalAlDía, conversamos con Javier Morán Kneer, psicólogo clínico, doctor en Psicoterapia, académico de la Universidad de Valparaíso e investigador joven de MIDAP, sobre la depresión en adolescentes y cómo abordarla desde la psicoterapia. Profundizamos en las diferencias entre la depresión en adolescentes tempranos y mayores, los principales signos de alerta que deben ob...

En este episodio de #SaludMentalAlDía , conversamos con Javiera Duarte, psicóloga, doctora en Psicoterapia e investigadora de MIDAP, y Flavia Gal, especialista en psicoeducación e inclusión laboral y social, fundadora de la Fundación Círculo Polar, sobre el rol de los expertos por experiencia en la investigación en salud mental. Exploramos qué significa ser experto por experiencia, por qué es clav...

En este episodio de #SaludMentalAlDía , conversamos con la Dra. Paula Errázuriz, psicóloga, académica de la Universidad Católica, investigadora principal de MIDAP y cofundadora de Psiconecta, sobre la importancia de los hábitos saludables para cuidar la salud mental. Hablamos de los pilares fundamentales: actividad física, alimentación equilibrada, buen descanso y ejercicios mentales, revisando la...

En este episodio de #SaludMentalAlDía, conversamos con Álvaro Jiménez Molina, psicólogo, magíster en Psicología Clínica, doctor en Sociología e investigador joven de MIDAP, sobre la posvención del suicidio: el acompañamiento y apoyo a las personas que quedan tras la pérdida de un ser querido. Abordamos cómo se interviene en estos casos, las diferencias entre el trabajo individual, familiar o grupa...

En este episodio de #SaludMentalAlDía , conversamos con Cristian Ortega, psicólogo de la Universidad de Concepción y estudiante del doctorado en Psicología de la UDP adscrito a MIDAP, sobre la intervención psicológica en pacientes con VIH.Analizamos cómo ha cambiado la percepción social de la enfermedad a lo largo de los años, desde el estigma y la discriminación inicial hasta la actualidad, donde...

En este episodio de #SaludMentalAlDía , conversamos con el Dr. Sebastián Medeiros, médico psiquiatra, instructor de mindfulness e investigador adjunto de MIDAP, sobre qué es realmente el mindfulness y cómo esta práctica puede contribuir al cuidado de la salud mental. Hablamos de sus orígenes, los beneficios que ofrece para manejar el estrés y la ansiedad, y su relación con la naturaleza y el biene...

En este episodio de #SaludMentalAlDía , conversamos con Juan Pablo Pinto Venegas, psicólogo clínico, académico e investigador doctoral de MIDAP, sobre la salud mental universitaria y los desafíos que enfrentan los estudiantes en la actualidad. Abordamos temas como la automedicación con psicofármacos, el autodiagnóstico, las brechas entre instituciones públicas y privadas, y cómo las universidades...

En este primer episodio de la segunda temporada de #SaludMentalAlDía , conversamos con la Dra. Diana Rivera Ottenberger, psicóloga, doctora en Psicología, académica de la Universidad Católica e investigadora adjunta de MIDAP, sobre cómo los estresores económicos impactan en la relación de pareja. Abordamos qué entendemos por “estresor”; cómo la cesantía, los bajos ingresos o las deudas influyen en...

En el cierre de esta primera temporada de #SaludMentalAlDía , abordamos un tema complejo y profundamente humano: el Trastorno de Personalidad Límite (TPL).Conversamos con Alex Behn, psicólogo, doctor en Psicología Clínica, profesor UC y director de investigación de MIDAP, sobre las características del TPL, sus primeros signos, el impacto en quienes lo padecen y sus entornos, y los desafíos que enf...

En este capítulo de #SaludMentalAlDía , abordamos los desafíos que enfrenta la salud mental en personas de la diversidad sexual y de género, con un enfoque especial en la salud trans. Conversamos con Claudio Martínez, psicólogo, académico UDP, director del Centro CEPPS y del Proyecto T, e investigador principal de MIDAP, sobre la importancia de terapias culturalmente competentes, la vulnerabilidad...

En este nuevo capítulo de #SaludMentalAlDía , abordamos un tema cada vez más presente en nuestra vida cotidiana: el uso problemático de internet. Junto a Cristóbal Hernández, psicólogo, investigador joven de MIDAP y académico de la UAI, conversamos sobre cómo identificar cuándo el uso de internet se vuelve una adicción, qué señales hay que observar, y qué hacer frente a esta situación. Reflexionam...

