Psycho Sexo - clefs et outils pour accompagner la sexualité et lever les tabous

Un film sur le plaisir féminin, six salles de cinéma et des échanges parfois drôles, parfois déroutants, mais toujours révélateurs. Dans cet épisode, je retrouve Cécile Manchon pour une conversation autour du film Pour le plaisir . Toutes les deux, nous sommes intervenues dans plusieurs cinémas après sa projection afin d’échanger avec le public sur la sexualité, le plaisir féminin et ce que le fil...

Après 60 ans, on n'a pas moins envie d'aimer, on a juste plus peur de s'y perdre. Dans cet épisode, j'échange avec Sandrine Le Pennuisic, accompagnante spécialisée dans l'amour et la relation après 60 ans, formée à la communication non-violente. On parle de ce qui change vraiment dans la façon d'aimer avec l'âge, et surtout de ce qui ne change pas : le besoin de confiance, de désir, d'être touché....

Visualisation, métaphores, dialogue avec le corps ou les différentes parties de soi… l’hypnose peut ouvrir des pistes très concrètes dans nos accompagnements. Il existe différentes façons de pratiquer l’hypnose et, de mon côté, je n’en fais pas un outil que j’utilise systématiquement. Aujourd’hui, je l’emploie surtout dans certaines situations précises. Mais il y a plusieurs pratiques issues de l’...

Petit tour d’horizon des intervenants de l’école à travers les retours des élèves et les podcasts dans lesquels ils sont intervenus ! Aline Alzetta Tatone : accompagnement des personnes trans , femmes trans et sport , Sensate Focus revisité , thérapie de couple Marina Mahé : kiné et sexo , lichen scléreux Ariane Torné : polyamour et libertinage Cécile Manchon : ménopause , désir sexuel, difficulté...

La sexualité ne concerne pas uniquement les sexologues. Elle traverse le quotidien des éducateurs, psychologues, infirmiers, aides-soignants, médecins, travailleurs sociaux, professionnels du handicap ou encore des EHPAD. Dans cet épisode, je réponds à une question que l'on me pose régulièrement : est-ce que je peux me former à la sexologie alors que je ne souhaite pas forcément devenir sexologue...

La sexualité, le désir, le consentement ou encore le couple ne se construisent jamais dans le vide. Ils sont influencés par notre époque, notre culture, notre éducation et les normes qui nous entourent. Dans cet épisode, j’échange avec Tristan Jeangene Vilmer, sexologue, thérapeute de couple et praticien en hypnose, autour d’une question rarement abordée en sexologie : en quoi la sexualité est-ell...

Désir, douleurs, trauma, couple : les vécus sexuels féminins ne peuvent pas toujours être compris isolément. Si tu souhaites découvrir ma manière de travailler, je propose une Supervision Sexo gratuite le lundi 1er juin, de 19h à 21h , destinée aux professionnel·les de l’accompagnement et aux personnes en réflexion ou en reconversion vers la sexologie. Nous partirons de situations concrètes pour e...

Les objets coquins peuvent ouvrir des conversations très concrètes sur le corps, le plaisir, le couple et les tabous. Dans cet épisode, je reçois Caroline Simon, ambassadrice Récréco et élève de la première cohorte de l’EIPSHO, pour parler de vente à domicile, de réunions autour des jouets pour adultes, mais aussi de reconversion vers la sexologie. Avec son expérience de terrain, Caroline partage...

On peut vendre une formation sans manipuler. On peut parler de transformation sans court-circuiter l’esprit critique. Dans cet épisode, je questionne la manière dont certaines formations sont vendues. Je reviens sur un live de vente auquel j’ai assisté il y a quelques mois, pour une formation destinée à accompagner à la sexualité sacrée, et sur ce qui m’a profondément dérangée dans la manière de v...

Le libertinage ne se résume ni à des “boîtes à cul”, ni à des pratiques sexuelles à plusieurs. Dans cet épisode, on prend le temps de sortir des clichés pour regarder ce qui se joue vraiment derrière ce mot. J’accueille Mathilde Fleygnac , plus connue sur Instagram sous le nom de Mathilde Sextoylogist , pour parler de libertinage avec plus de nuance, de précision… et aussi un vrai regard critique....

Dyslexie, apprentissage, psycho-sexologie : dans cet épisode, je partage une réflexion très personnelle sur la manière dont on apprend. À la base, j’ai suivi un MOOC sur l’accompagnement des étudiant·es dyslexiques pour mieux adapter ma formation en psycho-sexologie. Et assez vite, cette formation est venue questionner ma propre façon d’apprendre : mon rapport à la lecture, aux consignes, aux exam...

Le drag n’a rien d’un simple déguisement, ni d’un “spectacle sur la sexualité”. C’est un art, un personnage, une performance… et aussi un vrai terrain pour questionner le genre, les normes et nos idées reçues. Dans cet épisode, j’accueille Guillaume, plus connu sous son nom de scène Clémence Trü, pour parler des drag queens, des drag kings, et de tout ce qu’on comprend souvent mal autour du drag....

