Przystanek Mindset

FOMO - co to i jak z nim walczyć? 10.04.2025 18:10 ↓

Kilka słów o tym, czym jest FOMO, jak wpływa na nasze życie i jak sobie z nim walczyć. Enjoy!!

Jak wyjść ze strefy komfortu? 12.03.2025 20:16 ↓

O strefie komfortu, moich doświadczeniach, wskazówkach i o tym, czy w ogóle warto. ig: julmiamgruszka

Potrzeba walidacji społecznej, a utrata kontroli 27.01.2025 16:50 ↓

O potrzebie aprobaty wśród ludzi, wpływie opinii innych i utracie autentyczności

Nowy rok, nowy etap i totalny rebranding 08.01.2025 19:38 ↓

O tym, czy nowy rok zawsze musi oznaczać nową wersję siebie i nowy etap w życiu, czy może być też na luzie i bez noworocznej presji. Enjoy! ig: @juliamgruszka

Rywalizacja i wyrozumiałość 12.12.2024 17:25 ↓

O cierpliwości do siebie, byciu wyrozumiałym i dążeniu do swoich celów

Dlaczego stoisz w miejscu? 03.12.2024 20:42 ↓

O podejmowaniu ryzykownych decyzji, stracie czasu i staniu w miejscu ig: @juliamgruszka tik tok: @itsjuliagr

Brak wiary w siebie 25.11.2024 24:03 ↓

O braku wiary w siebie, porównywaniu się do innych i niepewności co do własnych decyzji i planów ig: @juliamgruszka

Za dużo ambicji? 14.11.2024 19:40 ↓

O nakładaniu presji na siebie, nierealnych oczekiwaniach i ambicjach Więcej pogadanek na tiktoku: @itsjuliagr <3

Tracenie iskry 04.11.2024 21:31 ↓

O traceniu iskry, poczuciu zagubienia i braku "tego czegoś"

O byciu lubianym 28.10.2024 21:37 ↓

O relacjach i byciu nadzwyczajnym, żeby być cool

Muzeum porażek 14.10.2024 23:44 ↓

O moich i waszych "porażkach"

Po prostu nie wiem 08.10.2024 18:09 ↓

Witam po przerwie!! Dzisiaj o utracie siebie, poczuciu zagubienia i niewiedzy, która czasem nam towarzyszy TikTok: itsjuligr Ig: juliamgruszka

Demonizowanie siebie 13.06.2024 17:21 ↓

O tym, jaki wpływ ma na nas negatywne myślenie o sobie

Bycie toxic w sporcie 29.05.2024 15:11 ↓

O rywalizacji i braku wsparcia sportowego

Nigdy nie byłam szczupła 09.04.2024 16:49 ↓

O tym, jak komentarze rówieśników i odbicie w lustrze sabotują mnie w dorosłości

Bariery w głowie 25.03.2024 13:51 ↓

O tym, jak nasze myśli sabotują nasze działania

Zmiany - dawne wersje mnie, negatywne aspekty 11.01.2024 15:13 ↓

O zmianach w życiu, rozwijaniu się i byciu z siebie dumnym ig: juliamgruszka

Toksycznie fit 08.01.2024 18:06 ↓

O tym, dlaczego czasem nie lubię fit świata w social mediach

Podsumowanie 2023 28.12.2023 14:51 ↓

Na koniec tego roku

Postanowienia 11.12.2023 10:15 ↓

O postanowieniach i odkładaniu ich na lepszy moment

Perfekcjonizm a sabotowanie siebie 08.12.2023 11:47 ↓

O tym czy bycie perfekcjonistą może niszczyć życie

Lubienie siebie 20.11.2023 13:42 ↓

Autorefleksje

Najedzona = winna 14.11.2023 14:42 ↓

trigger warning - zaburzenia odżywiania

Bucket listy 07.11.2023 10:35 ↓

O planach na życie

Samowystarczalność 31.10.2023 14:50 ↓

O tym, czy samemu da się zrobić wszystko