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北京跳海主理人/酒馆男妈妈/公路面包车发起人 疼疼 酒精过敏的跳海市场负责人/不如寻朋友发起人 聂师傅   05:00从互联网大厂、新消费到跳海打工，体验有什么差别？ 08:21不 讲OKR/KPI的酒馆运营，反而能效率更高 16:24 如果换另一帮人，可能做不成现在的跳海 18:00 在跳海，我们站在背后，把空间把表达开源给大家 22:35 迎着疫情在全国开店，带着大家寻到水草丰盈的地方 25:54 疫情告诉我们，这个线上世界没有我们想象的那么...

社区咖啡店顶流：黄学珍咖啡-王浪 浪王的社区好伙伴：四桌火锅店-老刘，卖冲冲糕的摄影师-炯叔 02:30 黄学珍咖啡这么上头，是兑了多少度的酒啊？ 06:10 开咖啡店之前，差点儿成为“李子柒” 09:15 这家养成系的店，提供了情绪表达的空间 13:15 左手锅铲，右手毛笔，左右手互搏的“周伯通”四桌火锅老刘 16:25 很多人问我什么时候回的本，真要说的话：就一天吧！ 16:50 人，才是最大的风水 23:10 不知道为什么他每天过来也不喝咖啡，就...

作家三毛在小时候的作文中，写道自己的理想是“长大后当一个捡破烂的人”，被老师批评后遂换了一段话交差：“做一个夏天卖冰棒、冬天卖烤红薯的街头小贩，因为这种职业不但可以呼吸新鲜空气，又可以大街小巷地游走玩耍，更重要的是，一面做生意，一面可以顺便看看，沿街的垃圾箱里，有没有被人丢弃的好东西。” “捡破烂“于三毛是极致的浪漫与自由， 于武楷斯而言，又是什么？ 旅行？事业？生活？价值主张？ 那些被丢弃的， 是垃圾，还...

你所居住城市，对你来说意味着什么？ 千年古都、十里洋场、暂停的港口，抑或是打工人集散中心？ 有这样一些人，热衷于发掘出散落在城市的记忆 和现代浪潮赛跑，记录还原那些即将消逝的大街小巷 在他们眼中，那些旧日的记忆在时代更替中复杂、独特而迷人 本期嘉宾格里董就是这样一个致力于记录上海记忆的城市漫游者。 格里董： 城市漫游者 /上海记忆收藏者/《隐字上海》联合作者/Art Deco设计爱好者 格里董姓董，“格里”二字，取自洋...

张一芃 北京大小咖啡的主理人； 非典型生意人，提供空间仅供艺术展；又在海南种 5 年后才能商业化的可可树 02:30 从供应商到主理人，咖啡店也许是一个有利可图的生意 07:45 太小地方的严肃性：艺术展不是喝咖啡的背景墙 20:48 精品与商业的鄙视链？团队专长做不可复制的需要慢慢干的事 30:20 100个拜访计划：探访各线城市咖啡店主理人 38:56 成为有机的社群：咖啡店的供应链上，我们在海南先种为敬 48:55 品牌的内容与形式：对于O2...

《孤独星球》杂志中国版在11月14日官方发布公告：杂志将由明年起在国内停刊 最终刊的封面主题是“聚散终有时”（Farewell） 惋惜吗？当然惋惜 这份惋惜可能饱含了对这本陪伴我们成长和旅途的书刊的不舍 也饱含了疫情以来，我们囿于方寸的无奈 当好好旅行变得逐渐奢侈，我们“麻”了吗 但诚如停刊公告里所写： “我们真诚的希望 并且相信《孤独星球》杂志的停刊 并不代表旅行者们脚步的停止 我们对旅行的渴望依旧热烈 对世界的好奇心也不...

郭陶然 城市荒野发起人；致力于城市生物多样性保护；拥有一个更像迷你实验室的带池塘与花园的居所 03:15  生物多样性保护，从保护区回到城市 07:30  你听说过的那些“屋顶花园”后来怎样了？ 10:27 如何理解生活中生物多样性带来的困扰？ 37:40  生态保护和修复是一份养成系工作 42:47  种树养土听蛙鸣，自家的荒野试验田

李奕 在内罗毕创业做农场主/ReGo迄今最“接地气”的嘉宾/情绪管理小能手/一个“天真”的人 02:23 离开麦肯锡，在内罗毕做农场主是个“天真”的决定 06:27 着陆要趁早，于是选了个最“接地气”的工作 13:46 全公司就两个中国人，在一家本地人为主的公司怎么建立文化 17:27 一艘暂停在内罗毕港口的船 29:30 不想让当地农民觉得我们是NGO：太多在非洲的项目只看数字不看项目可持续性了 42:33 Choose out of love not fear 48:30 朋友说我越来...

