Psicologia con Luca Mazzucchelli

Una domanda che mi aiuta a riprendere la rotta quando non so bene cosa fare è questa: “Cosa farebbe Superman?”. La domanda suona bizzarra, indubbiamente, ma è derivata da un rituale suggerito nell’antichità dagli stoici, che chiamavano “la contemplazione del saggio”.

Una storia che ci insegna a reagire agli insulti degli haters e a chi ci umilia, assumendoci anche noi l'importante responsabilità di dare o meno agli altri il potere di farci del male.

Per la nostra nuova rubrica sul tema "Psicologia e lavoro", oggi parleremo di come curare al meglio la relazione con i propri clienti. Condivido con voi alcuni spunti di tipo psicologico che nella vita mi sono tornati utili.

Una domanda che mi aiuta molto nei momenti in cui mi sento sopraffatto dalla tristezza è questa: “Mi serve a vivere felicemente?”.

Oggi parliamo di approccio al cambiamento, ovvero a una costante che - volenti o no - necessita da parte nostra una attenzione particolare ;-)

Sopravvivere in un posto di lavoro dove sei circondato da persone che ti danno contro, o dove più semplicemente hai un capo o un collega che parla alle tue spalle non è semplice. Ecco 5 tecniche per sopravvivere in un posto di lavoro difficile...

La storia del mostro che cresceva con la rabbia ci insegna l'importanza di una comunicazione empatica e assertiva davanti alle persone difficili che incontriamo sul nostro percorso.

Una domanda che mi aiuta a vivere la vita che desidero e a non perdere la mia direzione: "È questo quello che voglio essere?"; perché la persona che sei oggi andrà a costruire la persona che sarai domani.

Rabbia: un'emozione che va ascoltata, capita ed espressa in modo che possa portare vantaggio a te e alle persone che ti fanno arrabbiare. Ecco alcune tecniche psicologiche molto potenti per arrabbiarsi in maniera più utile e costruttiva.

"Le parole sono finestre oppure muri" è il libro di Marshall Rosenberg sulla comunicazione non violenta. Tanti esempi, esercizi e indicazioni per comunicare in maniera efficace nelle situazioni più complesse. Ecco la mia recensione ;-)

Kung Fu Panda: ecco la mia recensione di questo cartone animato che ci insegna almeno 3 cose utili ai bambini, ma anche agli adulti: l'importanza di buoni maestri, la dicotomia tra talento e perseveranza e il "segreto" per riuscire nelle cose.

Una domanda che mi aiuta ad essere “emotivamente forte” quando sono davanti a qualcuno di emotivamente fragile o difficile, o quando l’altro è ansioso, arrabbiato, triste… è: “Mi sono mai sentito anche io in quel modo?”.

John Peter Sloan racconta il suo rapporto con la psicologia al microfono di Luca Mazzucchelli, direttore della rivista Psicologia Contemporanea.

Comunicazione efficace: davanti alle conversazioni difficili possiamo usare una comunicazione assertiva e persuasiva che le trasformi in comunicazioni facili. Ecco quali regole seguire per comunicare meglio.

"7 strategie per la ricchezza e la felicità" è il libro più importante di Jim Rohn, figura saccheggiata da motivatori di ogni genere. Un percorso di crescita e sviluppo personale deve partire dalla lettura di questo libro ;-)

Andrea Giuliodori di efficacemente.com racconta il suo rapporto abitudinario con la lettura: come legge, in base a cosa sceglie i libri, quanta fiducia concede loro.