Le travail sur soi ne sert pas à être parfait·e. Il sert à être plus fiable dans la relation d’aide. Dans cet épisode, je partage 9 raisons pour lesquelles il me semble essentiel de faire un vrai travail sur soi quand on est thérapeute, ou quand on veut accompagner des personnes en psycho-sexologie, en sexologie ou plus largement dans la relation d’aide. L’idée n’est pas de dire qu’il faudrait êtr...

Éros, présence, système nerveux : dans cet épisode, j’échange avec Thomas Rocourt autour d’une sexualité consciente, incarnée et moins automatique. On parle ici de corps, de ressenti, de lenteur, d’autoérotisme, de plaisir, mais aussi de sécurité intérieure, d’habitudes sexuelles, de porno, d’éjaculation et de ce que la sexualité peut venir raconter du reste de notre vie. Thomas partage une approc...

Santé intime, après-rapport, tabous : dans cet épisode, je reçois Morgane de Woum pour mettre des mots sur un inconfort encore largement banalisé. On parle ici d’un sujet très concret, très quotidien pour certaines femmes, et pourtant encore peu nommé : les écoulements et l’inconfort après un rapport sexuel. Avec Morgane, on revient sur ce qui l’a amenée à créer le Woumer, un dispositif pensé pour...

Il n’y a pas de “bonne” fréquence universelle en accompagnement. Et pourtant, c’est une des questions que l’on me pose le plus souvent. Dans cet épisode, je partage ma manière de penser le rythme des séances, sans cadre rigide ni protocole imposé. Parce qu’entre les contraintes de budget, la réalité de vie des personnes et le travail thérapeutique, le rythme ne peut pas être standardisé. Je revien...

Décision, mental, intuition : tout semblait aligné… et pourtant, quelque chose bloquait. Dans cet épisode, je te partage une situation très concrète que j’ai vécue : j’étais à deux doigts de signer pour un cabinet, tout paraissait parfait sur le papier… mais intérieurement, ça ne passait pas. Je te raconte ce moment de flottement, les doutes, les rationalisations… et surtout le déclic qui m’a perm...

Stress, mental, corps : dans de nombreuses difficultés sexuelles, tout est lié. Dans cet épisode, je reçois Monique Pellen pour explorer une piste complémentaire peu connue : les macérats de graines germées. Une approche qui ne remplace pas le travail thérapeutique, mais qui peut venir soutenir certaines fonctions du corps et du système nerveux. On prend le temps de comprendre ce que sont ces macé...

Douleurs de règles, fatigue extrême, douleurs digestives, sexualité impactée, errance médicale… dans cet épisode dans le casdre du  Podcasthon, nous prenons le temps de mieux comprendre ce que vivent les femmes concernées par l’endométriose et l’adénomyose. J’accueille Séverine Baron Martin, psychologue, fondatrice et présidente de l’association Douze fois par an , pour un échange à la fois pédago...

Beaucoup de personnes hésitent à consulter un psy, un thérapeute ou un sexologue simplement parce qu’elles ne savent pas comment se déroule un premier rendez-vous . Dans cet épisode, je vous explique concrètement comment se passe la première consultation chez un psycho-sexologue - en tout cas avec moi : de la prise de rendez-vous jusqu’à la fin du premier échange. L’objectif est simple : rendre ce...

Parfois, ce n’est pas l’histoire qui guide la séance… mais ce qui se passe dans le corps. Dans cet épisode, je vous partage une manière d’accompagner les traumas dans ma pratique. Une approche qui ne suit pas un protocole figé, mais qui s’appuie sur ce qui se manifeste chez la personne : sensations corporelles, émotions, images, phrases qui émergent pendant la séance. Je reviens aussi sur différen...

New romance, mangas, audios érotiques … les supports de fantasmatique sexuelle ont beaucoup évolué ces dernières années. Dans cet épisode, on continue l’échange avec Mathy Garrin pour voir ce que proposent réellement ces lectures aujourd’hui. À partir de son expérience de libraire, on explore des formes d’érotisme plus variées et souvent moins sombres que la dark romance, et la manière dont elles...

Livres érotiques et dark romance occupent aujourd’hui une place bien réelle dans les lectures grand public, parfois là où on ne les attend pas. Dans cet épisode, je te propose de prendre un temps pour comprendre de quoi on parle vraiment, sans fantasme ni diabolisation. J’accueille Mathy Garrin, libraire en Corrèze, pour parler de ce qui circule réellement dans les rayons : comment repérer les liv...

Les croyances limitantes influencent nos comportements, nos réactions automatiques et, en sexologie, le désir, le plaisir, l’excitation ou le sentiment de légitimité. Même quand on sait « intellectuellement » qu’elles sont absurdes, elles continuent souvent d’agir en profondeur. Dans cet épisode, je te partage ma manière d’accompagner les croyances limitantes , en particulier celles qui touchent à...

Le corps peut devenir un lieu de tensions, d’automatismes ou de coupures… surtout quand la sexualité s’est construite avec du stress, de la honte, des peurs ou des expériences difficiles. Dans cet épisode, je partage 15 rituels corporels simples et concrets pour remettre de la conscience, de la douceur et de la sécurité dans le corps, sans performance ni injonction. Pas des rituels “magiques”, ni...