阿付 “稻草人旅行”创始人；喜欢禅修；关注和思考人与人的关系 2:35   旅行行业的异类只“做正确的事” 10:26   像皇冠上宝石的目的地合作伙伴和给予者 17:00   用稻基金回应民间长出来的需求 27:17   在旅行构建的关系中实践和感受，自我觉察 39:22   营造合适的土壤，投下金刚不坏的种子 51:06    第一个说影响力不重要的嘉宾

皮蛋 研究菜市场文化的人类学家 03:28 保持对每条鱼的追问，餐桌变成复杂系统 12:51 从旁观者到摊主视角，融入菜市场生活 20:04 跨界可能性，与网红打卡地或本地农人市场 29:59 如何买到好食物？好食物等于本地生产么？ 44:50 比996辛苦但更自由，年轻人还会入职菜市场么？ 56:14 快问快答

尹孝天 （天天） 乡村设计师；从事过影视戏剧表演；共建过生态村；希望自己成为一个“手艺人” 03:33   从浙江到广东，高德地图不建议步行 12:45   面包卷辣条，食宿皆苦也路遇有缘人 20 : 40   送行和隔离，疫情之下的意外补给 34 : 20   见过菩萨，三拜三拜又三拜 42 : 34   露营或下乡，都在找与自然融合的方式 47 : 22   快问快答

马特 孤僻的夜游神 / 悲观的北方人 / “当代”文化人 / 马克吐温.特 / 历史人文探访 / 文化旅行写作 / 独立出版 / 自媒体 / 《铁锈与孤岛》、《盲目流动》作者 贾穹 可持续旅行北京城市烈人、一出学社 全人导师、零废弃校园指导老师 02:29 大连：辗转窘迫，一个难以忘怀的车站 04:45 广州：停下来找一找"消失的附近" 21:49 哈瓦那：有没有哪个旅行目的地让你想称之为"家" 30:18 温哥华：外国最流行的中国歌是...? 36:18 普吉岛：语言...

小小和大强 一对准备下乡的夫妻；刚刚把腿迈开的返乡实践者 02:57  如何计划一场乡村探索之旅？ 07:50  在旅行中以真诚换真诚，成为当地人 14:23  返乡青年怎么处理在地关系和外界目光 21:23  教育、医疗和孤独感，返乡之后思考的问题 30:02  做链接和融合，和志同道合的人一起生活 39:19  快问快答 # 征集内容 五一假期，记录一段旅途中让你印象深刻的声音，然后说说那段声音背后的旅行故事（声音+...

周子书 中央美术学院教师/地瓜社区创始人/关心社会设计的理想实践主义者 02:24 初生牛犊，在全球建筑师之间重新思考差异性 18:12 在英国理解“叙事塑造世界”，在地下室劳动萌生毕业设计 29:18 地瓜社区不是麦当劳，每一个都不是被复制的 36:24 旅行中，被效率控制又追求确定性的新一代 43:18 用多元思维理解流动性下的交织和差异性 47:45 学“社会设计”时，我们在学什么 61:01 快问快答

Megan 阁楼Pentfair主理人 / 嬉皮核儿的城里人 / 19岁开始背包客环游世界 / 喜欢争第一的亚非拉倒儿爷 05:15  阁楼里的宝贝——日常使用的手工艺品 10:32  手工制作一定比工业制品更有价值么？ 17:45  相互依存的贸易中，中间商应该赚差价 30:48  传播亚非拉文化，坚持阁楼初心 51:05  缓解厌倦，享受单调和重复 1:03:50  快问快答

金雪妮 (Emily Jin) 科幻文学/幻想文学中英、英中译者/帆船运动爱好者/被读博耽误的大厨/酒精文化推广大使 01:54 科幻作为容器和隐喻，是如何被使用的？ 06:21 科幻是更理解人，还是更束缚人了？ 12 : 28 大航海时代至今，探索与征服不止 18 : 06 在危机中如履薄冰，科技是解决方案么？ 31 : 31 从“铁男”到“荒潮”，人机结合会带来什么？ 36 : 29 中国科幻小说的政治性和外译困境 41 : 10 快问快答

Tie Yann铁阳 独立音乐人、世界音乐旅行者、一个游牧的地球的生命、希望保持简单快乐，贴近自然 02:38 音乐之路，是从小就开始走的 04:43 前往远方， 音乐里遇见的生死观 13:21 体会当下，感受自然的辽阔和温情 20:15 折叠空间，在记录和创作里思索 24:50 生命悲歌，升起另一种力量是祝福万物 34:41 艺术驻地，我不能为当地带来什么 38:43 自我探索，去靠近真理 39:58 快问快答

陈月龙 野生青年、坐标南京的北京人、老野生救护er、南京市红山森林动物园 、救护中心技术主管 02:18   野生救护是个赔本买卖，但我就是想做 07 : 21   动物园变迁：从猎奇博物到本土物种保育 14 : 12   放归也需要天时地利人和，也有束手无策的时候 21 : 08   再给一次选择的机会，野猪才不会来城里瞎逛 25 : 15   人和野生动物如何和谐共存？实践才能出真知！ 35 : 15  ...

