Психологи Watamota

Всем привет! Вышел девятый выпуск нашего подкаста ✨ Из него вы узнаете: 00:46 Что такое ПМДР 10:44 В чём отличие ПМДР от ПМС 17:48 Как симптомы ПМДР усложняют жизнь 22:10 Что усиливает ПМДР 25:44 Как можно помочь себе 32:35 Что делать и не делать близким Надеемся, вам понравится и будет полезно! 

Всем привет! Вышел наш второй психологический разбор, посвящённый... фильму «Субстанция»! ✨️ О чём успели поговорить: 01:20 Артхаус или нет? 05:00 Фемпослание или фильм, снятый "для мужских глаз"? 10:00 Чем так цепляет "Субстанция"? 16:21 Главная метафора фильма 25:54 Почему Элизабет и Сью забывают про "вы одно целое"? 30:35 Общее ли у них сознание? 35:15 Сцена неудавшегося свидания: самая страшн...

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota". В этом выпуске мы, психологи сервиса Watamota, поговорим о пограничном расстройстве личности через призму диалектико-поведенческой терапии (ДПТ). Мы обсудим, что такое ПРЛ, как оно влияет на эмоциональную сферу, отношения и повседневную жизнь. Вы узнаете, какие ключевые техники и навыки предлагает ДПТ для управления эмоциям...

Всем привет! Вышел восьмой выпуск нашего подкаста ✨ Из него вы узнаете: 02:42 О постродовой депрессии 17:03 Преемственность: что нам о материнстве передали мамы и бабушки 28:10 Достаточно хорошая мама: помогающие слова? 31:58 Сложности материнства: о чём чаще говорят, а о чём - молчат? 41:30 Можно ли вырастить ребёнка без психотравм? Надеемся, вам понравится и будет полезно! 

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota". В этом выпуске мы, психологи сервиса Watamota, поговорим о влиянии женской гендерной социализации на ментальное здоровье. Мы обсудим, как культурные нормы и ожидания общества формируют восприятие себя, чувство долга и привычки самопожертвования у женщин. Вы узнаете, как гендерные установки могут влиять на самооценку, эмоцио...

Всем привет! А у нас новая рубрика — психологические разборы ✨️ И первый выпуск посвящён вселенной Гарри Поттера. О чём успели поговорить: 03:44 Любимые герои 07:09 Антигерои 10:08 Гарри Поттер: сказка для детей или история для взрослых? 20:33 Гарри, Рон и Гермиона: пример крепкой дружбы? 28:52 Есть ли у героев ментальные расстройства? 37:02 Малфои: нарциссы или нет? 50:04 Дамблдор — великий мани...

Всем привет, это снова психологи Watamota! Вышел седьмой выпуск нашего подкаста ✨️ Из него вы узнаете: ▪️Что такое дисморфофобия и как она проявляется ▪️На что обращать внимание родителям подростков (и почему подростковый возраст — время расцвета дисморфофобии) ▪️Может ли дисморфофобия возникнуть у взрослого человека — и лечат ли её здоровые отношения Надеемся, вам понравится и будет полезно! 

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota". В этом выпуске мы, психологи сервиса Watamota, поговорим о выгорании на работе и в жизни. Мы обсудим, как хронический стресс и перегрузки приводят к эмоциональному истощению и потере мотивации. Вы узнаете, как распознать первые признаки выгорания, какие факторы усиливают это состояние и почему выгорание может возникнуть даж...

Всем привет, это снова психологи Watamota! Вышел шестой выпуск нашего еженедельного подкаста ✨️ Из него вы узнаете: ▪️С какими мифами и стигмами сталкивается асексуальный человек ▪️В чём разница между асексуальностью и аромантичностью ▪️Как асексуальный человек может относиться к сексу и строить отношения Надеемся, вам понравится и будет полезно! 

В этом выпуске подкаста "Психологи Watamota" мы обсудим дерматилломанию и трихотилломанию с разных сторон. Психолог Маргарита и наш слушатель Даша поделятся своим опытом и знаниями, расскажут о внутреннем критике, а также дадут советы, как поддержать тех, кто сталкивается с этими расстройствами. Узнайте, что стоит за компульсивным поведением, как справляться с трудностями и как близкие могут оказа...

