rita
RitaのYOGAでゆるめるディープな時間
シンガーソングライターでヨーガとマインドフルネスティーチャーのRitaによる、ポッドキャスト。YOGAのお話と音楽でマインドフルでハートフルな時間を。Ritaのオフィシャルサイト↓rita3.com公式LINE↓https://lin.ee/qXPdyB3
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rita
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8 de jul de 2026
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Episódios
【ヨーガスートラ 朗読15】ニヤマ【はじめてのヨーガ・スートラ】 07.01.2024 10:36
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2024年のよがゆるTVは、皆様と一緒に作りあげたい！ 03.01.2024 30:57
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【ヨーガスートラ 朗読14】ヤマ、ニヤマ【はじめてのヨーガ・スートラ】 31.12.2023 9:08
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よがゆるTV、1年間ありがとうございました！2023年を振り返り♪ 28.12.2023 25:24
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【ヨーガスートラ 朗読13】八支則のヨーガ【はじめてのヨーガ・スートラ】 24.12.2023 13:19
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【ヨガ 古典②】仕事と修行の融合、働きのヨーガ『カルマ・ヨーガ』 20.12.2023 27:56
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【ヨーガスートラ 朗読12】アヴィヤーサとヴァイラーギヤ【はじめてのヨーガ・スートラ】 17.12.2023 11:19
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【ヨガ 古典①】瞑想で深める、王のヨーガ『ラージャ・ヨーガ』 13.12.2023 27:59
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【ヨーガスートラ 朗読11】苦しみからの解放【はじめてのヨーガ・スートラ】 10.12.2023 9:43
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【ヨガの種類】10種類以上！？無数のやり方をご紹介♪【現代ヨーガ】 06.12.2023 35:54
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【ヨーガスートラ 朗読⑩】プルシャの本性【はじめてのヨーガ・スートラ】 03.12.2023 16:10
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【あぐら苦手男のヨガ③】両足を柔らかくする実践「開脚」 29.11.2023 13:24
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【ヨーガスートラ 朗読⑨】本当の私とは何か【はじめてのヨーガ・スートラ】 27.11.2023 13:04
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【あぐら苦手男のヨガ②】ももの裏を伸ばす実践「前屈」 22.11.2023 11:28
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【ヨーガスートラ 朗読⑧】心の働きを止める、消滅させる【はじめてのヨーガ・スートラ】 19.11.2023 13:04
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【あぐら苦手男のヨガ①】膝の浮きを解消する実践「がっせき」 15.11.2023 12:48
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【ヨーガスートラ 朗読⑦】三つのグナの対立【はじめてのヨーガ・スートラ】 14.11.2023 13:26
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『八支則シリーズ』完！全10回を振り返り♪ 08.11.2023 17:00
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【ヨーガスートラ 朗読⑥】サンスカーラ理論 後編【はじめてのヨーガ・スートラ】 05.11.2023 17:36
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「悟った」って、どう判断するのか。『八支則シリーズ』番外編♪ 01.11.2023 14:36
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【ヨガ 八支則⑩】サマーディの先へ「カイヴァリヤ」を超かんたんに解説♪ 30.10.2023 29:36
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【ヨーガスートラ 朗読⑤】サンスカーラ理論【はじめてのヨーガ・スートラ】 22.10.2023 13:55
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【ヨガ 八支則⑨】涅槃・解脱「サマーディ」を超かんたんに解説♪ 20.10.2023 24:05
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【ヨーガスートラ 朗読④】心の苦しみの原因【はじめてのヨーガ・スートラ】 15.10.2023 7:26
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【ヨガ 八支則⑧】持続する瞑想状態「ディヤーナ」を超かんたんに解説♪ 11.10.2023 19:28
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