周芳 《水下中国》总导演/水下摄影师/ 管理学的博士/三个孩子的妈妈 生命哲学是坚持做自己 02:25 揭秘《水下中国》，从水下到人间 07:10 透过自然的眼睛记录人世变迁 11:02 带着人情味的他者视角 14:38 拟人化的动物故事会误导观众么 19:54 在意外中发现无惧，成为追鲨鱼的人 23:38 拥抱未知，兵来将挡水来土掩 29:11 水下的危险经历 32:06 抚仙湖下的传说只是传说么 33:43 千岛湖水下的一片瓦，被拿起又放下 41:28 防鲨笼：究竟在...

马特 孤僻的夜游神 / 悲观的北方人 / “当代”文化人 / 马克吐温.特 / 历史人文探访 / 文化旅行写作 / 独立出版 / 自媒体 / 《铁锈与孤岛》、《盲目流动》作者 05：57 没找到电影里的荡麦，但找到了做历史遗迹探寻的理由 14：01 人应该适当的脱离互联网，我觉得互联网就应该停个十年。 24：38 我有一个本能，就是循着城市里最败落腐烂的味道，找到那里最古老的废墟 28：31 建筑不能没有人气，最好的古建筑保护是去使用它 32：20 当你...

这是一期特别的节目。因为佛系的ReGo播客生产队万万没想到：不经意间就录制了10期，不仅队员齐全，还纳了新。就......离谱。ReGo这一年跟着嘉宾，从城市到乡村，从虚拟到现实，探索身边无障碍旅行的可能性，在消费主义的迷思下理解共识社区，在非洲的农耕部落见证气候变化......这一期我们决定暂时取消外部嘉宾，上阵整个制作团队来叨逼叨，然后，Re（再）Go（出发）。 Dani ，imPACTED travel创始 人 。 正在 大量 文字输出 可持...

张诺娅 走过最多路的90后姑娘； 史上首位完成美国长距离徒步“三重冠”的华人女性；户外奥斯卡“金犀牛奖”3次提名；“最佳背包客”获奖者、2021年徒步类评委；《无痕山林》编辑/志愿者；《国家森林步道》美国徒步路线章节撰写者；纽约州立大学心理系本科；德州大学奥斯丁分校特殊教育硕士 03:37 每次徒步都是一次完整的人生 07:40 长距徒步者就是一个运动员 12:24 如果眼下要走的这条步道不是生命中最重要的事请，就没有办法完成 16:40...

纪寻 奇途无障碍创始人/热爱生活勇敢有韧劲的环球旅行者/最近在搞线上相亲活动/好奇做洛天依是什么感受 03：28 旅行对于我而言，就是与人与世界建立联系的方式 06：39“被迫社交”的一次公路旅行 23：00 去撒哈拉大沙漠：可拆卸厕所+倒屎倒尿服务的全方位无障碍旅行体验 30：35 残障人士要想出家可太难了：普渡众生，渡的真的是平等包容的众生，还是只是非障碍群体自我视角的众生 39：41 一次糟心的北京出租车经历 43：36 中国仍有很...

唐冠华 概念艺术创作者 /  家园计划（Another Land）联合创始人 / 正荣公益基金会理事 / 中国自给自足实验室（CSSL）常务负责人 / 喜公益 联合发起人 过去十年他在中国大江南北的山林里探索一种自给自足可持续生活方式，在中国重新定义和实践”共识社区“理念。著有《独立之道》。 02:00 什么是共识社区？ 09:00 城市是一个低度共识，我们要探讨的是高度共识 11 :00 自己的价值就变成了一个价格 15:10 场外有没有另一个世界？有...

纪录片《迁徙之路》导演 、 CELU Studio联合创始人、青年应对气候变化行动网络( CYCAN )副秘书长 重走人类大迁徙路线十个月回来就转行的行动派，相信改变的力量 7:45 知道气候变化可能会存在，但我从来没有相信过 8:33 问全世界我们所有接触到的朋友一个共同的问题，看看大家有什么答案 10:55 农业化、工业化、城市化，其实都没有完全影响到他们的生活，但是气候变化影响到了 12:29 坦桑尼亚狩猎部落对现代打工人的评价：“你们生活...