Всем привет! Вышел четвёртый выпуск нашего еженедельного подкаста ✨️ Из него вы узнаете: ▪️С какими мифами сталкивается человек с СДВГ ▪️Как СДВГ может усложнять жизнь ▪️Лайфхаки, которые помогают справляться Надеемся, вам понравится и будет полезно! 

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota".  В этом выпуске мы, психологи сервиса Watamota, поговорим об эмиграции и ее влиянии на психическое здоровье. Мы обсудим основные психологические трудности, с которыми сталкиваются люди при переезде в другую страну, и как правильно адаптироваться к новым условиям жизни. Вы узнаете, как справляться с чувством одиночества, кул...

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota". В этом выпуске мы, психологи сервиса Watamota, поговорим о нарциссическом расстройстве личности и обсудим, как распознать его основные признаки. Мы расскажем о том, как нарциссизм формируется в детстве и как он влияет на отношения с окружающими. Также обсудим, что делать, если вы подозреваете у себя нарциссическое расстройс...

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota". В этом выпуске мы, психологи сервиса Watamota, поговорим о расстройствах аутистического спектра (РАС) и обсудим, как вовремя распознать их признаки. Мы расскажем о том, какие особенности мышления и поведения встречаются у людей с аутизмом и как эти особенности проявляются в повседневной жизни. Вы узнаете, как поддерживать б...

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota". В этом подкасте психолог Watamota расскажет о том, что такое избегающее поведение, как оно формируется и как влияет на нашу жизнь. Мы обсудим, почему многие из нас предпочитают избегать проблем или неприятных ситуаций, а также какие психологические последствия это может иметь. Вы узнаете эффективные стратегии, которые помог...

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota". В этом выпуске мы поговорили о том, что такое расстройства пищевого поведения (РПП), как они могут проявляться и почему важно обращать внимание на сигналы, которые подаёт наше тело. Обсудили, как РПП могут влиять на повседневную жизнь и здоровье, а также поделились полезными советами о том, как справляться с этим состоянием...

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota". В этом выпуске мы, психологи сервиса Watamota, обсудим посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — что это такое, как его распознать и какие шаги предпринять для восстановления. Мы расскажем о ключевых симптомах, таких как флешбэки, тревожность и эмоциональная нестабильность, а также о том, как травматический опыт в...

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota". Мы поговорили о том, как пограничное расстройство личности (ПРЛ) может проявляться в жизни и как с ним можно справляться. Обсудили основные признаки, которые влияют на эмоции, отношения и поведение, и поделились советами, как научиться жить с этим состоянием. Также затронули важные аспекты диагностики и лечения, чтобы лучше...

Всем привет, это снова психологи Watamota! Вышел новый выпуск нашего еженедельного подкаста ✨️ Из него вы узнаете: ▪️Кто такой внутренний критик, каким он бывает и откуда берётся ▪️Лайфхаки, помогающие меньше себя критиковать ▪️Нужно ли полностью избавляться от самокритики? Надеемся, вам понравится и будет полезно!

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota". В этом выпуске мы, психологи сервиса Watamota, делимся важными советами о том, как распознать признаки абьюзивных отношений и что делать, если вы оказались в такой ситуации. Мы обсудим, почему иногда люди остаются в токсичных отношениях и как можно начать путь к внутреннему комфорту. Узнайте, как заботиться о себе и получат...

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota". Мы обсудили, как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) проявляется у взрослых и детей. Поговорили о признаках, которые могут влиять на жизнь в разных возрастах, и как с ними справляться. Также затронули методы диагностики, лечения и поделились полезными советами, которые помогут лучше понимать и поддерживать се...

Всем привет, на связи психологи Watamota! Вышел второй выпуск нашего еженедельного подкаста ✨️ Из него вы узнаете: ▪️Что это такое — жизнь с несколькими расстройствами (депрессия, ПРЛ, КПТСР) ▪️Какие проявления расстройств мешают больше всего ▪️Лайфхаки и способы самоподдержки ▪️Что могут сделать близкие (а что лучше не надо) Надеемся, вам понравится и будет полезно! 

Привет! Мы сервис психологической помощи Watamota Это наш первый выпуск подкаста, и из него вы узнаете: ▪️Что чувствует человек, чей близкий находится в депрессии ▪️Как правильно поддержать близкого в депрессии ▪️Как в такой ситуации не забывать о себе