En este capítulo de #SaludMentalAlDía , exploramos la importancia de la alianza terapéutica en la psicoterapia y su impacto en el proceso de cambio de los pacientes. Conversamos con Carola Altimir, investigadora principal de MIDAP, académica de la Universidad de Los Andes y destacada experta en el área, sobre cómo la relación entre terapeuta y paciente influye en la efectividad del tratamiento y q...

Conversamos con Paul Vöhringer Cárdenas, médico psiquiatra, subespecialista en trastornos del ánimo, miembro de la Unidad de Bipolaridad del Hospital Clínico de la Universidad de Chile e investigador adjunto de MIDAP sobre cómo detectar el trastorno bipolar, sus fases, subtipos y la influencia del entorno en su desarrollo. Descubre cómo reconocer sus síntomas, las alternativas de tratamiento y qué...

En este capítulo de #SaludMentalAlDía , abordamos la relación entre salud mental y parentalidad, y cómo el vínculo temprano entre padres, madres e hijos impacta en el desarrollo emocional de los niños. Conversamos con Marcia Olhaberry, psicóloga, doctora en psicoterapia, directora del Programa de Salud Mental Perinatal UC e investigadora principal de MIDAP, sobre cómo fortalecer este vínculo, dete...

En este capítulo de #SaludMentalAlDía , abordamos la salud mental y el bienestar de las personas cuidadoras de personas mayores, un tema tan relevante como poco visibilizado. Conversamos con Claudia Miranda, doctora en Envejecimiento y Salud Mental, profesora titular de la Universidad Andrés Bello, investigadora principal de MIDAP y directora de MICARE, sobre el impacto emocional, social y físico...

En este capítulo de #SaludMentalAlDía , analizamos el impacto de las experiencias adversas en la infancia (ACEs) en la salud mental a lo largo de la vida. Conversamos con María Pía Santelices Álvarez, directora del Centro CUIDA UC e investigadora principal de MIDAP, sobre cómo estas vivencias pueden derivar en problemas emocionales y psicológicos, y cómo los padres, cuidadores y profesionales pued...

En este capítulo de #SaludMentalAlDía , exploramos los efectos del estrés en nuestra salud mental y cómo podemos desarrollar resiliencia para enfrentarlo. Conversamos con Alexis Dagnino, neurobiólogo e investigador principal de MIDAP, sobre los procesos biológicos detrás del estrés, las diferencias entre personas resilientes y vulnerables, y cómo factores como el contacto social influyen en nuestr...

En este capítulo de #SaludMentalAlDía , exploramos los sesgos de peso, la imagen corporal y su impacto en nuestra salud mental. Conversamos con Ana María Gallardo, psicóloga, investigadora y activista de @body_positive_chile, sobre el movimiento body positive, cómo identificar el sesgo de peso incluso en entornos profesionales y su libro "Duelo por imagen corporal". #SaludMental #BodyPositive #Ima...

En este capítulo de #SaludMentalAlDía , abordamos uno de los temas más difíciles y necesarios: el duelo. Conversamos con Alemka Tomicic Suñer, psicóloga, subdirectora de MIDAP y directora de la Escuela de Psicología de la UDP, sobre cómo enfrentar el duelo, reconocer su proceso y encontrar formas saludables de vivirlo. Desde entender qué es un duelo hasta cómo afrontar las festividades en períodos...

¡Estrenamos #SaludMentalAlDía , un nuevo programa en Cooperativa Ciencia junto a MIDAP! En este primer capítulo, conversamos con Alex Behn, psicólogo, académico de la UC y director de investigación en el Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad (MIDAP), sobre la importancia de hablar de salud mental en nuestra sociedad. Exploramos los efectos de la pandemia, los principa...

Hoy hablaremos sobre depresión y ansiedad, dos grandes temas que afectan la salud mental de millones de personas en el mundo y también en Chile. Además, damos inicio a una colaboración con la Fundación para la Confianza , con quienes estaremos desarrollando algunos capítulos de este podcast. En el episodio 10 conversamos con Carolina Castro, psicóloga de la Fundación para la Confianza, en el área...